自我认识和自我评价

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1、自我认识和自我评价 自我评价是自我认知的过程。就大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从 “我想干什么”的幻想型转变到 “我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业者知行统一的过程。一、自我评价的内容不一样的人有不一样的职业适应范围，不一样的职业对人有不一样的要求，两方面的最好结合就是择业者的个人特征和职业对人的要求相匹配。就大学生择业而言，通常是经过 “职业三倾向”评价表现出来的，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向。1.职业体力倾向:职业体力倾向是经过对择业者的身体素质的评价、分析，判定出其所适应的职业倾向。通常包含以下多个方面的内容：力气；身体动作的灵敏性和平衡性；下肢或腰背

2、的协调性；手臂的灵活性和协调性；言语器官及视、听器官的结构和功效情况；整体协调控制。2.职业能力倾向：能力是直接影响大家顺利地完成活动的个性心理特征。详细来说，能力是顺利完成某种活动的主观条件，是主观条件的一个心理特征。能力分为通常能力和特殊能力。职业现有共性，也有特殊性。职业能力既和通常能力相关，更和特殊能力密不可分，人的职业能力倾向，关键就是指人的特殊能力，它是表示从业人员为胜任这一职业要求而必备的能力。3.职业个性倾向：职业个性倾向是指劳动者个人对职业的需要、动机、爱好、态度、价值观和理想等。在择业之前，不但要考虑自己的职业爱好和职业能力，还要考虑自己的职业性格特点，考虑职业对人的要求，

3、从而依据自己的性格特点选择最易于适应的职业，或改变自己的性格特点来适应职业的要求，实现人职的匹配。二、自我评价的标准自我评价是建立在自我观察和自我分析基础上的自我身心素质的全方面评定。正确的自我评价，应把握以下标准：1.适度性：不过高或过低地评价自己。2.全方面性：既要看到自己的优点和专长，又要看到自己的缺点和不足；既要对自我某首先的特殊素质进行详细评价，又要对其它各个方面的整体素质进行综合评价；既要考虑到全方面的整体原因，又要考虑到其中占主导地位的关键原因。3.客观性：应努力克服个人主观原因的干扰，努力使自我评价趋于客观和真实。4.发展性：应以发展改变的眼光看待自己。三、自我评价的方法1.自我现实分析：要正确地认识自我，有效地把握自我；要正确地对自己知识、能力、个性、专长等方面进行分析，确定自己最适合的职业；要考虑社会的需要。2 利用测评手段：使个人能够在短期内取得对自己较为客观的描述和评价。3.总结过去的经验：回顾过去的经历，对自己的想法、期望、品德、行为进行理性思索，然后认真地描述和判定自己的特点。4.她人的评价或和她人比较：依据她人对自己的态度评价自己；经过和自己条件相同的人比较来评价自己5.经过教授咨询认识自我：到就业指导中心、专业咨询机构进行咨询，是一个有效而快捷的方法；会提升自己的决议能力。