《咨询心理学知识笔记》由会员分享，可在线阅读，更多相关《咨询心理学知识笔记（39页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、咨询心理学知识笔记第一节：n第一单元咨询心理学的简史求助于心理学家解决自身的心理问题，这类事情出现在大约一百年前。这就是说，心理学用到人的生活实践中，只有一百年历史。在这之前，人类在生活中，不是不产生心理问题和心理障碍，只不过那时有了心理问题之后，常常求助于牧师、神父或巫师等等。*人的心理为什么会出现问题？1、安全和归属的缺失的需要2、构建和谐个体的需要3、物质生活达到一定水平的个体生命的需要*心理学的意义：1、心理学=说明书，它能使人用能短的时间掌握自己。2、人类个体从一出生就是一个独一无二的奇迹，是一个宇宙，它的所有能量的发挥是在不同的阶段的被激活，而激活的工具就是心理的自觉。一、心理咨询
2、产生的学术背景：一般说来，咨询心理学作为心理学的分支学科在其形成之前，已具备了几个充分和必要条件：1、高尔顿用心理测量法进行的个体差异性研究和“自由联想法”的建立2、卡特尔发表的心理测验和测量（1890年）3、韦特默在宾夕法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所（1896年）第二单元行为主义理论观点定义20世纪初期，有些心理学家把可观察、可测量的行为作为心理学的研究对象，就形成了“行为主义心理学派”先驱人物巴甫洛夫、桑代克流派和观点桑代克“尝试-错误”定律华生“刺激-反应模式”，即R = f（S）模式。认为人的行为可以通过学习和训练加以控制，它不认为遗传因素起重要作用。托尔曼提出刺激一反应之间存在一个中
3、介变量，这个变量就是有机体中的内部因素，他的公式如下：B = f（S、P、H、T、A）斯金纳“操作性条件反射”即：R = f（S.A） o其中R是反应，S是刺激，A是控制变量（第三变量）班杜拉“社会学习理论”（模仿学习理论）：强调学习过程中，人的自身能动作用，强调人与社会环境的相互作用。认为人类行为既不是单纯的取决于生物性的内驱力，也不是单纯取决于客观环境条件，人所具有的独特的认知过程，积极参与行为模式和人格的形成。 “替代学习”（观察学习）人学会某种行为，不必实际去经验。 “自行奖赏或批判”自己可以通过自我强化，不必一定依靠外部强化 “行为自控”其基本理论的假设：个体既然可以通过学习形成那些
4、不良或不适应行为,也可以通过社会学习获得这些行为。沃皮 行为治疗是使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良的行为习惯的过程。 在治疗中，其目标只能是不良行为本身，包括内在认知和情感活动（内隐行为X内隐、外显活动相一致的观点是“认知一行为疗法”的理论依据。 靶行为：可观察、可量化的“关键行为” 行为治疗一般包括5个步骤：* “靶行为”的发生的情境及其功能分析。* “靶行为”的量化与标定。*矫正目标的制定*制定增加积极行为，减少消极行为的干预实施、监测、调整计划*结束以及复发的处理。行为治疗的系统脱敏法、模仿学习法、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、强化主要方法法、认知-行为疗法。第
5、三单元认知心理学观点定义所谓“认知”，是指一个人对某一事件的认识和看法，包括多过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。特点认知心理学不是一个学派，所以无门派偏见，其最大的优点是能够不带偏见地吸纳各种理论中的科学见解。基本观点认知活动有紧密衔接的若干阶段组成： 刺激物经感觉器官成为感觉材料； 经过以往的经验和人格结构折射，赋予感觉材料具体意义； 从而构成知觉过程，个体可以对过去事件作出评价，对当前事件作出解释，对未来事件作出预期； 上述的评价、解释和预期激活情绪系统和运动系统，产生各种情绪和行为动机。这种被激活的情绪-行为系统是由认知心理一个尿素决定的。所以从刺激物的出现到行
6、为反应，认知活动无所不在。理论依据从理论上讲，如果改善认知因素的结构、调整认知的逻辑、理顺各种认知阶段的联系，就有可能矫正心理问题，从而达到心理咨询和矫治的目的。单元存在人本主义心理学在咨询心理学中的理论观点定义求助者与咨询师之间，以存在-人本主义的人生哲学为准绳，围绕着求助者的心理问题，进行“平等、自由的”讨论，通过讨论使求助者接受人本主义哲学理念，迸发出无限的潜能，推动求助者直逼“自我实现”的顶峰，获得“自我高峰体验”观点 咨询师必须是人本主义的信奉者 咨询师自身必须力求扮演“人本主义者”，对求助者“无条件关注” 咨询必须充满“自由”、“平等”、“关注”、“温暖”、“真诚”的气氛 建立起上
7、述人本主义心理学的咨询关系，对咨询是至关重要的。第五单元人性心理学在心理咨询基本概念和心理治疗中的理论观点倡导者郭念峰定义心理诊断、咨询和治疗要从人的本质属性，即人性出发，才能走进人类心理世界的殿堂。*定义：人与其他动物相区别的质的规定性。人性*人性是三种基本属性的统一体：生物属性作为生物体与外界进行物质交换的过程。 精神属性为生存发展而对外接环境进行探究反射，是与外界进行信息交换的过程。 社会属性个体对群体的依附本能，体现为个体与群体的利益交换。*心理学中的人性概念，只是回答“人性是什么”人性心理学从人性出发，在三种基本属性之间的辩证关系中，把握人的心理活动及其规律。心理动力*心理动力是与生
8、俱来的人性的内在需要*内在需要源于三种本能： 个体保存、种族延续的本能 认识世界，向自然界索取生活必需资料和适应环境的探究本能 为生存而组成人类社会的依存本能。*三种本能在心理层面上就是人的三种基本需要：生物需要、精神需要、社会需要）个性心理*个性心理总是遵循着生物学的规律，因袭着不同社会文化传统，在人类不同的认知水平制约下渐渐形成的。*现实的个性心理，永远是充满矛盾的，只要矛盾不激化，处于相对稳定状态，就可以说是健康的个性心理。情绪和健康二种人性本能的需要获得满足。就会产生正面的、有利于健康的情绪。对心理诊断、咨询和治疗的认识*各种性质和严重程度不同的心理问题，是人性的某种属性出现了问题，或
9、者各种属性之间的关系失去了平衡，导致了不同性质的人性偏离、扭曲和异化。*人性心理学对心理问题的诊断 全面收集与三种基本属性相关的资料 经对比、综合，找到造成症状的主、次原因。*咨询、治疗的基本原则：人性中的各类失衡状态，使它们重新恢复相对平衡状态。第三节心理咨询的对象、任务、分类和一般程序第一单元心理咨询的对象、任务一、心理咨询的对象：心理咨询的对象可以分为三大类： 精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群; 精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群； 特殊对象，即临床治愈的精神病患者。二、心理咨询的任务：1、认识自己的内、外世界2、纠正不合理的欲望和错误观念3、学会面对现实
10、和应对现实4、使求助者学会理解他人5、使求助者增强自知之明建立新的有效的行为模式（满足6、协助求助者构建合理的行为模式自身发展的模式）三、人对现实事件的反应类型：人对现实事件的反应类型有三种： 感性反应：是对外部事物的情绪化应对，是一种儿童式的应对行为。 理性反应：是用概念和事物之间的客观逻辑去反应外部事物，是一种心理发展成熟的表现。 悟性反应：面对无常理可循的事件、超出个人能力的事件、个人无法承受的事件，用一种超脱的态度，站在更高的位置上，用哲理把事物看穿。是一种超现实的反应形式。第二单元 心理咨询的形式分类和一般程序一、心理咨询的分类:标准类型说明按性质分类发展咨询解决个人成长过程中各阶段
11、所遇到的心理问题咨询健康咨询精神正常人因各类刺激引起紧张、焦虑、抑郁等情绪问题或因挫折而引起行为问题，即心理健康遭到破坏而引起的心理问题咨询按规模分类个体咨询对一的咨询团体咨询对多的咨询按时程不同的分类短程咨询1-3周的咨询中程咨询1-3个月的咨询长期咨询3个月以上的咨询按形式不同的分类门诊咨询面对面的咨询电话咨询利用电话为中介的咨询网络咨询利用网络作为咨询中介的咨询二、心理咨询的一般程序:程序h式内容资料的搜集搜集资料的途径*摄入性会谈与记录*观察与记录*访谈与记录*心理测量、问卷调查*实验室记录（心理生理）资料的内容资料的分析排序按时间，将所有资料排序筛选按可能的因果关系，将与症状无关的资
12、料剔除比较将所有症状按时间排序，再按因果关系确定主症状和派生症状分析找出造成问题的主因和诱因综合评估*将主诉、临床直接和间接所获取的资料进行分析比较；*将主因和诱因与临床症状的因果关系进行解释；确定心理问题的由来、性质、严重程度；确定其症状分类中的位置。诊断依据综合评估的结果，形成诊断鉴别诊断症状定性按症状的表现确定性质症状区分将已经定性的症状和在现象上与其相近或相似的其他症状做细致的区分关键症状特征确定鉴别诊断的关键症状和特征（有无自知力）鉴别诊断按现行的症状诊断标准，进行鉴别诊断咨询方案制定求助者的概况诊断和鉴别的诊断与求助者协商制定咨询协议确定使用的咨询、治疗方法确定咨询步骤和阶段确定阶
13、段性咨询预期目标即评估方法终预期目标和评估方法确定预后确定咨询意外和失败的对策及措施确定本方案允许意外修改的可能范围第四节不同年龄阶段的心理咨询年龄阶段心理特征和心理咨询的重点幼儿儿童期* 3岁以前幼儿心理发展的最大威胁是安全感得不到满足，心理障碍多表现为行为障碍；*4-6岁的儿童关注自尊和自信，成人的言语态度对他们至关重要。少年期少年期是自我意识发展迅速的时期，成人的态度对其心理和个性发展至关重要；*少年厌学情绪的首要原因是小学教育背离基本宗旨培养学生学习兴趣*以智力培养为例：小学阶段培养兴趣，中学阶段吸纳知识，大学阶段训练逻辑思维处在反抗期的少年情绪体验丰富：友谊、同情、理解、萌发性爱。社
14、会和家庭的要求应包括：生活学习的要求；承担部分社会和家庭义务的要求；承担某些道德责任以及提高独立生活能力的要求。青年期*青年人心理问题的特征是：为进取而处在不间断的焦虑之中；*容易造成青年人心理问题的关键所在是：社会需要是变成压力还是动力的问题。中年期*由于在青年期个性发展的不甚完整，致使能力不足、认知水平局限，使得各种需求成为超负荷。导致心理问题。在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题，是这一阶段的特征*中年后期，常常在认知方面表现出对躯体健康的自信心不足，因此而造成焦虑或抑郁情绪，这种不良情绪加上原有的人格特征，往往表现为疑病倾向。老年期*由于社会交往减少易产生孤独感，这是造成老年人心理问题和心理障碍的重要原因之一*老年妇女的婚姻悲剧，与文化有关，个性特征并不起决定作用。第一单元恋爱问题的心理咨询一、什么叫爱情？大爱情是同时满足人类三种基本需求并得到体验的过程
