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1、有关健康演讲稿 心剪发生改变的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生多个不良现象屡禁不止，多个失控越轨行为时有发生，原因当然是多方面的，但和学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们假如只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就现在情况而言，对学生进行心理健康教育尤为关键。一创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接收教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训和多
2、个宣传橱窗全部会给学生美的享受和理性的思索。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一个主动向上的心态。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。现在，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设多个情境，在行动中促进学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在
3、部分学生自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，她偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜爱用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环境保护型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请珍惜我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最好的行为效果。因此，创设多个情境，经过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。开展心理咨询活动。在校中学生的心理健
4、康问题日趋严重，很多学校全部建立了心理咨询室，有的还配置专职的心理咨询师。学生经过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，处理心理迷惑和矛盾。据了解，咨询的学生反应出的心理问题关键有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期迷惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人处理她之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给咨询学生温暖，指导她们自我调控，还要详细了解咨询学生的多个情况，尊重、了解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需
5、要帮助的，除了求援于心理咨询师外，学校还能够开设心理健康课程，举行心理健康讲座，组织多个心理健康教育活动等。二老师是实施心理教育的主体构建民主、平等的师生关系。教育部相关加强中小学心理健康教育的若干意见中明确指出：中小学开展心理健康教育应全方面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠多个专职老师是不够的，必须是全体老师广泛参与。老师要本着以人为本、以学生发展为主的标准，不停更新观念，不停改变教学方法，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生看成知心挚友，师生之间加强沟通和了解，学生喜爱你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提升；和老师关系亲密了，也增强了
6、学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。改变评价方法。学生的自卑心理大多来自老师对学生的主观评价。部分老师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使很多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心全部会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为 “德国通常教育之父”“德国老师的老师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一个恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国老师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对
7、学生的赞扬表现在具体细微中，一点点的进步，全部会被她们很郑重地称赞一番。我们对待每个学生全部应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心珍惜关心学生。我们老师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不停地从中得到激励。老师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是老师的职责，老师除传授基础知识、基础技能外，还应培养学生健康全方面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有以下几类人：相关的医疗教授、健康教授、教育教授（包含教育教授、学科老师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭组员和学校帮助部门等。老师一直生活在学生之中，老师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程
8、中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发觉我班学生徘徊在门外，我认为应该帮助她。于是经常找她闲聊，了解到她因学习压力过重，致使学习担心、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我和她分析原因和寻求处理的方法，她初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争猛烈，一时无法摆脱失败的迷惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出以下多个处理方法：一、调整学习方法，扎实基础；二、树立成功意识，不停激励她，肯定她所取得的成绩；三、调整心态，摆脱无须要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；四、学会放松，
9、到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过数次的心理疏导，她的情绪最终较为稳定，成绩也稳步上升， 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰！看来，中学生心理失衡的一个关键原因是学习造成的心理压力，老师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生怎样面对挫折，提升心理承受能力。三发挥家庭教育功效开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为关键。（因篇幅所限，社会原因在此暂不谈及。）能够说，大部分青少年的心理障碍全部和其父母有直接或间接的关系
10、。取得家长的合作，帮助家长发挥她的教育功效，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为关键。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要和家庭紧密配合，老师和学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给适宜的指导，对学生给立刻的疏导。如学生应试心理差，老师可引导家长要以日常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，全部会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等全部需要发挥家庭教育功效。有些中学生有社交恐惧心理，少和人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒她人，或看不惯她人，或男女交往的迷惑等，家长应激励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
