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婴儿操训练方法.doc

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婴儿操训练方法.doc_第1页
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早期干预是减少神经系统损伤、提高智力水平的重要手段 —— 婴儿操已被公认对婴儿脑发育有极大益处有关研究已表明:从出生开始即给宝宝做婴儿操,可促进小儿的生长发育及智力发育尤其是对出生时有窒息、早产、严重黄疸等可能影响小儿将来智能发育的疾病非常有好处但是,这种效果是远期的,因此需要家长的大力配合在人的一生中,最重要的智能发育阶段是三岁以前的小儿而又以一岁以内的婴儿更为重要轻微的脑损伤如在婴儿期发现,可以通过做婴儿操得到纠正家长们:每天为孩子付出一小时,将来会得到成倍的回报为了您的孩子有一个美好的未来,请从孩子出生开始训练! 做婴儿操的时间及要求: 每天上下午各30分钟,在小儿清醒状态,不哭闹时进行要求不穿或少穿衣服婴儿操一套(每节均做八个八拍)一、 上肢运动1、 扩胸运动:双手四指放在小儿肘关节下,使小儿上肢尽量伸直然后双上肢同时屈伸2、 射箭运动:手法同上,使双上肢屈伸交替3、 举重运动:双手抓住婴儿手腕部,将婴儿双上肢伸直上举、然后放下至身体两侧4、 上举、胸前交叉:手法同上,将婴儿双上肢上举、然后放下在胸前交叉二、 下肢运动1、 双腿屈曲伸直:手法 — 将双手食指放在小儿膝盖上,其余各指抓住小儿小腿,双腿同时屈曲伸直。

2、 骑自行车运动:手法同上,将小儿双腿屈曲伸直交替3、 伸直外展运动:手法同上,将小儿双腿伸直后外展、和拢4、 伸直背屈运动:手法 — 双手抓住小儿双小腿 做法 — 将小儿双腿伸直上举至最大限 度,然后放下循环进行5、下肢屈曲外旋:将双手食指放在小儿膝盖上,其余各指抓住小儿小腿,双腿同时屈曲,将双腿向外旋转画圈6、足三里穴按摩:用拇指按住小儿足三里穴(三、 足运动1、 双足背屈:各脚单做 手法 — 右手握住小儿脚掌,左手握住小儿小腿 做法 — 将小儿脚掌向小腿方向屈曲直至最大限度然 后再最大限度伸展2、 双足内旋、外旋交替:手法同上3、 足底按摩:各脚单做足底的多点穴位按摩对神经系统是一种良好的刺激 做法 — 双手握住小儿一只脚,拇指从脚趾与脚掌交界处 向下按压至足跟部按压程度以小儿皮肤发白为 度4、足趾揉搓:用拇指、食指捏住小儿足各趾从根部向上分别揉搓、按压。

四、手操:1、拇指外展:用一支手将小儿四指伸展,用另一支手握住小儿拇指做伸展、屈曲对掌运动2、四指外展:用一支手将小儿拇指伸展,用另一支手握住小儿四指做伸展、屈曲对掌运动3、手心按摩:用一支手将小儿四指伸展,另一支手拇指放入小儿手心按顺时针方向做按摩4、手指揉搓:用拇指、食指捏住小儿手各指从根部向上分别揉搓、按压四、 脊柱按摩:手法 — 将小儿俯卧、头转向一侧,双手环抱小儿的躯干, 拇指放在小儿的颈椎处做法 — 用双手拇指从小儿脊柱颈椎两侧向下按压至足,按压程度以小儿皮肤发红为度五、 练习抬头:婴儿从二个月开始会抬头,如在新生儿期即开始练习则可使 小儿按时或提前抬头,有利于颈部肌肉的发育 做法 — 将小儿俯卧,将双手放在头的两侧,用带响的玩具 在小儿前方轻摇,使小儿跟着玩具头逐渐向上抬起 。

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