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1、我不生气啦 -读我不想生气有感昨天和孩子一起看了绘本我不想生气，这是一本很好的情绪管理图书。故事写的是一只小兔子生气了，面对生气时的种种表现，他找到了有效的解决方法，最终让自己开心起来。故事情节简单，孩子爱不释手，也给我很大启发：无论是谁，在人生这个大舞台上，难免会生气，我们不仅要学会学会接纳自己的情绪，分享自己的爱心和快乐，让我们和周围的世界的关系变得通透与明亮!还要像小兔子一样用简单可行、迅速的方法帮助自己克服它！使自己拥有健康与阳光的人格，有着和谐与包容的内心，以平常心看待所有！想到这里，联系班上最近出现的一些状况：男生总有生气互相斗的，偶尔还有打架的，这是孩子们的天性，小孩子最易冲动，
2、最易生气，且低年级的孩子比较爱动，一点小事就会动动拳头。我就想到借用和孩子们共同阅读我不想生气的契机，帮助孩子纠正不良的行为。想到就去做，利用阅读课，我和班上的孩子一起借助班班通这个平台，共同阅读这本绘本。阅读绘本之前我先让孩子们联系生活说说：什么是生气，自己什么时候生过气？为什么生气？为了便于孩子说，我们还可以给孩子提供一些家庭中、教室中常出现的场景。这样一下子把他们的阅读情绪激发出来了。接着我们一起欣赏绘本前半部分，结合自己谈谈“生气的时候什么感觉”。我还设计一个上台表演：让几个擅长的孩子上来演示自己生气的样子，说说自己的感受。在表演的启发下，孩子们会很乐于参加接下来的小组活动，这是孩子体
3、验的过程，也属于情感的宣泄，我想让孩子通过类似的体验，进入其中的情境。接着谈谈“生气了，你会怎么办”。我先让孩子欣赏小兔子好的做法，避免孩子受一些消极做法的影响，然后鼓励孩子思考讨论：你还有什么好的方法？让孩子在生气时学会宣泄自己的不良情绪，这样，他们从中发现自身的价值，还能通过良好的手段控制和克服生气的情绪。最后以一首动作操结束：我用孩子们都非常喜欢的少儿频道节目智慧树中的请你跟我这样做，加上本课内容：“请你跟我这样做，我就跟你这样做。生气时，深呼吸；想不通，静一静；心里话，说出来；找朋友，找爸妈，还有老师和大家。你来帮我我帮她，大家一起笑哈哈，烦恼全都不见啦！” 在交流、欣赏、体验、感受等一系列快乐的活动中，我让孩子学会了释放压力，控制不良情绪，面对不良情绪，学会调节应对，对孩子终生受用；更让孩子们知道：每个人都会生气，同学之间要互相谦让，学文明，有礼貌，问题出现了就一定要积极面对，把自己的问题说出来，用科学的方法积极地解决。通过阅读我不想生气，我和孩子们都可以发自内心地说：我不生气啦！我想：只有心理健康，才会拥有活泼开朗的性格，拥有健康阳光的人格。我相信只要有心：在积极践行和乐课堂的同时，通过有效地心理指导，同学之间的相处会更加和睦，班级也会更加地和谐！
