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1、红豆薏仁茶的功效相信大家平时都有喝红豆薏仁茶的习惯，大家对红豆薏仁茶 也比较关注，首先其中的功效是非常高的，可以补充蛋白质及微 量元素，能满足人体对矿物质和气血的要求吸收，除了祛除湿气 以外，还能看出来薏仁不管是体弱多病的患者，还是正在接受治 疗的患者，都可以在这个期间多使用薏仁。功效与作用红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。 含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜 等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆富含维他命Bl、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减 肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，
2、减少便秘促进排尿，消除 心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有 非常明显的曲线窈窕的特效。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米 红豆汤当茶喝。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿 病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌 的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃 癌、子宫颈癌的辅助治疗;薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作 用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺 及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其 提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏米红豆有
3、高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降 血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作 用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的 利水渗湿药。薏米，在中药里称薏苡仁，神农本草经将其列为上品 它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红 豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃 之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿 盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将 其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃 造成任何负担。关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要 以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福， 这也是肿，叫做体态臃肿。原料主料红豆，薏米，水辅料冰糖或蜂蜜做法1.红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜。
