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1、 课题：助跑跳远（第一课时）授课时间：星期：四 教学目标1. 通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，并能在规定的踏跳区域内踏跳。2. 通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神3. 让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功重、难点 前脚掌蹬地、单脚起跳; 踩准一定范围的踏跳区域上下肢协调配合 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分1.体委整队，回报人数 2.师生问好，宣布本课任务 3.学生成四列横队站位进行简单的队列练习 4.准备活动 1.单跳双落教学
2、2.游戏：穿越火线 1. 老师上课精神饱满，声音宏亮2. 哨声清脆响亮 （1）慢跑：老师带领学生围操场慢跑 要求：1.教师带领学生成一路纵队跑步 2.学生跑步时控制好前后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成三列横队（2）准备操伸展运动 扩胸运动 体测运动 体转运动手腕脚踝活动 1.复习双跳双落2.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）3.原地单跳双落4.上一步单跳双落5.上3-5步单跳双落6.尝试练习跑几步踏跳进沙坑 归纳，提出要求：单脚起跳，踏进一定的踏跳区域，前脚掌蹬地，向前上方跳，双脚落地，屈膝缓冲 要求： 1.教师先讲解比赛要求及规则 1.放松：腿部肌肉放松2.课堂小结3.收拾归还器材 学生
3、整队做到快、静、齐 学生跑步时控制好前后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成三列横队，按指定位置站好 1. 复习双跳双落。感受双脚蹬地的力量。落地时屈膝缓冲。2. 尝试做单跳单落联系，用脚掌蹬地发力3. 单跳双落，落地时屈膝缓冲4.利用绳子圈出一个一定大小的踏跳区域 5.跳沙坑时根据不同学生的身体素质来确定不同要求 2分钟 8到10分钟 10到15分钟 6到8分钟 2分钟 小 中 中 小 课的部分教学内容教师教学策略与要求学生活动与组织形式运动负荷时间次数强度教学资源 跳绳，报纸，沙坑练习密度预计 平均心率预计 课后反思本课用踏跳板作为踏跳区域，学生学习兴趣浓厚，但有一些同学踏不准踏跳区域，还需多加练习。
