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1、大学生心理健康调查报告王登峰认为心理健康是；了解自我，接纳自我，接受他人，善与人处，正视 现实，接受现实，热爱生活，乐于工作。能协调与控制情绪。心境良好，人格完 整与和谐，智力正常，心理行为符合年龄特征。可大学生作为一个特殊的社会群体，却很容易产生心理问题。大学阶段面临着目标的选择，社会角色与个性意志，理想与现实，自我成熟 感与自控能力之间的矛盾，加上在新的历史条件下日益激烈的竞争，许多大学生 不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学 习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。健康的心 理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基
2、础。大学生的 心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重 要的作用。调查中发现大学生容易出现的不良心理有：1:紧张和焦虑a:生活环境的改变引起的挫折心理；b:学习适应不良产生的心理困恼；c:人际交往不适引发的心理失衡；d:人生规划的不确定性产生的焦虑心理。2：浮躁与急功近利3：失落与沮丧4：自卑与退缩5：空虚与倦怠 引发这些不良心理的原因主要分为客观原因和主观原因。客观方面 ：与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变 化。1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学 的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能
3、力，独 立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何 适应和支配时间。2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然 是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境， 宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家 庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中， 从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟 悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人 来自不同地区，
4、素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲 密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会 产生孤独感。主观方面新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主 自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着 矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：1）盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸 奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认 为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自 满。2）失望与失宠感
5、 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学 后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家 庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。3）松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期 拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学 后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气， 歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。4）畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动 场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。针对大学省的这些心理问
6、题哟偶如下解决措施： 、充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理 素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心 中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外 界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学 生心理素质教育最有效的途径。2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。 开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性 地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生， 主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分
7、析诊断，区别不同的问题类型与 程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预， 使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方 面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的 能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离 不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理 发展的重要条件。良好
8、的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校 园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此， 学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健 康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改 善适应能力。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十 一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的 世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严 峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、 思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占 有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心 理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越 自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
