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1、神奇的乳酸菌能给女人带来哪些好处？乳酸菌（酸奶）不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、 促进消化、提高免疫力、预防感染等等，今天就为大家介绍女人喝酸奶的好处。吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的 人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。2、促进消化出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它 能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。3、防止便秘很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸 奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量 的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改 变渗透压从而防止便秘。4、减少对痘痘的刺激
2、，缓解痘痘症状酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维 生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄, 减少对座疮的刺激，缓解座疮症状，并有助于愈合。5、预防骨质疏松充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用， 而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。选对时间喝乳酸菌营养吸收事半功倍！每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝 起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角 度说，喝酸奶也讲究时间。1、早上喝酸奶吸收营养早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，
3、可以配一些 粗粮,面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。2、饭后两小时喝酸奶饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5,这种环境 很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效 果最佳。3、晚上喝酸奶补钙据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看， 晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间较少。虽然牛奶中 也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结 合，更能起到促进钙吸收的作用。100%鲜发酵乳酸菌z顶呱呱乳酸菌=健康带回家刚清甜宜人 刚健康美味给你不一样的选择鲜发酵乳酸菌LACTIC AGIO BACTERIA顶呱呱乳酸菌顶呱呱饮料品牌自主加工生产”揶子汁饮料”、”豆奶饮料”、果汁饮料”、苹果醋饮料”、乳酸菌饮料”、维生素功能饮料”、等多种不同类型饮料，我们作为专业的饮料公司拥有超过彳0年饮料加工生产经验，是设备齐全拥有自主生产能力的饮料加工厂家，除了拥有较强生产能力以外，还通过022000和IS09001等相关质量认证。就等你來顶呱呱饮料招商代理術頂辽I询未木（本化生产设备INTEGRATED PRODUCTION EQUIPMENT本文章由：https:detaU1688com/ofFer/520398467988html?spm= a261576914560O5ALNUU整理提供
