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1、2023年100米跑体育教案8篇下面是我为大家整理的100米跑体育教案8篇,供大家参考。作为一位无私奉献的人民教师，就有可能用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我辛苦为大家带来的100米跑体育教案优秀8篇，希望可以启发、帮助到大家。米跑体育教案 篇一活动目标：1、通过集体玩沙包，发展幼儿投掷、钻爬、跳跃的运动技能。2、鼓励幼儿运用独特的方式开展运动，并相互学习，体验运动的快乐。3、在集体性体育运动中，培养幼儿合作精神，促进身体敏捷性、平衡能力的发展。活动准备：舒缓的音乐一段、布沙包若干个、泡沫积木。活动过程：一、开始部分：激情引趣1、出示沙包
2、，引起幼儿兴趣。幼儿围成半圆形，教师请每个幼儿拿一个沙包，回到自己的位置上。提问：“你觉得沙包像什么？”（像蒙古包、像小房子）2、变换队形，热身运动。教师站在中心，幼儿形成圆圈，听口令，进行热身运动-围着圆圈走一走、跑起来、蹲下来学矮人走，站起来学高人走、围着圆圈跳一跳，走到中间来跑回原地去。二、中间部分：发展幼儿投掷、钻爬、跳跃的运动技能。1、沙包灌篮活动，发展幼儿投掷能力。（1）教师玩一玩“沙包灌篮”游戏。（2）幼儿尝试玩一玩。请幼儿听教师的口令：“沙包沙包投进去，灌篮高手就是你，沙包沙包投进去，小朋友们回原地。”（3）幼儿运用游戏的方式再次练习。2、钻山洞运沙包，发展幼儿钻爬的运动技能。
3、教师用泡沫积木搭成山洞，引导幼儿钻山洞运沙包。师：“你们帮我把这些沙包运到山洞的另一边去好吗？”幼儿1：“老师，我可以把沙包放在手里，钻进山洞，爬到山洞的另一头。”幼儿2：“老师，我能用嘴巴叼着沙包钻爬山洞。”老师尝试从积木搭成的山洞中爬出来，激发幼儿钻山洞，爬山洞的兴趣。（1）请智慧队的小朋友钻山洞，要求幼儿尽量不要碰到积木，勇士队的小朋友在一边，并注意观看里面的幼儿是怎么玩的。（2）勇士队的小朋友钻山洞运沙包。（3）集体说一说他们是怎么玩的，怎样运沙包的？幼1：“我把沙包装进口袋，四脚着地爬的。”幼2：“我的身体朝上，反过来爬的。”幼3：“我手里拿着三个沙包，蹲着身子缩着头在里面走的。”智
4、慧队和勇士队的小朋友选择自己喜欢的方法再次玩一玩，教师以“指挥官”的身份引导幼儿运用多种形式，变化方位钻爬。3、沙包地上运动，发展幼儿跳跃能力，促进幼儿身体敏捷性和灵活性的发展。（1）沙包放在地上，可以怎么玩？（跳格子、踢油锅和“打人”玩）请个别愿意尝试的幼儿玩一玩。（2）集体游戏：跳一跳，躲一躲。教师带领幼儿运用幼儿提出的运动方式进行蹦跳和躲闪的练习。（3）两个队的幼儿交换游戏。（4）请幼儿随着沙包打来的方向进行灵活运动。（投掷-跳跃-躲闪）4、沙包空中玩，发展幼儿手眼协调能力。（1）一部分幼儿把沙包扔向半空中，然后用手接住它，看谁抛的高，接的准；也有的小朋友两个沙包一起玩，抛起一个沙包，在
5、落手之前再抛起另一个沙包，手里总保留一个沙包。（2）两个队的幼儿交换练习。三、结束部分：手拿沙包，放松调整。幼儿手拿沙包拍打自己的腿，腰等部位，跟随音乐摇一摇，晃一晃，找个小伙伴靠一靠，休息休息。100米跑说课稿 篇二100米跑说课一、说教材教材特征：跑是人体最基本的活动技能，跑的动作最容易形成，而错误的动作也最难改正。因此在跑技术教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。100米跑技术分析作为本节课的教学内容，是因为通过反复的练习100米跑技术分析能促进学生运动能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。学习目标：（1）激发学生学习兴趣，促使学生主动学习，达到身心健康的目标。（2）通过学生练习
6、，使学生进一步了解100米跑的基础知识，掌握100米跑的基本方法。（3）培养学生坚强的意志，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重难点重点：途中跑技术，培养跑的正确姿势，要求跑得平稳，放松自然。难点：摆动腿充分前抬，积极下压，支撑腿充分后蹬，跑的步幅大，频率快二、说理念本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。三、说教法以讲解示范法和竞赛法为主：利用讲解和示范法，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽
7、乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久。所以在教学过程中，多采用游戏竞赛法，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长有意注意的时间，达到多次重复，巩固提高的作用。四、教学过程本节课通过学习不同方式的跑，不仅让学生进一步学会100米跑的基本动作，而且尝试了许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。（1）课的导入阶段介绍本节课的教学内容，回忆2023年雅典奥运会上刘
8、翔夺冠的情形，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。（2）热身部分在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。（3）基本部分摆臂练习学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在100米跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势 起跑 加速跑途中跑让学生对100米跑的体验和掌握100米跑的动作要领冲刺跑终点冲刺是全过程的最后一段，在离终点前一步时，躯干快速前倾以胸部撞终点线分组竞赛，然后每小组派两名代表竞赛把课堂推向高潮。五、结束部分通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐
9、，在乐中学”。米跑体育教案 篇三活动目标：1、进行综合练习活动，发展幼儿的平衡，协调能力。2、在寻宝游戏中，让幼儿体会身体运动带来的乐趣。活动过程：一、情景导入，激发兴趣1、出示神秘大箱子师：在城堡的一角有个大箱子，箱子里藏了个神秘的宝贝，你们想得到这个宝贝吗？那我们开上飞机一起去寻宝吧！2、带领幼儿玩开飞机的游戏小手伸平做开飞机状，带领幼儿快快飞，慢慢飞，自转，降落等。儿歌：飞机飞的稳，飞机飞的快，遇上气流，慢慢飞，一按电钮就转转转，转上三圈停下来。二、根据寻宝图，练本领攻克难关。出示寻宝的路线图，了解所要克服的困难，教师与幼儿一起探讨怎样闯过各个关口。第一关：穿越黑森林闭目前行城堡在山的另
10、一端，要安全抵达城堡，必须穿越黑森林。带领幼儿闭上眼睛向前走。第二关：巧渡沼泽地修桥过路让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。第三关：遇见大狗熊金鸡独立城堡的看门是只凶残的大狗熊，只有坚定的化身为木头人，大狗熊才不会咬你。带领幼儿做金鸡独立，看谁站的久，站的稳。第四关：撞开城门夺宝贝滚坡（重难点）城门很坚固，利用滚坡的冲力把城门撞开，寻得宝贝。带领幼儿练习滚坡。三、闯关寻宝幼儿分四小组进行比赛，看看哪对能先得到宝贝。四、放松运动结束活动1、小朋友闯关成功啦！取得了宝贝开心吗？你们是最棒的、最牛的！2、在音乐伴随下舞你最牛结束活动。100米跑教
11、学设计 篇四100米跑教学设计授课教师：杨木教学内容：1、100米跑2、游戏：大鱼网教学任务：1、掌握短跑的基本技术、基本知识、基本技能，介绍主要的训练手段。2、发展速度等素质。增强体质。3、培养学生遵守纪律，积极向上，永往直前，顽强拼搏的精神。4、培养学生分析、研究、解决短跑学习中实际问题的能力。5、在短跑的技术、知识、技能三个方面达到培养目标合格的中小学体育师资的要求。：教学重点：途中跑的基本技术和终点的冲刺。教学难点：100米全程跑的基本技术。教学过程：一、准备部分：1、体育委员集合整队，队形如下图： 报告上课人数，师生问好，点名。2、宣布上课的内容：100米跑3、整理服装，安排见习生。
12、4、围绕操场慢跑2圈。5、专门练习：（1）、原地屈肘摆臂 48拍(2)、行进间屈肘摆臂 48拍(3)、高抬大腿走 20米2（4）、弓步大跨步走 20米2(5)、车轮跑 20米2二、基本部分：l、100米完整正确的短跑技术2、教师讲解100米跑的技术要点：100米跑，应以最高速度跑完全程，快速起跑，全力加速，尽快发挥最高速度并尽可能少减速地跑到终点。100米跑的完整技术包括：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个技术环节。蹲踞式起跑：（同三年级）起跑后的加速跑：（同三年级）途中跑技术：讲解：身体正直微前倾，前倾角约为812度。以肩为轴，以肘用力前后为主摆动，肘角约90度。大腿向前上方高高
13、抬起，大腿与水平面约成1520度角。后蹬腿充分伸直约16017 度角。后蹬角约5060度。整个动作摆动幅度大，速率快，开阔、舒展，放松。终点“冲刺跑”技术：讲解：终点跑与途中跑技术基本相同，要求在距终点线20米处，尽力保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，在终点线前一步时，躯干快速前倾以胸部撞终点线。终点冲刺跑是全程跑的最后一段。其任务是保持途中跑的高速度并跑完全程。组织与练习：分成4-5人一组进行练习。教法：(1)慢跑做上体前倾用胸或肩撞线的动作。（2）中速跑做胸部或肩部撞线动作，在完成撞线动作后不要立即停止，要上体直立或稍向后仰的姿势顺势向前跑几步。（3）用快速跑40一50m，直接跑
14、过终点不做撞线动作。在离终点前20 m处加快步频和增大身体前倾度，同时加快摆臂，迅速跑过终点。（4）快速跑4050 m，在接近终点线约l步时，上体急速前倾。做以胸或肩部的撞线动作，并迅速跑过终点。教法提示：（1）做撞线动作时，要防止跳起撞线。（2）撞线后要强调上体直立逐渐减慢跑速，以免发生伤害事故。三、结束部分：1、游戏：大鱼网游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由2-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”，被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完为
15、止。游戏规则：“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。2、放松活动：慢跑约200米；放松操35节。3、小结：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。4、宣布下课100米跑课后反思 篇五100米跑课后反思(2023-10-19 20:19:00)转载这堂课中我的教材事100米快速跑，开始我采用的是自然分组，但是差距很大。我又采用了强弱分组，效果比较不错，后来在学生的提示下我又吧每个小组第一第二的又分到一起进行比赛，结果比强弱分组的效果更好，学生的积极性非常高涨。学生非常喜欢与自己实力相当的同学一起跑，在这堂课结束后我发现学生们得兴趣还是很高，有些学生相约下堂继续比赛，我就想在有些时候采纳学生的建议也是很好的教学方法。这样学生会每时每刻都会动脑思考，同时也能更好的提高学生的积极性。
