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1、快速跑与体能练习教学设计一、教材分析：本课所选的教材是义务教育课程标准实验教师用书体育5-6年级快速跑,是水平三第十章田径运动内容，它是在水平二走和跑的基础上发展而来的，该内容既是学生最基本的生活技能，也是锻炼学生身体的主要手段。该教材能有效的增强学生体能，发展学生速度、灵敏、力量和协调性等身体素质，帮助学生掌握正确跑的技术，有利于提高学生学习兴趣，培养学生竞争意识和团队协作精神。二、教学过程：教学内容快速跑与体能练习认知目标：通过学习，使学生了解快速跑教学目标重点难点技能目标：通过学习，使90%学生能较好认识快速跑，并能进行快速跑比赛和游戏，发展学生的速度和下肢爆发力。情感目标：通过学习，培
2、养学生团结协作能力和竞争意识快速跑练习途中跑的速度、自然、放松。顺序开教学内容课教师活动一、集合整队、报告人数、师生一、学生活动数时强队列如图一始部分堂常规问二、宣布本次课内容三、安排见习生（图一）13小要求：注意力集中，认真听讲准备部一、基础热身一、带着学生做一般性热身1.慢跑2.前踢腿3.后踢腿4.高抬腿5.跨步跑1.跟随教师参与热身活动2.认真观看，积极参与分二、专项练习二、组织学生做专项热身1.摆臂练习（2次）110（小、慢大、快）中2.高抬腿（2次）（步幅/频逐渐加大/小）3.后蹬腿（2次）（图二）要求：遵守纪律、保证质量、注意安全（两人手推手，合作练习后蹬）3.学生在教师的带领完成
3、专项活动练习（队形如图一）基本导入：途中跑技术的重要性（举例：50米获一、导入本课主题1.教师举例简介途中跑技术在快速跑中的重要作用2.教师提问：怎么跑能跑的快？引出影响快速跑的因素（步频、步幅）1.学生认真、仔细思考、回答问题100米）部1、学生模仿教师动作，参与二、介绍场地和器材的使用方法活动、熟悉场地二、介绍场地1.教师带领学生熟悉步频和步幅场地2学生仔细观看教师示范，牢记动作要领分和器材的使用2.教师讲解示范后蹬跑和摆臂场地的器材使用基241.学生听教师安排练习次数1中本三、学生分组比赛1.教师安排步频：10组/人步幅：10组/人摆臂：5组/人30次/人2.小组长带领各组到指定场地练习
4、3.小组有序循环，完成各项目的练习任务部分三、学生分组练习后蹬跑：5组/人30次/人2.小组循环利用场地练习要求：（1）组长提前集合（2）顺时针移动（3）循环时队形要整齐有序四、小组技能展示四、动作展示各小组依次在最后一个练习场地展示练习效果，其他各组观看、鼓掌，教师点评动作质量1、学生分为四组进行快速跑比赛2、学生分为两组进行快速跑接力赛1.参与技能展示，参与练习评价1、教师讲解比赛规则和要求2、并进行动作示范3、小组有序比赛4、教师评价学生互评结束五、快速跑比赛和游戏一、放松13小部运动二、总结一、放松运动二、本课总结讲评一、听从指挥、娱乐放松二、认真听讲、评价自我本次课分情况三、师生三、布置回收器材四、师生再见三、积极回收器材四、礼貌下课再见教学反思1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没控制好，影响做操质量。2、学生做练习时，发现错误，我立即停止并告诉学生要怎么规范动作，而做错的学生因为做练习还没回来，却没有听到。应等所有学生体验练习完，再来强调。3、接力奔跑跳绳游戏时，因为学生急于求胜，而忽略游戏规则，应再次强调游戏规则。4、今后教学中要注意教师与学生的互动。
