人际关系量表

《人际关系量表》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人际关系量表（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、人际关系量表为了更好的与大家交流，我们下面先做一个前测 (26) 你是否经常不经思索就发表意见 ? 是 否 本共有 36 道题目。请你根据自己的实际情况，对其中的每个问题做出回答。符合你的 (27) 你是否注意赴约钱前不吃葱、大蒜，以及防止身带酒气 , 是 否 情况的，则把该问题后面的“是”圈起来 ; 不符合你的情况的，则把该问题后面的“否” (28) 你是否经常发牢骚 , 是 否 圈起来。 (29) 在公共场合，你会很随便地喊别人的绰号吗 , 是 否 (1) 你平时是否关心自己的人缘 , 是 否 (30) 你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗 , 是 否 (2) 在食堂里你一般都是独自吃

2、饭 , 是 否 (31) 当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人，你是否会很快地承认错误或做出道 (3) 和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感呢 , 是 否歉 , 是 否 (4) 你是否时常不经同意就使用他人的东西 , 是 否 (32) 有闲暇时，你是否喜欢跟人聊聊天 , 是 否 (5) 当一件事没做好，你是否会埋怨合作者 , 是 否(33) 你跟别人约会时，是否常让别人等你 , 是 否 (6) 当你的朋友遇到困难时，你是否常发现他们不打算来求助你 , 是 否 (34) 你是否有时会与别人谈论一些自己感兴趣而他们不感兴趣的话题 , 是 否 (7) 假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会

3、板起面孔，甚至反目 , 是 否 (35) 你有逗乐儿童的小手法吗 , 是 否 (8) 在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗 , 是 否 (36) 你平时告诫自己不要说虚情假意的话吗 ,是 否(9)你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗,是 否(10) 当你的同事、同学获朋友取得进步或成功时，你是否真地为他们高兴, 是否(11) 你喜欢拿别人开玩笑吗 , 是 否(12) 和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你也不会感到兴味索然，无话可谈吗 ,是 否(13) 当你住在楼上时，你会往楼下倒水或丢纸屑吗 , 是 否(14) 你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗 , 是 否(15) 当别人在融洽地

4、交谈时，你会贸然地打断他们的话吗 , 是 否(16) 你是否关心和常谈论别人的私事 , 是 否(17) 你善于和老年人谈他们关心的问题吗 , 是 否(18) 你讲话时常出现一些不文明的口头语吗 , 是 否(19) 你是否时而会做出一些言而无信的事 , 是 否(20) 当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去,是否(21) 当你处于一个新的集体时，你会觉得交新朋友是一件容易的事吗, 是 否(22) 你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗 , 是 否(23) 你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗? 是 否(24) 告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交代

5、得很清楚,是 否(25)遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家里人、朋友、同事身上吗 ,是否1, 与我完全不相符2= 与我有些不相符3= 不确定29. 我因我的朋友们对我的看法而不开心。123454=与我非常相符 5= 与我极其相符 30. 如知道我的上司正在评价我，我会变得紧张不安。123451. 我极少担心在别人眼里自己显得很傻123452.我担心人家会怎样看我，尽管我知道这没什么要紧。123453.如果知道了有人在对我评头品足，我会十分紧张不安。123454.即使知道人们正在形成一个对我不利的印象，我也不在乎1 2 3 4 55.当我在社交中出了差错，我会非常不愉快。123

6、456.我不怎么担心重要人物对我的看法。 1 2 3 4 57.我常常害怕自己会显得滑稽可笑或很傻。123458.我对别人不赞同我几乎无反应。 1 2 3 4 59. 我经常害怕别人会注意到我的短处 ( 1 2 3 4 510.别人的不赞同对我几乎没有影响。 1 2 3 4 511.假如有人在评价我，我很容易想到最坏的评价。1234512.我几乎不操心我给别人留下了什么样的印象。1234513.我害怕别人会不赞同我。 1 2 3 4 514.我害怕别人会发现我的错处。1234515.我并不为别人对我的看法而烦心。12345 16.假如没能让某人欢心，我可能会无所谓。1 2 3 4 5 17.当

7、我同别人谈话时，我担心他们会怎么看我。1 2 3 4 5 18.我觉得一个人在社交中出点差错不可避免，因此，何必为此发愁呢。1234519.我通常总是在担心我究竟给别人留下了什么印象。1234520. 我很担心我的上司是怎样看我的。1234521.如我知道有人正在评价我时，我一点也不在乎。1234522.我担心人们会认为我是无用之人。23. 我对人家是怎样想我的几乎完全不担心。1234524.有时我想自己太在乎别人对我的看法了。1234525.我常常担心我会说错话或做错事。1234526.我对别人对我的看法通常不关心。1 2 3 4 5 27.我一般自信别人对我会有好印象。 1 2 3 4 5

8、 28.我总担心那些对我很重要的人们不会老是想到我。1 2 3 4 5A B C D 30. 令我烦恼的是，我在智力上比不上其他人。非常同意基本同意基本不同意极不同意 31. 当事情变得糟糕时，我通常相信自己能妥善地处理它们。1. 我是个会交际的人。32. 我比大多数人更为担心自己在公共场合讲话的能力。2. 近几天来有好几次我对自己非常失望。? 33. 我比我认识的多数人更自信。3. 使我烦恼的是我的模样不能更好看点。 34. 当我考虑继续约会时，我感到紧张或没把握。 4. 维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难。35. 大多数人可能会认为我的外表没有吸引力。5. 此刻我比几周来更为快乐。36

9、. 当我学一门新课时，我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1/4内。 6. 我对自己的身体外貌感到满意。 37. 我像大多数人一样有能力当众讲话。7. 有时我不去参加球类及非正式的体育活动，因为我认为自己对此不搜长。38. 当我参加社交聚会时，常感到很笨拙和不自在。 8. 当众讲话会使我不舒服。39. 通常我的爱情生活似乎比大多数人好。 9. 我愿意认识更多的人，可我又不愿外出和同他们见面。40.有时我因为不想当众发言回避上课或做其它事情 ( 10. 体育运动是我的搜长之一。41. 当我必须通过重要的考试或其它专业任务时，我知道自己能行( 11. 学业表现是显示我的能力、让别人认识我的成绩

10、的一个方面。42. 我似乎比大多数人更搜长结识新朋友 ( 12. 我比一般人长得好看。43. 我今天比平时更为自信。13. 在公共场合演节目和讲话，我想都不敢想。 44. 我时时避开那些我有可能会与之产生爱情关系的人，因为我在他们身边会感到太14. 想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑。紧张。15. 即使身处那些我过去曾应付得很好的场合，我仍然常常对自己没把握。45.我希望我能改变自己的容貌。16. 我常怀疑自己是否有这份天资，能成功地实现我的职业和专业目标。46. 我比大数人更少担心在公共场合讲话。17. 我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育。47. 现在我感到比

11、平时更乐观和积极。18.我缺少使我成功的一些重要能力。48. 对我来说，吸引一个渴慕得到的男朋友或女朋友从来不成问题。19. 当我当众讲话时，我常常有把握做到清楚、有效地表达自己的看法。 49. 假如我更自信一点，我的生活就会好一些。20. 我真庆幸自己长得漂亮。 50. 我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能比大多数人做得更好。 21. 我已经意识到，与同我竞争的大多数人相比，我并不是个好学生( 51.我能毫无困难地得到许多约会( 22. 最近几天，我对自己不满意的地方比以往更多。 52. 我在人群中不能像大多数人那样感到舒服。23. 对体育运动不搜长是我的一个很大的缺点 ( 53

12、. 今天我比平时对自己更无把握。24. 对我来说，结识一个新朋友是我所盼望的愉快感受。54. 要是我长得更好看一点，我会在约会上更成功25. 许多时候，我感到自己不像身边许多人那样有本事。26. 在晚会或其它社交聚会上，我几乎从未感到过不舒服。27. 比起大多数人来，我更少怀疑自己的能力。28. 我在建立爱情关系上，比大多数人困难更多。29. 今天我比平常对自己的能力更无把握 (1=该句话完全不符合您的情况;2= 比较不符合您的情况 ;3= 不确定 ; 27. 在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。123454=比较符合您的情况 ;5= 完全符合您的情况28. 我觉得很难发挥出自己应有的水平。

13、 1234529. 我很担心自己的所做所为会引起别人的误解。123451.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾(1234530.如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。123452.有时我会对自己在某方面的表现不满意。1 2 3 4 5 31. 每个人都在忙自己的事情，很难与他们沟通。123453.每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。1234532.我认为能力再强的人也可能会遇上难题。 1 2 3 4 5 4.我很难恰当地表达我对别人的情感反应。1 2 34 5 33. 我经常感到自己是孤立无援的。123455.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一1234534.一旦遇到麻烦，无论怎样做都无济