立定跳远教案（水平三）一、设计思路本课以立定跳远为教学内容，发展学生协调性和腿部力量，培养学生集体意识和团结合作精神，培养学生活泼、愉快、主动、积极向上的精神，初步掌握立定跳远的动作二、教材、学情分析立定跳远动作为学生在五年级跳跃中的重点项目之一，因此学生对此项目十分喜欢，特别是跳的距离能够激发学生的好胜心，乐于表现的性格，但是，在以往教学中，学生单一的练习方式，对提高跳跃能力，效果不是很明显，甚至学生不愿意去反复练习对此，作为本节课来说，我采用体操垫式跳跃学习的形式来激发学生的练习兴趣，培养学生团队合作及竞争意识三、教学目标 1、认知目标：通过本节课教学，增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展 2、技能目标：通过新授课立定跳远，使学生们初步掌握立定跳远的技术动作 3、情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养与他人配合的意识四、教学重难点 1、教学重点：双脚同时起跳，双脚同时落地 2、教学难点：蹬地与摆臂的协调用力五、教学流程 整队集合—热身活动—立定跳远—游戏—学生展示—总结下课教学内容 教学目标重点难点教学次序开始部分准备 部分开 1、立定跳远2、毛毛虫游戏1、认知目标：通过本节课教学，增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展。
2、技能目标：通过新授课立定跳远，使学生们初步掌握立定跳远的技术动作3、情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养与他人配合的意识1、教学重点：双脚同时起跳，双脚同时落地2、教学难点：蹬地与摆臂的协调用力 教学内容 教师教法 组织要求1、整队，师生问好 X X X X X X2、宣布本节课内容： 教师口号洪亮 X X X X X X立定跳远 X X X X X X 一、八字跑 二、自编操： 带领学生一起做操 1、头部运动 2、肩部运动 第一排同学拿垫子并 3、体转运动 放到指定位置 X X X X X 4、腹背运动 X X X X X 5、正、侧压腿 X X X X X 一、立定跳远动作技术 一、垫子重叠练习立定 跳 脚跟离地，两臂举 第一排同学先跳，跳完 两腿弯曲，向后摆 两个垫子后向后转，站双脚起跳，轻落地 好，第二排开始 X X X X X 以此类推，共进行两次 X X X X X X X X X X 始 部 分结束 部分 场地 器材 二、垫子竖起来，再进 要求：学生听着老师的哨 行两组 声，吹一下动一下 老师吹哨，1、2、3 学生做，老师进行观察并 纠错 第一排学生快速收垫子， 并站好三、毛毛虫游戏：1共分 吹哨开始并走到指定 X X X X为四组，全体蹲下，后 位置 X X X X 面同学扶前面同学的肩 X X X X膀 X X X X2共进行两组，并比赛 X X X X 要求：1、同学们必须用 腿走 2、走的时候如果 断了，在哪儿断的在哪 接上 3、最后一名同学 走过线才算本组赢1、个人展示 2、小结讲评 X X X X X X X X X X 3、第一排同学收回 整队，师生拍手下课 X X X X X X X X X X器材，师生再见 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x 场地：学校操场器材：体操垫20。