爱眼日演讲稿汇总十篇

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1、爱眼日演讲稿汇总十篇 演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。现如今,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高,那要怎么写好演讲稿呢？以下是帮大家整理的爱眼日演讲稿0篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！很荣幸能为大家作国旗下讲话,6月6日也就是明天,是“全国爱眼日”。所以,今天我们讲话的主题是保护眼睛,保护我们的心灵之窗 眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些

2、视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。 眼睛，是心灵的窗户。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要。在平时的学习生活中，我们要尽量减少对它的损害。 关于爱眼,我们应该做些什么呢？ 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看,二呢注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺,胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。 第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大

3、家熟知的保护视力的食物,番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首,所以提醒大家控制甜食不要过量。 这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持,持之以恒地做到这几条,你的眼睛会一直像星星一样闪亮。期末考即将来临,同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛,保护我们的心灵之窗。同学们,让我们一起行动起来吧。 爱眼日演讲稿 篇2 眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是一个黑暗的世界。视力的下降会给我们的学习和生活带来很多不便。爷爷经常告诉我要保护视力，而不是像

4、他小时候那样。爷爷小时候，由于生活条件差,他没有足够重视视力的保护。当他上高中的时候，他已经戴上了厚厚的眼镜。它不仅给爱好运动的爷爷带来麻烦，而且对未来的学习和生活也有很大的影响。现在，科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件,有能力，有信心保护我们的眼睛。只要我们都努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、虔诚的眼睛。 首先，养成良好的视力习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如果你长时间看书，你应该每4分钟休息一下，看看远方，让你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。注意加强营养,多吃对眼睛有益的食物,如：富含蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等;植物性食物如胡萝卜、韭菜、

5、菠菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物。 含有维生素C的食物对眼睛也有好处。因此，你应该日常饮食中，注意摄入含有维生素C的食物,如各种新鲜蔬菜和水果，特别是青椒、黄瓜、花椰菜、卷心菜、新鲜枣、梨和桔子等含量最高。 富含钙的食物对眼睛也有好处,钙有消除眼睛疲劳的作用。例如，豆类、绿叶蔬菜和虾皮富含钙。 此外,我们必须注意眼睛的卫生,不要用不干净的手揉擦眼睛,不要长时间看电视和操作电脑，应定期检查眼睛，及时发现问题。 同学们，让我们互相交流,共同保护我们的眼睛,努力学习，迎接新世纪的挑战，努力为祖国建设多做贡献。 爱眼日演讲稿 篇3 尊敬的同学们: 下午好！ 今天我们

6、迎来了全国爱眼日，自1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等2个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”,对其关注提高到全新的高度。 202X年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20。,初中48。2%,高中1。3%,大学73。0%,202X年初中生近6%,高中生7,大学生8%，较202X年显着提高,而且发生年龄提前,程度加重。根据20X年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示,中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿,已经达到世界平均水平2%的1。5倍。而近视高发群体-青少年近视发病率

7、则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人,在视力残疾患者中约2%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。 开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见,围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一

8、步加强沟通和协调,精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间,要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识,帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法,培养群众良好的.用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调,通过电视、广播、报刊、互联网、232全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策,介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识,提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制,将宣传活动引向深入,确保各项宣传措施取得实效。 在普通老百姓中,还有很大一部分人群对视

9、觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生,你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。 为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识,结合“视觉02，全球行动,消灭可避免盲，享有看得见的权利”行动计划的要求,为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担,同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者提供视觉康复的指导。 爱眼日演讲稿 篇 敬爱的老师们,亲爱的小朋友们：大家好! 我是中二班的左xx，今天我讲话的主题是:我们的眼睛。 小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户,通过眼睛

10、，我们可以看到鲜艳的五星红旗,美丽的风景,还有老师和小朋友脸上灿烂的笑容。 可是,我们眼睛周围，却有五个敌人：一号敌人是细菌,所以小朋友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。 二号敌人是烟，如果身边有人吸烟,你要离他远一点。三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。 四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。 五号敌人是睡眠不足，小朋友一定要保证充足的睡眠,这样对眼睛才有好处。 此外还应当养成良好的用眼习惯,比如: 不在阳光下看书 不在摇晃的车上看书 不躺在床上看书 看电视、看电脑的时候不能离得太近 时间也不能超过30分钟 用眼一段时间之后，要注意休息 还要多吃蔬菜和水果

11、。 我们的眼睛现在还在发育期间,要多到户外玩耍,接受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起健康的成长。 眼睛是我们很重要的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦! 谢谢大家! 爱眼日演讲稿 篇5 敬爱的老师们,亲爱的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6日是什么日子吗也许你还不知道吧， 6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第十八个爱眼日。你知道六月六日爱眼日的来历吗1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，9年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼

12、日活动列为国家节日之一，并确定每年6月日为“全国爱眼日”。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.%,小学生近视率超过2%，初中生近视率达到7%，高中生近视率达到8%，每年以%的速度增长，居世界第一位,其中青少年是近视“重灾区”。今天我们演讲的主题就是爱眼护眼,世界等着你去发现。 眼睛是心灵的窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学

13、习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议:

14、 1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。 .连续书写50分钟后，休息分钟左右。 3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。 4 走路或乘车时不要看书。 不要躺在床上看书。. 坚持做好眼保健操。 同学们你们还知道吗眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢 常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察，同学们,让我们一起爱护眼睛，世界等着你去发

15、现! 爱眼日演讲稿 篇 老师们,同学们，早上好!6月日也就是这周三,是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天,我讲话的主题是：爱护眼睛,从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢 眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而,统计结果表明,我国约有盲人50多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者10多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二，而人数高居世界第一。 这意味着，在我们中间,每10个同学差不多就有个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声,是啊，这样的一种情形,几乎可以用“可怕”来形容了。 正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，6年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等1个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月日为“全国爱眼日”。关于爱眼,我们应该做些什么呢 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀”可以多做运动、结交朋友,生活丰富了,我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。 第二、做到“三个一”:即手指距离笔尖是一