《教师心理健康状况自查量表》由会员分享,可在线阅读,更多相关《教师心理健康状况自查量表(3页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、 教师心理健康状况自查量表请老师们根据本人最近情况如实回答:1每当考试或被提问时,是否会紧张得出汗? 是 否2看见不熟悉的人是否会手足无措? 是 否 3看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去? 是 否 4紧张时,头脑是否会不清醒? 是 否 5心里紧张时是否会出差错? 是 否6是否经常把别人交办的事搞错? 是 否 7是否会无缘无故地挂念不熟悉的人? 是 否8没有熟人在身边是否会感到恐惧不安? 是 否 9是否常犹豫不决,下不了决心? 是 否 10是否总希望有人和自己闲谈? 是 否11是否被人认为不机灵? 是 否 12在别人家里吃饭,是否会感到别扭和不愉快? 是 否13和别人见面,是否会有孤独感?
2、是 否 14是否会因不愉快的事缠身,一直忧忧郁郁,解脱不开? 是 否15是否经常哭泣? 是 否 16是否因处境艰难而沮丧气馁? 是 否17是否感到厌世? 是 否 18是否有生不如死之感? 是 否19是否总是愁眉不展? 是 否20家庭中是否有愁眉不展的人? 是 否21遇事是否会无所适从? 是 否 22别人是否认为你有神经质? 是 否23是否有神经官能症? 是 否 24家庭成员中是否有精神病患者? 是 否25是否进过精神病院? 是 否 26家庭成员中是否有人进过精神病院? 是 否27是否神经过敏? 是 否 28家庭成员中有无神经过敏的人? 是 否29感情是否容易冲动? 是 否30一受到别人批评,是
3、否就会心慌意乱? 是 否31是否被人认为是个好挑剔的人? 是 否32是否总是会被人误解? 是 否 33是否一点也不能宽容别人,甚至连自己的朋友也是这样? 是 否34是否会一门心思想某件事或做某件事,而不听从别人的劝告?是 否35脾气是否暴躁焦急? 是 否36做任何事是否都是松松垮垮没有条理? 是 否37是否稍被冒犯就会火冒三丈? 是 否 38是否被人批评就会暴跳如雷? 是 否39是否稍不如意就会怒气冲冲? 是 否 40是否别人请求帮助就会不耐烦? 是 否41是否会因一点小事怒发冲冠? 是 否42是否会经常发抖? 是 否 43是否会经常感到坐立不安情绪紧张? 是 否44是否会因突然的声响而跳起来
4、,全身发抖? 是 否 45别人做错了事,自己是否也会感到不安? 是 否46半夜里是否经常听到声响? 是 否47是否经常做噩梦? 是 否48是否经常有恐怖的情景浮现在眼前? 是 否49是否经常会感到胆怯和害怕? 是 否50是否经常出冷汗? 是 否答题记分方法:在符合自己情况的答案上打“”,答“是”的记1分,答“否”的不记分。将全部得分相加,算出总分。判断标准:将全部得分加起来后,如果不超过5分,说明你有所保留;如果超过15分,说明在某些方面可能会有心理问题存在,你的“心理感冒”了,那么你应该注意自我调节了。心理学家特罗茜罗尔在谈到人们陷入“心病牢狱”时说:“正因为它是我们自己构成的,我们就有能力用自己打开枷锁,把自己解救出来!”