《老年人健康行为与生活方式调查分析与护理对策》由会员分享，可在线阅读，更多相关《老年人健康行为与生活方式调查分析与护理对策（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、20名社区老年人健康行为与生活方式调查分析与护理对策【关键词】老年人。健康行为。生活方式。对策健康行为与生活方式同老年人生活质量密切相关。研究证实：健康生活方式能有效预防高血压及 增强降压药物效果1)。不健康的生活方式是导致慢性病患病率上升的主要原因2)。国外观察 显示有效的生活方式干预对糖尿病患者血脂的控制有益3。本研究旨在调查长春市社区老年人 的健康行为与生活方式，分析其对健康状况的影响，为今后社区开展老年健康教育活动 提供初步理论依据。1资料与方法1.1调查对象 长春市社区620名60岁及以上的老年人。年龄6087岁，其中606 9岁352例，7079岁219例，80岁以上49例。男27
2、4例，女346例。已婚516人，离婚及丧偶 老年人104例。文化程度：初中及以下160例，高中及中专204例，大专、本科及以上256例。 经济收入：1 000元以下215例，1 0002 000元155例，2 000元以上250例。职业：工人 153例，干部323例，医务人员90例，家务和其他人员54例。1.2调查方法采用分层随机抽样方法，自行设计调查表，按照长春市经济发展状况，抽取长 春市朝阳区、二道区和绿园区，每个区再随机抽取1012个社区，每个社区随机抽取60岁及以 上的老年人20名，共调查32个社区，发放调查表640份，剔除年龄0.05)。 不同性别老年人吸烟组及饮酒组比较，差异有显著
3、性(均P0.05)，见表1。表1不同性别老年 人吸烟饮酒比较与女性组比较：1)P0.053讨论现代医学证明：老年人许多慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病以及颈椎病等均与人们的行为 和生活方式密切相关4)。此次调查结果显示，患病前几位依次是高血压、冠心病、糖尿病以及 颈椎病，和龚幼龙5)报道相一致，表明长春市部分老年人所患疾病与行为、生活方式 有关。但是，有87.74%的老年人退休后参加健康体检，55.16%随身携带健康卡。47.90%经常体 育锻炼，90.06%的老年人在服药前看说明书，90.64%按照医生指示剂量准时服药。这些健康和遵 医行为都说明长春市社区老年人自我保健意识较强。同时也有相当
4、一部分老年人 不重视身体锻炼，饮食习惯不健康，其中不进行锻炼的老年人超过半数。喜欢吃咸、甜和油炸食 品占40.03%，吸烟和饮酒超过1/3,这些不良生活方式和习惯严重影响身体健康。其原因一方面 是老年人多年来养成的生活习惯和生活方式不易改变，另一 2 / 4方面也说明部分老年人自我保健知识缺乏，不了解不良生活方式和习惯对健康的危害。因一 此，帮助社区老年人建立健康行为，改变不良生活方式，是提高老年人健康水平的基本前一 提。到目前为止，病人一方健康的求医行为还没有得到学术界和社会的足够重视。在正规医疗机构 的一些调查表明，病人中因为种种原因不遵守医嘱的比例达到50%，成为影响治疗效果的重要原 因
5、6）。长春市社区老年人89.52%生病时不去看医生而自己去药店买药，其原因与老年人行动不便、节俭意识强及听信一些药品广告宣传有关，这是今后开展老年人健康教育 的重点。吸烟饮酒、家庭生活、体育锻炼、营养平衡等是影响老年人健康的主要因素。吸烟比 不 吸烟患慢性支气管炎的危险性高2.8倍，肺气肿高4.2倍，恶性高血压高3倍4。吸烟已经成 为影响人类健康最为重要的自身行为，吸烟还可增加心血管疾病、脑血管病和慢性阻塞 性肺心病发生的危险性。此次调查发现，长春市不同性别组老年人吸烟和饮酒比例，有显著性差 异。因此，让老年人获得更多的卫生知识，改变不良生活方式，帮助建立健康行为，养成良好生 活习惯，提高健康
6、水平和生活质量，是社区老年护理健康教育的关 键。行为因素不仅是致病条件，同时，通过调整人的行为，可以预防疾病的发生，提高健 康 水平7。普及用药知识，指导老年人改变不遵医行为，大病去医院，小病在社区，无病早防，有病早治，吃药应根据医生诊断和处方合理用药，正确用药，注意用药安全。树立正确的 卫生观念，加强锻炼，合理膳食，平衡营养，戒烟戒酒，放慢生活节奏，消除或 减轻影 响健康的危险因素，提高身体素质和生活质量。采取多种途径的护理健康教育形式，帮助老年人 提高对健康的认识，增强自我保健意识，养成良好的行为和生活习惯，使人们在面临促进健康、 疾病预防、治疗和康复等各个层面出现问题时，有能力做出行为抉
7、 择，自愿采纳有利于 健康的行为和生活方式。3 / 4【参考文献】1 Touyz RM， Campbell N,Logan A,et al.The 2004 Canadian recommendations for the management of hypertention:part Illlifestylemodifications to prevent20:55.Canadian J Cadiol,2004。 and control hypertention9.J)2 Gorddon NF,Salmon,RD,Frank BA,et al.Effectiveness of the the
8、rapeutic lifestyle changes in patients with hypertention hyperlipemia and hyperglycemia J.94:1558。 61.At J Cardiol,2004北京市朝阳区居民生活方式相关疾病及行为危险因素现况分晖.军，刘3徐晓莉，杨85.21(11)： 856J.中国健康教育，2005。析10. 2005：第2版.上海：复旦大学出版社，.4龚幼龙社会医学M.护理管理杂.社区护理干预对老年人健康行为的影响J5 全鹏，雷松蕙，张大敏.6.2007。7(1):4 志，8. 2005版.北京：人民卫生出版社，：2M6李秋萍.内科护理学).第居民对生活方式疾病行为危险因素的社区.7王军，史影，刘存午通过健康教育提高2.2007.J知晓率中国民康医学，。19(4):241
