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1、锻炼宝宝右脑方法有哪些1、左手运动锻炼宝宝右脑：让宝宝平衡协调由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，因此，多用左手就意 味着宝宝的右脑得到了一定程度的锻炼，民间所说的左撇子聪明的说法其 实也就是这个意思。相反，宝宝右脑如果感觉刺激不足就会造成感觉统合 失调，这类宝宝的身体协调能力会比较差。03岁的宝宝，他们左右手的 能力几乎没有什么大的差别，家长可以鼓励宝宝多使用左手，做左手体操， 从而锻炼宝宝的右脑。宝宝右脑训练方法：从宝宝会抓东西开始，家长就可以开始有意识地 提高宝宝使用左手的频率。如把玩具给宝宝的时候放在宝宝的左手附近， 让宝宝用左手来拿;把比较细小的玩具递给宝宝，鼓励宝宝用左手来玩
2、等 等。使用左手时，手指和指尖的运动效果最好，现在许多父母让宝宝练习 弹琴，实际上就是很好的指尖运动，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。2、音乐游戏锻炼宝宝右脑：让宝宝感同身受宝宝对音乐的感受力要从小培养，学前期的宝宝听音乐就是在开发右 脑。一旦右脑得到了音乐的锻炼，宝宝对音乐情绪的感受力将会令成人感 到吃惊。家长可以在宝宝玩的时候，创设一个音乐背景，莫扎特的音乐就 是一个非常好的选择，让宝宝边玩边听音乐，宝宝的右脑就会去吸收这些 音乐信息从而得到开发。如果宝宝的整个学前期都能与音乐为伴的话，他 们会听懂音乐，从而成为一个有艺术气息的人。宝宝右脑训练方法：当宝宝进入幼儿园，家长可以让宝宝经常听一
3、些 ABA曲式的音乐，感受音乐中的情绪。由于曲式的重复性，宝宝对这些音 乐很容易留下深刻的印象。听完以后，家长可以问问宝宝听到这个音乐，你感觉怎么样，并鼓励宝宝用更多的同义词来表达自己的感受。这种游戏 的效果贵在坚持。3、形象记忆锻炼宝宝右脑：让宝宝过目不忘很多家长都会发现，宝宝的记忆力非常惊人，很小的时候学过的儿歌 会一直记得。这就是因为宝宝使用的是右脑的形象记忆，它与左脑的记忆 不同，因此，宝宝记得快，记得久，常常可以达到过目不忘的惊人效果。 今年的春节联欢晚会上有个小女孩向大家展示了她的超强记忆能力一记忆 百家姓，充分证明了右脑记忆的效果。宝宝右脑训练方法：家长让宝宝认识动物、学习汉字的
4、时候，可以充 分调动宝宝的右脑记忆。比如，取3张动物卡片让宝宝看几秒钟，让宝宝 回忆看到了哪些动物;接着换3张卡片，让宝宝说出哪些是刚才出现过的 动物，哪些是这次新增加的动物。接着逐渐增加卡片的数量，减少宝宝观 察卡片的时间。学习汉字的时候也是如此，在宝宝看来，我们中国的汉字 就是一幅幅的图画，他们通过右脑的形象记忆把汉字的整体形象印入大脑， 当汉字再次出现时就很容易地反映出来。4、语言刺激锻炼宝宝右脑：让宝宝出口成章我们通常认为，学习语言使用的是大脑的左半球，其实不完全正确。 美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易， 因为当孩子只学一种语言时，仅需大脑左半球，如果同时
5、学习几种语言， 就会启用大脑右半球。很多着名的科学家会同时使用几国语言，就是因为 他们的右脑得到了很好的开发。改善孩子记忆力的食物菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生 素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。此外，它还含有大 量叶绿素，也具有健脑益智作用。2、谷物大脑需要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖 进入孩子体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经系统的健康营养。3、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称 为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开 再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为
6、文火慢熬，待到米油增多加厚成 脂、米粒开花，粥就熬好了（要想省事，还是可以打磨过后再熬）。4、畦鱼畦鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃畦鱼可以补充大脑发育成长和改 善大脑功能所需的-3脂肪酸DHA和EPA。事实上，近期也有研究表明，日 常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清晰。5、香蕉6、辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的 辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内 追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适
7、量 吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。8、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提 神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、 歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。9、牛奶和酸奶乳制品富含蛋白质和维生素B是脑组织必不可少的。牛奶和酸奶也为 大脑提供了优质的蛋白质和碳水化合物。近期研究表明，儿童和青少年需 要相比成年人多10倍以上的维生素D才有利于神经肌肉系统和人体细胞 的整个生命周期的维生素。10、葱蒜葱蒜中含有蒜胺，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。 平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
