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1、精品文档 健身健美教案 学校：玉溪师范学院 专业：社会体育 学号：2010062158 姓名：资少林 一、 教材内容分析 健身：通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。 健美：运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。 从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一 二、 教学目标 1、 初步了解健身健美的起源和发展
2、概况。 2、 知道简单健身健美方法，增强对健身健美的兴趣，积极参与健身健美活动。、 知道现在健身健美的发展趋势，明白我国体育和体育强国之间的差距，积极投入 到全名健身的行列，肩负体育强国之重任。 三、 学习者特征分析 学生是高一学生 在平时生活学习中经常接触到体育与健身，但没进行深入了解与研究。 强健漂亮的身材是同学们非常渴望拥有的，对健身健美有浓厚兴趣。 学生已具有一定的身体素质。 四、 教学策略选择与设计 情境引入 发现探讨 深入研究 实践提高 归纳小结 五、 教学环境及资源准备 场地：学校健身房 器材：健身房内所有器械 六、教学过程 健美教案 第周第 1次课 女 第1周 第1次课 课的任务：1.介绍健美运动的特点及作用及练习健美的生理学依据； 2.介绍健身房各种器械使用方法及安全常识； 3.测量部分肌肉围度； 4.初步学习颈部、肩部肌群练习动作方法；.学习太极拳 体育课教案 20082009学年第一学期 任课教师:_ 项 目:_ 体育部健美课程教案 第一次课:理论课 上课日期:2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 3
