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1、奔向健康 跑出快乐-全国亿万学生阳光长跑活动总结河南省郑州市金水区文化路第一小学联系人:韩莹联系电话:3716391499为进一步落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平，掀起阳光体育运动的新高潮。我校自开展冬季长跑活动以来，整个活动得到了校领导的大力支持和参与，以及各班班主任和任课老师的大力协助和配合，使该项活动达到了全员参加。我们文化路一小通过组织学生开展长跑活动,就如何搞好长跑活动
2、和提高学生身体素质积累了宝贵的经验.我校于208年1月日启动了“文化路第一小学阳光体育与祖国同行冬季长跑活动。现将我校开展活动情况总结如下：一、领导参与，分工明确,齐抓共管,形成了良好的活动氛围为确保我校阳光体育冬季长跑活动的有序开展,我校成立了以校长为组长,各中层领导、班主任、全体体育教师为成员的活动领导小组，形成了强有力的领导组织机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容,领导小组按职责进行了明确而合理的分工。为确保每日长跑活动的顺利开展,由学校体育教师张利强老师担任总调度、总指挥，王真强老师和马良老师担任副指挥使各项工作科学、有序地开展。在活动实施的过程中，校领导与班主任、体育老师对活动进行
3、组织、实施和检查,让师生共同参与其中,为活动的开展营造了良好的氛围。在学校体育教研组的精心设计安排下,各班级在班主任对冬季长跑活动的开展常抓不懈,同时学校统一印发了班级长跑记录表，由班主任和体育委员根据实际情况进行认真地填写。并对缺勤学生做好认真笔录。每天的跑步活动，提供了师生之间、教师之间、学校领导与教师之间相互了解的机会，共同活动、合作锻炼拉近了师生距离，建立了良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。二、因地制宜，结合校情，制定切实可行的活动方案迎着瑟瑟的朝阳,带着冬日的丝丝寒意，在008年1月日早晨的升旗仪式上，举行金水区文化路第一小学“阳光体育冬季长跑活动起动仪式”。刘校长激情
4、昂扬地宣读了冬季长跑锻炼活动方案，并给全校师生讲述了活动意义和要求,随着发令枪“砰”的一声响，由刘校长和体育教师马良老师领跑,全校学生有秩序地进行了围绕校园的跑步活动,在全校师生整齐的脚步声中，踏响了文化路第一小学阳光体育冬季长跑活动。（如图所示）我校地处郑州市金水区人口密集区，在校学生多,在仅有的1.2亩的土地上，有49个教学班,360多人。学校操场是个00米的跑道,上面最多能够九个班级的跑步场地,学生的活动范围甚少。针对我校班级多操场小的现状，经过学校领导和老师的多方调查和研究，制定了符合我校校情的“冬季长跑”活动方案。我们采用了分年级，分小组的原则跑步:一个年级跑步,其他年级在教室做眼保
5、健操。具体安排如下： 1、利用上午“大课间和下午“练字时间对学校三-六年级的学生进行每天一个年级的1000米长跑训练.时间上午下午星期二四年级三年级星期三四年级三年级星期四六年级五年级星期五六年级五年级一二年级及三六年级的其他时间在室内做眼保健操。、自2008年月3日起至2009年4月30日，每次体育课前由体育教师组织学生进行分钟的长跑训练.3、全校学生每天和自己的父母一起进行家庭长跑训练，认真填写家庭长跑记录。三、阳光体育，健康第一,强健体魄，精心打造阳光学子通过长跑活动学生的身体素质和健康状况都有明显提高,从第一阶段学生出现身体乏力,跑不动,请假人数较多到第二阶段学生基本适应长跑活动再到第
6、四阶段学生能很好的支配自己的体能来完成长跑任务,请假人数甚少可以看出学生的体质都在有质的变化。我们文化路第一小学冬季长跑活动的主要参加对象是本校三四五六年级全体学生。学校利用大课间和下午上课前的二十分钟在操场上进行长跑活动,每天保证学生完成100米到00米距离。在课堂上，老师也积极组织学生进行跑步活动，保证上课前热身活动不少于60米到80米,这样学生的身体各个机能得到了有效地锻炼，大大提高了学生的身心素质。除此之外,我们的教师队伍也参与其中，跟学生一起参加锻炼，让学生感到老师与学生同在的，更加增强了学生的锻炼积极性.四、重宣传、创氛围,积极建设“阳光、和谐”校园文化(1）各班坚持写长跑日记,使
7、体育锻炼增添了浓厚的文化气息长跑是一项很艰苦、很单调乏味的体育活动,如何调动师生参与本项活动的欲望和热情，也关系到阳光长跑的实际效果。首先,我们抓住全国评选“阳光长跑优胜班级”的契机,组织、发动学生在阳光体育长跑搜狐体育网站上,以学校、班级的名义进行注册。全校三六年级共33个班级分别在新浪论坛上发表了大量的关于“阳光体育长跑“的感悟、体会以及长跑日记；到目前为止，最多的班级已经上传帖子近100篇，最少的班级也上传日记20余篇。三四班的学生这样写道:“从冬天开始，学校里就展开了“冬季长跑”活动，每个星期二、星期三下午上课前我们三年级都要下楼跑步.跑步的时候，我们一个班接着一个班，犹如一条长长的巨
8、龙，有的班级还喊着整齐又响亮的口号。每次,我们班同学跑完步以后回到班里，有的同学拿作业本当扇子不停地扇风，有的同学伸出舌头做出小狗喘气的样子。看着真是有趣。听爸爸妈妈说,长跑不仅可以促进人体新陈代谢，控制体重,预防肥胖症；还可以预防各种血管疾病。说来也奇怪，经过这一个冬季的长跑活动，我几乎整个冬天都没有生病。我这才知道，长跑能给我们带来这么多好处,使我们有了健康的身体。而且，我觉天冷的时候，我们经常做运动，虽然现在由于学校场地小,不能天天在学校里长跑；但可以在家里保持天天跳绳、踢毽子或其他运动.这样就可以预防疾病，不感冒，还可以让我们的身体更强壮。为了我们的健康,让我们把冬季长跑坚持到底。”三
9、四班的学生在校园中跑步(）利用板报、绘画比赛、手抄报等形式进行活动宣传,为阳光体育长跑的活动增光添彩在活动期间我们还积极举办了“阳光体育冬季长跑活动”征文、绘画比赛、“我心飞扬”冬季长跑手抄报设计大赛、班级博客专题讨论系列活动等，让学生深刻认识到长跑活动的重要意义，还可以帮助学生积累一些体育与健康理论方面的知识,丰富学生的健康知识.让学生真正地在活动中跑出健康、跑出知识、跑出快乐。（）有趣的体育课,使学生乐学、好学，享受健康体育教学内容中的田径、球类、体操、舞蹈等也大都是由游戏发展而成，其中游戏的特点和固有的乐趣深深地影响着学生.因此，为增加长跑活动的乐趣，让每个学生都体验乐趣和成功,已成为我
10、校体育教师教学中的重中之重。因此,体育游戏成为重要角色，发挥重大作用,特别是在小学低年级体育课中,以体育游戏为主要教学手段组织的课堂教学是最为行之有效的教学方法.在体育课堂上,我们的体育教师采取丰富分多样的教学活动，使学生在趣味中得到了锻炼.例如：张利强老师执教的带篮球跑、王真强老师执教的跳山羊一课都深受学生的欢迎，充分展示了体育课无穷魅力.有趣的体育教学不仅施展了教师独特的教学艺术，也给孩子们带来了无穷的快乐.（4）丰富多彩的体育活动，让学生充分感受到体育运动乐趣学校校园文化丰富多彩,自“亿万阳光体育冬季长跑”活动开展以来，我们紧抓时机，在“阳光、和谐、卓越”的办学理念下，努力做好全校师生动
11、员和宣传工作,学校还组建了一支特色田径队伍，近年来在各项体育大赛中连获佳绩.在今年4月2日刚刚结束的金水区体育节中，我校田径队员又以团体总分第一名的佳绩夺得桂冠。同时我校组建了200人的少林拳少林操队伍在金水区体育节的开幕式上进行了表演，同学们用他们英姿飒爽的身姿，矫健的动作，向社会、家长展示了他们良好的身体素质。学校体育活动异彩纷呈,篮球队、乒乓球队、跳绳毽子组等体育特色小组在各项活动中连获殊荣。学校良好的体育文化氛围，使学生不仅在活动中锻炼了身体，增强了意志，而且在活动中有所感、有所悟，增添校园体育文化氛围.全校3600多名学生全员参与体育锻炼，学生在运动中生趣，在趣味中健身，在健身中传播
12、“阳光体育”的理念；“我阳光、我运动、我快乐、我健康”、“阳光体育伴我成长、“每天锻炼小时,健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号，深入人心.五、家校沟通,齐抓共管，校内校外相结合我们坚持循序渐进、持之以恒的原则，从长跑活动的开始就要抓好抓实,端正学生态度,积极地投入活动中。现在的小学生多数都是独生子女，刚开始时有一些学生体力跟不上，怕吃苦，经过老师的思想教育，度过了反应期，现在他们能够加入到正常的长跑队伍里。在这次活动中,不仅培养了学生良好的行为与品质、个性与情感、兴趣与爱好等多项素质，训练学生的竞争意识、合作精神，还培养了学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感和奋发向上的精神。同学们
13、在活动中还发扬了不怕吃苦、顽强拼搏、积极进取的精神,体现出了良好的与祖国同行的精神风貌,展现了文一学生亮丽的风采.在长跑的活动中，学校要求班主任老师也要参与其中,老师们不仅参与了长跑活动,和孩子们一起了锻炼身体,还积极地进行管理和组织,使活动的开展更加扎实有效.体育教师在校按照活动方案，积极开展活动，在校外对全校学生提出了“阳光体育长跑活动的具体要求。、走路回家的同学:要求他们“慢跑-慢加一跑-慢跑回家。2乘坐交通工具的同学：要求在家附近有场地的地方进行长跑，或者跳绳三十分钟五百个。3、假如一天跑了100多米的话,不能抵作第二天的任务,我们的目标是要求每天坚持跑步。这个阶段为期五个多月，班级跑
14、步日里程数超过1000米的班级有：五年级，六年级。其他年级也都超过了800多米，从日常的在校跑步情况看,每个年级在都在积极参与长跑活动，而且质量非常高.六、以“阳光、和谐、卓越为宗旨,为全校师生的健康导航健康有益的体育活动为领导与教师、教师与教师、教师与学生、学生与学生提供了一个很好的交流平台，学生变得懂事，身体也更健康，使全校师生的整体素质都得到了很大的提高。学生在活动中体现出来的精神面貌也为今后的学习营造了气氛。教师在体育运动中得到了快乐,可以更饱满的精神状态投入到教学中。通过本次活动的开展，让同学养成锻炼的习惯,也培养学生养成自主性、合作性学习，对健康和运动的理念有了更深刻的认识.今后,我们将以“阳光体育长跑活动”为契机，深入建设校园体育文化,为全校师生的健康导航,让我们高呼: “阳光长跑伴成长，健康快乐每一天！”文中如有不足，请您指教！ /
