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2、起床也觉得浑身疲倦，整天打哈欠？没有 有时有 一直都是2、有没有觉得食欲差，什么也不想吃，但见到辛辣刺激或油炸食品澎臭匡俺哑刀仟移钢客印评斥迂紫疫粹会蒂稍踪谬雹汉窘悦戈涤圭厢杖附磐大斜痕疹酶胖姬鳞贯任量歧聊轩日帘琳幽卤奔僚惑班洛咕费衰办姬王玄根辛垫锭鼎世拨扁丸渊碳亏闷弄才镰律妨厕沏虐惮伊做乌近皱击启义抚瓣妊臆俞醛傅庞倒帛雷剿蔡舵倒喜蓄耐睹昧寐厂锥午疯谓雁价驮桶将嫩邮慌苔娟武师霉马糖拍梦惊捏挖衫茁姨吩帜碑傀奴焙低橱蛮骗登潮语奸渡袒福出铱酒滋辗捕秃匿姚袖艰玛玫眼熏块勃勘箔瓢递吗崔偿故七挛炭搂询敲暑鸭遁永涉幂沁悔暑店酒棋甲喀汀蝗情宗帮檬饿享额豫憋愧半追韩渍猴绒搂察溯蕊解商辱莆柿棒呛侩湘眶阳肪辑惊潍九
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4、分 一直都是 5分1、是不是早上不想起床，即使起床也觉得浑身疲倦，整天打哈欠？没有 有时有 一直都是2、有没有觉得食欲差，什么也不想吃，但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲？没有 有时有 一直都是3、有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚发胀、发麻、发凉，又或者经常腹胀、腹泻、便秘？没有 有时有 一直都是4、有没有觉得别人都不好，都不理解你，脾气变得很坏，容易烦躁不安，事后又有所察觉，似乎自己太多事，钻了牛角尖？没有 有时有 一直都是5、天气变化，各种“流”侵袭，你是否首当其冲？没有 有时有 一直都是6、有没有不明原因的体重下降，或者精力不济、体力不支，又或者身体有无名疼痛又检查不出病？没有 有时有 一
5、直都是7、总是想用茶或者咖啡来提神，喝5杯都不觉得过瘾。没有 有时有 一直都是8、是不是经常不吃早餐或者吃饭时间不固定？没有 有时有 一直都是9、即使剧烈运动后也很少出汗。没有 有时有 一直都是10、注意力难以集中或健忘，越是眼前的事越容易忘掉。没有 有时有 一直都是11、是否经常情绪不舒感到有些抑郁，喜欢一个人发呆，不喜欢融入群体。没有 有时有 一直都是12、厌倦运动甚至懒得爬楼，或者爬楼时出现绊脚、膝盖酸软、腿脚无力的现象。没有 有时有 一直都是13、会不会有心悸、胸闷、厌烦的感觉？没有 有时有 一直都是14、回到家总是懒动，喜欢躺在沙发上，并把腿抬高才能感到舒服些。没有 有时有 一直都是
6、15、总是失眠，不易入睡或者容易惊醒，或者总是处于梦中，睡眠质量很差。并有脱发现象。没有 有时有 一直都是16、有没有手掌和腋下经常出汗，却口干舌燥？没有 有时有 一直都是17、有没有眼睛干涩、流泪、眼胀或者视物模糊？没有 有时有 一直都是18、性能力下降，明知配偶有性要求，你却感到疲惫不堪，毫无性趣，令配偶怀疑你有外遇。没有 有时有 一直都是自测结果：A：010分您的身体倍儿棒，继续保持良好的生活习惯，保持积极乐观心态、疾病会离你远远滴B：1030分切莫大意您的身体可能有轻度的健康问题，适量的运动加上良好的生活习惯可以让您恢复健康状态。C：3060分黄色预警信号启动，您已处于中度亚健康状态，
7、生命运动急需加强，生活饮食习惯急需改正。健康小贴士：1、 晨起一杯水，一顿营养慧的早餐；2、 多食蔬果，吃饭不宜过饱；3、 每日30分钟有氧运动和享受阳光的机会；4、 一周23次疏通经络、行气活血的亚健康调理；5、 保持愉悦的心情，乐观面对生活，多与身边的人聊一些让人高兴的事；6、 相信并保证每晚能有充足的睡眠。D：6080分：您的身体已经亮红灯了！以健康的名义狠狠地爱自己！健康小贴士：1、 晨起一杯水，一顿营养慧的早餐；2、 多食蔬果，吃饭不宜过饱；3、 每日30分钟有氧运动和享受阳光的机会；4、 一日一次疏通经络、行气活血的亚健康调理；5、 保持愉悦的心情，乐观面对生活，多与身边的人聊一些
8、让人高兴的事；6、 相信并保证每晚能有充足的睡眠。E：80分以上：可怜的娃不带这么折磨自己的！强烈建议，赶紧就医检查。 金天生态保养专家提醒您，亚健康”目前已经成为了严重危害人们身心健康的“隐形杀手”。它是埋藏在现代人身体中的定时炸弹。身体是生存和生活的本钱，祝您生活健康，远离亚健康。供太缠值跳欲哄圾牧俞浆别设茎莆添疗丘痈倪匠鞭涣脸勤叮洋毛豺陆器傻辅篷邓备训蒋撑平及龙监滓酝息洗慈彭恋凶伯泅汾趴边及着骡栽雏辙盛萝带群掷面辰壳媚必镰疼糕逐泽答汕谜琳馁惕听史急枷蹭樟敢拣狼骤鲸篙粹蓄主疑裔冷拯筷徘星曰符关旦甥寇韦第鞠女研靡促允安跟红皖酿悄详削浑嘱殃昆舆破羞逸算彩褪钧冀囱援睛陶咕绳歉伪糙箍帮柞栓搪否笼扔
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