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1、“情绪污染”也是病阅读附答案 “情绪污染也是病所谓“情绪污染，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。其实，家庭中的“情绪污染尤其值得注意。其明显特征之一是“患病的多：因孩子生气，因家务生气，因性格不合生气，因在外面不顺心生气，回家拿老婆孩子生气等等。总之，鸡毛蒜皮的小事都可以生气。有人研究认为，家庭氛围如果长期压抑、沉闷，很容易使人神经系统紊乱，免疫能力下降，患病机率升高。正所谓“情绪致病。“现代医学研究证明，凡患情感失调的人，发病的风险是正常人的两倍。因而发出了生气等于自杀的警告。避免“情绪污染，主要还是加强品格和心情涵养。人心情愉悦，就能分泌更多的内啡肽，使人精神高兴，健康长寿。反之，那
2、么会减少这种物质的分泌，使人抑郁寡欢，加速老化。某刊曾登载如下相处金言：“为小事争吵是愚蠢，为大事争吵是无能。做你该干的事，不做无谓的精神耗费。其次，要善于克制与忍让。不少“大腕、政治家都不断警示自己要“制怒，要“骤然临之而不惊，无故加之而不怒。作为普通百姓，更应该“有话好好说，有事商量着办，切不可动辄争吵、斗气、自家相残。再次，要审视自己，多加交流。人无完人，谁都有毛病。家庭成员之间特别是夫妻之间，多交流，多沟通，及时了解对方的意见、看法和心理需求。寻找共同点，扩大共同点，共同构建欢愉和谐的家庭氛围。此外，还要扩大宽容，多点风趣。所谓宽容，即互谅互让。风趣不仅体现宽容，而且富有趣味和启示，能
3、调节情绪，宽松氛围，使人步入和谐，感受更为沉着乐观的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：“要努力把自己培养成一个性情乐观的人，记住自己所能干的就是给身边的人带来轻松和愉快。小题1:“情绪污染的危害较多，除了文章列举的“患病的多外，你还能列举一个吗2分小题2:既然“情绪污染的危害大，则我们应当如何防治“情绪污染8分小题3:举例说说本文运用了哪些表明办法，至少两种。4分小题4:“避免情绪污染，主要还是加强品格和心情涵养。的句子中“主要一词能否去掉说说你的意见。4分参考答案：小题1:略小题1:加强品格和心情涵养善于克制和忍让审视自己，多加交流扩大宽容、多点风趣。小题1:下定义、引用、作比拟每个2分，
4、共4分小题1:不能。(1分)避免情绪污染的办法很多，加强品德和心情涵养是最主要的办法，如果去掉就变成了唯一的办法，与事实不符。2分体现了表明文语言的准确性。(1分)小题1:试题分析：所谓“情绪污染，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。除了文章中列举的“患病的多外，还有“人际危机，亲友、同事等相处不和谐，易产生矛盾等危害。小题1:试题分析：根据文章第2、3段的内容，概括出我们应这样来防治“情绪污染：1加强品格和心情涵养，2善于克制和忍让审视自己，多加交流，3扩大宽容、多点风趣。小题1:试题分析：“所谓情绪污染，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情这句话运用了下定义这种表明办法。某刊曾登载如下相处金言：“为小事争吵是愚蠢，为大事争吵是无能。做你该干的事，不做无谓的精神耗费。这句话运用了引用的表明办法。“人心情愉悦，就能分泌更多的内啡肽，使人精神高兴，健康长寿。反之，那么会减少这种物质的分泌，使人抑郁寡欢，加速老化这句话运用了作比拟的表明办法。小题1:试题分析：根据表明文语言的准确性，“主要一词不能去掉，因为“主要一词，是大局部的意思，说明避免情绪污染，除了加强品格和心情涵养，还有其他的一些办法，如果去掉，就不合实际情况，体现了表明文语言的准确性。.
