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1、大学体育乒乓球选项课教学大纲一、 教学内容纲要（一） 理论部分1、 乒乓球运动简介、发展、锻炼价值及特点2、 基本技术、战术简介与分析3、 乒乓球的组织(竞赛、编排、裁判法）。4、 电视教学,观看国际、国内大型比赛以及如何打乒乓球的教学录象（二） 实践部分1、技术与战术教学（1）握拍法-直板握拍法、横板握拍法（2）站立、准备姿势-直板站位、横板站位(3）推挡球反手推挡球、减力推、加力推(4)正手攻球-近台攻球、中台攻球、侧身攻球（)搓球-正、反手搓球（转或者下转)（6)左推右攻反手推斜线、正手位攻直线(7）推挡侧身-推挡后用正手攻斜线（）发球发各种旋转的球、配套发球（9)拉球-拉下旋球以及介绍
2、弧圈球(1）拨球-横板反手拔球介绍反手拉球(11）正手中远台攻球、推挡侧身扑正手、弧圈球打法(12)步法单步、换步、跳步、跨步、侧身步、交叉步(13)介绍教材:各种球拍、胶皮的性能、特点各种击球技术(例如弧圈球推球,正、反手削球)双打：双打的配对与选择、站立及其移动双打练习及比赛2、战术教学（1)发球抢攻战术（2）搓攻战术（3）左推右攻战术(）拉攻战术(5)削球战术3、技能部分（)通过课堂教学比赛，提高学生的技术、战术的运用能力，并配合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力.（2）通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力及知识范围。（)通过课堂教学，提高学生锻炼身体的自觉
3、性,使学生终生受益。4、身体训练部分(1）乒乓球运动专项素质训练（2）国家体育锻炼合格标准训练5、考试部分（1）理论：讲授内容中选定(2)技术：正手攻球、推挡（拨球)（左推右攻、搓球）基本技术达标与技评(3）达标测试(4）出勤及平时表现二、三年级乒乓球选项教学计划(第一学期）周 次时数教 学 内 容一2乒乓球简介、发展及特点、锻炼价值二21、 握拍方法、站位、准备姿势2、 推挡球三21、 熟悉球性练习2、 学习正手攻球四1、 熟悉球性练习2、 提高正手攻球命中率五21、 熟悉球性练习2、 学习发球技术（主要发下旋球）六21、 熟悉球性练习2、 发球抢攻战术介绍及演示七21、 熟悉球性练习2、
4、学习搓球技术（搓转与不转）八21、 复习搓球技术2、 介绍一般拉球九1、 熟悉球性练习2、 定位、定点正手攻球练习十21、 熟悉球性练习2、 正手攻、推挡球、升降级比赛十一1、 学习左推右攻技术2、 介绍左推右攻步法十二21、 熟悉球性练习2、 学习左推右攻战术十三2理论：乒乓球组织编排及裁判法十四1、 教学比赛 、裁判实习十五21、 教学比赛2、 裁判实习十六21、 复习技术考试内容十七21、 技术考试十八21、技术考试二、 二年级乒乓球选项课教学计划(第二学期)周 次时 数教 学 内 容一基本技术、战术简介与分析二2熟悉球性的练习三21、 熟悉球性练习2、 学习反手拨球技术四21、 复习反
5、手拨球技术2、 学习拉球技术（介绍弧圈球技术）五1、 熟悉球性练习2、 介绍弧圈战术六21、 学习配套发球2、 演示发球假动作七1、 熟悉球性练习2、 学习双打配对、步法、技术八1、 基本技术复习2、 双打教学比赛九2、基本技术复习、双打教学比赛十21、 学习侧身攻技术2、 介绍侧身攻步法十一21、 复习基本技术2、 学习正手中台进攻技术十二21、 熟悉球性的练习2、 学习反手攻球技术十三21、 复习基本技术2、 介绍两面攻战术十四21、 熟悉球性的练习2、 介绍削球技术十五21、 熟悉球性练习2、 介绍削球步法十六21、 复习基本技术2、 介绍削球战术十七21、 教学比赛2、 复习技术考试内
6、容十八2技术考试乒乓球选项课考核内容一、考核内容、理论：以做作业为主第一学期内容: 基本技术分析 划出正手位斜直线、反手斜直线、侧身位斜直线图第二学期内容： 乒乓球竞赛裁判法 乒乓球组织编排法2 、技术: 第一学期 正手攻球、反手推挡 第二学期左推右攻，搓球二、技术考核项目与方法1、正手攻球: 达标满分为20分5分钟计时，5分钟内连续击满25板以上记2分,中途失误从零计数,超过5分钟，每超1分钟扣分，累计扣分。 2、反手推挡： 达标满分为0分方法与评分标准同上。3、左推右攻: 达标满分为20分5分钟计时、5分钟内要求两点打一点、一点推两点，连续20板为满分,每少一板扣1分。4、搓球： 达标满分为20分分钟计时，分钟内连续搓20板为满分，每少一板扣1分,每人二次，取其中最佳成绩.三.各项技术,技评评分标准5分:动作正确、协调、弧线稳定、节奏感强、发力集中、步法移动到位、熟练自如。4分：动作基本正确、协调、弧线基本稳定、节奏感较强、步法基本到位、结合技术比较熟练。3分：动作尚正确、协调、弧线尚稳定、节奏感一般、步法尚能到位。12：动作有较大错误，弧线不稳定,发力不集中，动作连贯性较差，步法移动不到位，技术运用不自如。文中如有不足，请您指教！ /
