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1、心理学与生活读书心得最新5篇当认真看完一本名著后，相信你心中会有不少感想，不能光会读 哦，写一篇读后感吧。那么你真的懂得怎么写读后感吗?下面给您带来 心理学与生活读书心得，希望能够帮助到您。心理学与生活读后感1隋岩的心理学与生活这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活 中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学 并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等;也 有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。不同的人面对同一件 事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境 有比较大的关系。相信很多人在生活中都
2、有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻， 不去做;入了职场，很多工作也是到了 deadline才不得不匆匆忙忙地去 完成它。还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡， 然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。拖延症严重的，甚至会影 响到我们的健康和生活。生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可 或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的 事情。生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友， 陌生人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。 有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍 的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬
3、收场。孔子 云：己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之道吧。学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地 面对生活中遇到的各种各样的问题。心理学与生活读后感2接触开始学习心理学时，才发现，心理学并没有所想的那么强大、 并不能无所不知，但是，生活中处处充满的心理学的实质，你的感觉、 记忆、情绪、想像.等等这些都与心理学有着不可分开的联系。既然 想要更好的了解这么学科，那么课外书肯定必不可少。我选择心理学与生活这本书来阅读是经过自己的考虑、调查 的。这本书是一本关于心理学入门的教科书”，因为这本书比较适 合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系 起来，所以这本书也是广
4、受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅， 看到感兴趣的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了！心理学与生活揭示的其实是世间万物的产生必有其原因，只 有找到根本的原因，才能真正意义上解决问题。读了这本书之后，我 也开始明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的 厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不可以心血来潮， 需要究原因、有计划、有方法、高效率地完成。其实生活中还有许许 多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学知识和方法仅仅停 留在恍然大悟的阶段，应该充分利用这些知识，提高自己。我们学习 心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住小学生
5、的心理，为教育 教学能够更好的开展。所以，在现实生活中，我们应该把心理学的实 质于日常生活中去实践。最后，一句好的摘抄分享一下一一“好心情才会有好风景，好眼 光才会有好发现，好思考才会有好主意”。人生如水，是平静，亦或 是激涌，这个由你自己来谱写。所以，我们更需要了解心理学，了解 这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多 姿多彩！心理学与生活读后感3三年前开始接触心理学是从弗洛伊德的精神分析开始的。性学 三论，意识，无意识，潜意识让我真的觉得大脑中有一股意识在流 动，很多状况似乎都能对号入座，问题似乎都能找到合理的解释。他的人格理论，梦的解析，冰山理论给了我很大的震撼，让我
6、觉 得自己的人生好像有一种无形的意念在操控着自己的行为。本我，自我，超我在内心一些所不能接受的冲动在寻求释放。自我防御机制，各种依恋关系，让我觉得在这个世界上，会有另一个不 一样的自己，在做着不同的事情。继而听到不同的声音就是他的学生荣格的理论，发现了他的人格 面具，有了集体无意识的概念，并知道了不同的人格面具和原型。男 人的阿尼姆斯原型和女人的阿尼玛原型，让我想到伍尔夫的一句话， 伟大的灵魂是雌雄共同。其实掌控人生命运的是潜意识，尤其是被压抑的潜意识。这个时期的阿德勒也是个伟大的心理学家，他的自卑与超越 是继弗洛伊德精神分析后的个体主义心理学的先驱。并纳入了对儿童 的培养与分析。同时期的霍妮
7、也是人格分析的代表人物，她的书我只是粗略的过 一遍，没有很深的印象，还可以重新再阅读一遍。直到这两天读懂了这本心理学与生活，我才发现我对心理学 的认知太浅薄了。心理学理论试图揭示大脑，心理，行为和环境的功 能以及它们的相互联系性。精神分析理论与个体人本主义理论只是庞大心理学中的一角，还 有行为主义，认知理论和自我理论等等，可能我仍旧处在概念模糊的 状态。这本书的伟大在于它们之间是彼此联系又可以独立成章成书的， 并且可以延伸到很多领域。突然的归纳与理解让我能更加全面地看待 问题，并把他们联系在一起，指引我去寻找那个不一样的自己。从生物理论到心理人格分析，到行为主义，再到个人主义最终想 要达到的是
8、自我认知来对行为进行分析。这是一种文化属性，不以人 的意志为转移，可是如果可以意识到，改变了潜意识，是否意味着是 可以改变行为抉择呢？看完书后我一直在思考认知”两个字，认言”和人”， 知一一矢”和口”，知道的事物，可以脱口而出。自我认知，对 自己的了解如果能达到脱口而出的地步，该是怎样的一种英明。“我”从出生起，就包涵了太多的基因密码，遗传因素，在子宫 中被孕育，直到出生已经形成完善的生理体质。从婴儿到儿童，到青少年再到成人，身体机能不断完善，身心都得到成长，可是有一天突 然问你，自己你是谁，你该怎么回答呢？是赤裸裸的血肉之躯在日复一日的趋于成长灭亡，还是看不到摸 不到的心灵意识在暗潮涌动。你
9、的每一种行为背后在被什么支配，你 的潜力究竟有多少，你真的了解吗?当生活中一个突发事件发生时，你 能分析归纳出行为背后的原因吗？小时候学过一首诗，人有两件宝，双手和大脑，双手会做工，大 脑会思考。现在想想这首诗包涵了这本书的全貌心理与生活。生物的我们受达尔文进化论的影响，具备了最完善的生理体质， 包涵了神经，脑，内分泌等一系列系统。有大脑中的下丘脑，杏仁核， 海马，以及身体的各个器官，也有多巴胺，去甲肾上腺素，肾上腺素 等精神递质。进而产生了视觉，听觉，嗅觉等各个感觉系统。去年研究心经，认识到了心经与心理学的关联 无 眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，应该说得正是这个意思吧！佛说人有众生相，着相了
10、便是执迷于表象而偏离了本质。破相了， 便是觉性，才能见性皆佛。从感觉到知觉，需要组织，辨认与识别，各种研究知觉的方法与 理论应用而生。这些都是需要通过后天习得与记忆而来的。引领我们 进入心理意识状态。怎样学习与记忆，是我们一直在探索的目标。特别是对于渴求知 识的人来说是一件法宝。记忆的夕卜显作用和内隐作用，陈述性记忆， 程序性记忆，感觉记忆是如何完成的。什么是学习，怎样去记忆，这 里都可以找到解答。学习和记忆的最终目标其实是为了达到认知而做 准备的。行为主义，社会过程和关系，我们是该接受社会给予我们的角色， 从众与社会的期望，还是做个格格不入者呢?每个人期望值或许都是不 一样的。自我认知，是我
11、这段时间以来一直自审的东西。认知就是了解自 己行为动机，认识并掌控自己的情绪，清除内心的心理障碍。我在反 思中发现，无论生活与工作，我并没有很好控制住自己的情绪，包括行为才导致了一次次内心冲突与人际交往的障碍。自我认知有一个反思的过程，学习是模仿，但创造出一个独一无 二的自己，那才是真实的自己。虽然我不再执着与相，不再那么焦虑，对自己不再那么攻击，可 是仍旧给身边的人带来了伤害。最近也看一些形而上学的哲学书，我深感自己的无知。是接受笛 卡尔的我思故我在还是质疑我在故我死，每一个不曾起舞的日子，都 是对生命的辜负，上帝死了，尼采疯了。要么孤独，要么庸俗，我喜 欢的叔本华自杀了。已有的事、后必再有
12、，已行的事、后必再行。日 光之下并无新事让我沉迷于背后的逻辑。人生而孤独，他人即地狱。虽然我们终其一生就是要摆脱他人的 期待，找到真正的自己，可是没有人是一座孤岛。我一直寻寻觅觅，找到属于自己的思维模式，找到自己与身边的 人与这个社会共存之的一种状态，找到那个我不认识的自己。自己被生活深爱着，但却沦为自己的lower。感激儿子治愈了我， 孩子的爱比父母的爱要单纯的多。父母只不过是打着爱的旗号进行控 制和发泄自己的情绪。感激这本书对自我的认知，心理学的最终目的 是理解而并非控制。有时候突然害怕去听懂一首歌，读懂一本书。感激自己丰盈的精 神世界，让我找到了一座随身携带的避难所。每一个都是进入另一个
13、 地方的入口。人人生而平等，想要爱，先学会懂自己，去尊敬自己， 然后去理解。心理学与生活读后感4本我能够看做是原始驱动力的储存处。它非理性地运作着，它跟 随冲动运动并追求即时的满足感，而不思考所渴望的行为是否现实可 行、被社会认可。本我被快乐原则所支配，无节制的寻找快乐，这种 快乐个性指、生理和情感快乐。超我是一个人的价值观的储存处，包括从社会习来的道德态度。 超我大致上和良心的概念相对应。当儿童开始将父母或者其他成年人 对于某些社会禁忌作为他的价值观一部分时，超我便逐步发展起来。超我也包括理想自我，这是一个人想让自我努力成为的样貌。这样， 超我经常和本我出现矛盾。本我想要做精神上快乐的事情，
14、而超我则 强迫本我坚持做那些正确的事情。自我是一个基于现实的自我方面，来调整和本我冲动和超我需求 之间的冲突。自我代表一个人关于生理和社会现实的观点，是他关于 行为的原因和结果的理性认识。自我的一部分工作是选取那些能满足 本我冲动的行为，但是这些行为同时又不会带来不愿看到的结果。自 我是受现实原则支配的，这种原则为快乐的需求带给现实的选取。比 如，自我会阻止考试作弊的冲动，因为他思考到被抓住而产生的严重 后果，同时，他会用以后更努力的学习行为或者寻求教师同情等方法 来代替作弊。本我和超我产生矛盾后，自我会进行折中来尽量满足两 者的需要。然而，当本我和超我之间压力十分紧张时，自我很难制定 出最优
15、的折中。引用原文定义从上方的定义看很好理解本我、超我与自我的概念。其实我们每 个人内心的冲突与矛盾都是这三个我”之间的思想斗争。举一 个简单的例子，前几天一个朋友给我打电话，告诉我她不想上班，而 想出国旅游，游山玩水的过一辈子这个想”的过程就能够理解 为本我欲望的驱动力，也就是内在本我的体现，然而她哀叹了几声后 第二天又不得不乖乖的去上班了，为什么呢?哲学上说，物质决定意识， 也能够理解为现实决定思想。在心理学上来讲，又是一个超我”与 “自我”的过程，“超我”可能会说：工作是你的职责，是你就应完 成的分内的事，是你“该做的事”，这个“该做”是以必须的社会道 德观及个人价值观为基准的，超我往往是
16、自我想成为的那个成功的 我”的样貌;自我是什么呢，它是现实的我，理性的我，它会分析，如 果不上班会有什么后果，会意识到自我还没有足够多的享受生活所需 要的经济基础。所以一般状况下自我”会帮忙协调本我”与超我”之间的 矛盾，会做出合理的决定及决定。而且这个倾向随着年龄的增长经历 的增加会愈加明显，即我们会愈加倾向做出贴合现实的“正确的事”。这也就不难理解，为什么处于青春期的孩子总是会做出一些违背 社会道德观的事情，譬如打架斗殴，是因为他们“本我”意识很强烈, 甚至超越超我”范围，而由于社会经历的缺乏，又不能意识到这些 事情所带来的后果，即“自我”的现实性不强。诸多因素造成的行为。一句话，本我是感性的我，超我是礼貌的我，自我是理性的我。一个人的内心若想没有
