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1、足部反射区图实用足部反射区和穴位图解（1） 实用足部反射区和穴位图解：一、足部反射区分布规律 足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实 际位臵上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢一起，就像个从后上方 向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形：脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区， 内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区； 足底上部相当于人的胸腔（有肺及心脏），内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲 状旁腺、斜方肌等反向区；足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆 （右侧）、脾（左侧）、肾等器官； 脚跟部位
2、，有生殖器官（子宫、卵巢、前列腺等）、膀胱、尿道及阴道、肛门等， 内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等 反射区；两足内侧相当于脊椎部分，构成足弓的一条线，形似人的脊椎 （颈椎-胸椎-腰椎 -骶椎）。从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区（见下图）； 足外侧相当四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底内有肩、腰、肘、 髋、股、膝关节等反射区。实用足部反射区图解：右肺右氯管MH屛巴驟1WMMNMffMBMSV附：图解尾骨（I山恂-择子（哄庖甲严肩头部脓X线 上 肾11 4J肘关节脾二肾肘关节一足7左脚底按摩的原理:人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排
3、除体内废物和毒素的目的，包括五 藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官 功能失常或减弱，平常是看不出，感觉不到的。由于人体的特殊构造，所有器 官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明， 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时， 其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些 像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。适当刺激各反射区，自然也会加 快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学 所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常 功能的
4、理疗法。头（大脑）： 位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部 呈交叉反射。适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中 枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。额 窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口 等病症。小脑（脑干 ）：位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射， 适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。脑垂体 ：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上 腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。三叉神经 ：位于两足拇趾趾腹的外侧约 45
5、 度处。呈交叉反射。适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约 45 度处，呈交叉反射。适用于急 慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。适用于颈部酸痛、颈部扭伤、 落枕、高血压病等病症。眼：位于两足底第二、三趾根部。适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、 远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。适用于外耳道疖肿，中耳炎、 耳鸣、重听等病症。斜方肌（颈、肩部 ）：位于两足底眼、耳反射区下方。适用于颈肩背酸痛、手 无力、麻木、肩活
6、动障碍等病症。甲状腺 ：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。适用于甲状腺功能亢 进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。甲状旁腺 ：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处，适用于甲状旁腺功能减 退，甲状旁腺功能亢进等病症。肺、支气管 ：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足 底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、 胸闷等病症。胃：位于两足底跖骨的中、下部。适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。十二指肠 ：位于胃反射区的后方，第一趾骨的基底部。适用于腹部饱胀、消 化不良、十二指肠根球部溃疡等病症。胰
7、 腺：位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处，适用于糖尿病、 胰腺囊肿、胰腺炎等病症。肝 脏：位于右足底第四趾骨与第五趾骨间，在肺反射区下方。适用于肝炎、 肝硬化等病症。胆 囊：位于右足底第三趾骨与第四趾骨间，在肝脏反射区之内。适用于胆 结石、消化不良、胆囊炎等病症。腹腔神经丛 ：位于两足底中心，分布在肾脏反射区及其周围。适用于胃肠神 经官能症、腹泻、便秘等病症。肾上腺：位于肾脏反射区上方，适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。肾 脏：位于两足底中央的深部，适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静 脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。输尿管：位于足底胃反射区至膀胱反
8、射区连成的一斜线型条状区域。适用于 输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄 造成的肾盂积水等病症。膀 胱：位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约 45 度处。适用于肾结石、 输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。盲肠（阑尾 ）：位于右足底眼骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。适用 于下腹部胀气、阑尾炎等病症。回盲瓣：位于右足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方。适用于下腹 部胀气、阑尾炎等病症。升结肠：位于右足足底，小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、 腹痛、急慢性肠炎等病症。横结肠：位于两足底间，横越足掌之带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛
9、、 急慢性肠炎等病症。降结肠：位于左足掌，小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹 痛、急慢性肠炎等病症。生殖腺（卵巢或睾丸 ）：位于两足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外侧区。 适用于性功能低下、男子不育、女子不孕（功能失调所致），如女性月经量少、 经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。小肠（空肠、回肠）： 位于两足跖骨，楔骨至跟骨的凹下区域，为升结肠、 横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围。适用于胃肠胀气、腹泻、腹部闷痛等 病症。胸部淋巴：位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。适用于各种炎症、 发烧、囊肿、子宫肌瘤、胸痛、乳房或胸部肿瘤等病症。喉：位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。适用于喉
10、炎，支气管炎、失音、嘶 哑、声门水肿等病症。上颌：位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。适用于牙痛、上颌感染、 上颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。下颌：位于两足拇趾第一趾间关节的背侧，与上颌反射区相接，适用于牙痛、 下颌感染、下颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。足部反射区图详解:图1图2三足部骨骼和足部关节1. 足部骨骼：人有双足，每足有骨骼26块，包括跗骨、跖骨和趾骨三部分：1-1、跗骨 每足有跗骨7块，分近侧与远侧两排。足跗骨较粗大且砌合紧密； 近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔 骨（第一楔骨）、中间楔骨（第二楔骨）、外侧楔骨（第三楔骨）和骰骨；1-2、跖骨 每足
11、有跖骨5块，由内侧向外侧依次为第15跖骨，构成足掌跖 部的前半部。跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。跖骨分头、体、底 3 部, 第五跖骨底外侧分突向后，称为第五跖骨粗隆；1-3、趾骨每足有趾骨14块，趾骨分近端、远端。拇趾为远节和近节，其余 各趾均为3节，分远节、中节、近节。2. 足部关节：距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节，胫骨侧（内侧）为内踝， 腓骨侧（外侧）为外踝。跖骨与趾内间构成跖趾关节。第一跖骨与第一趾骨近 节趾骨的近端构成第一跖趾关节。第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一 趾间关节，第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节（或称远侧趾间关节）四穴位详解：1、大脑部位： 位于双足
12、大拇趾第一节底部肉球处。 左半大脑反射区在右足上，右 半大脑反射区在左足上（见图1.2 ）功能： 平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通络；主治：头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉 受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等；手法： 由上向下按摩35次。2、额窦:部位：位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上。（见图1.2）功能 清热疏风，通络止痛；主治 前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患；手法 拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按3次。3、小脑、脑干部位 位于双足拇趾近节基底部外侧面。左小脑、脑干反射区在右足上，右 小脑、脑干反
13、射区在右足上（见图 1, 2）；功能 疏风清热，通络止痛；主治 头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森 氏综合症；手法 由上向下按摩35次。4、垂体部位 位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点（在脑反射区深处）（见下图1.2）功能调节内分泌，平衡阴阳；主治 内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、 功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病；手法 由上向下深入定点按压35次。5、三叉神经部位位于双足拇趾第一节的外侧约45度角，在小脑反射区前方。左侧三叉 神经反射区在右足上，右侧三叉神经反射区在左足上（见图）；功能活血，通络，止痛；主治偏头痛、眼
14、眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等;手法由上向下按摩35次。6、鼻部位位于双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部，第一趾间关节前。左鼻的反射区在右足上，右鼻的反射区在左足上（见图1.2）；功能通利鼻窍；主治 急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道疾患 等；手法 由足跟端向足趾端按压35次，或由足外侧向足内侧方向刮压 35次7、颈项部位位于双足底大拇趾根部。左侧颈项反射区在右足上，右侧颈项反射区 在左足上（见图1.2）；功能 疏经通络，柔颈止痛；主治 颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕、颈椎病及消 化道疾病；手法 沿拇趾根部，向内侧推压 35次。8、眼部位位于双足第二趾与第三趾中部与根部（包括足底和足背两个位臵）。 左眼反射区在右足上，右眼反射区在左足上（见图1.2）；功能清肝，养肝，明目；主治 结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障等眼疾和眼底的病 变；手法 压趾根部敏感点，点压35次或由足外侧向足内侧方向刮压 35次。9、耳部位位于双足第四趾与第五趾的中部和根部（包括足底和足背两个位臵） 左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上（见图1.2）；功能补肾，开窍，聪耳；主治 各种耳疾（中耳炎、耳鸣、耳聋等）及鼻咽癌、眩晕、晕车、晕船等;手法 压趾根部敏感点，点压、按压 35次。10、肩部位位于双足足底外侧，小趾骨与跖骨关节处，及足
