《高校乒乓球教案(广播体操)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高校乒乓球教案(广播体操)（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、扬州江海学院乒乓球课教案班级 任课教师教材内容1、引导课、2、学习第八套广播体操（14节）、3、学习乒乓球的握拍法、站位、身体基本姿势教学目标1、 分班教学，按学生兴趣分班。2、 学习广播操14，使学生基本掌握14的动作要领，能在教师的引导下完成动作。3、 熟悉乒乓球，提升对乒乓球的认知与兴趣顺序时间课 的 内 容练习份量组 织 教 法 与 要 求次数时间开始部分准备部分5分钟 10分钟1、 整队，清点人数2、 宣布本次课的内容3、 安排见习生1、 绕球场地慢跑2、 徒手操扩胸运动体转运动腹背运动膝部运动正弓步压腿侧弓步压腿踝、腕关节运动组织：如下图教法：教师呤哨集合要求：安静、整齐组织：成二
2、路纵队慢跑教法：口令指挥并领跑要求：队伍整齐，不交头接耳动作放松，落步要轻组织： 要求：队列整齐 动作整齐、有力 不讲话教法：教师讲解、示范 学生练习顺序时间课 的 内 容练习份量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分一、学习广播操14原地踏步1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动组织： 要求：踏步时大腿抬平，两手臂直臂摆动要求：两手臂伸直，做3的时候，头部动作先低后抬要求：1、扩胸时幅度不要过大，两手臂扩至与身体在一个平面即可。 2、3拍做横向拉弓动作时，两手臂应保持水平。要求：第2拍动作两手臂上举，两臂夹住自己的头部。 第3拍踢腿时直腿踢出，脚背绷直。要求：1、1拍时左臂45
3、侧上举。 2、体侧时是身体向一侧弯，而不是手臂弯曲。教法：1、教师分解示范，学生跟做。 2、听教师口令，学生完整练习。 3、教师纠正错误动作，学生再练习。顺序时间课 的 内 容练习份量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分结束部分二、学习并掌握乒乓球的握拍法直、横拍握拍方法技术要领：直拍：1.拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。2.拍后：其他三指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。横拍：拇指和食指成八字形分别握于球拍的两侧，其余三只握住拍柄。三、学习站位（近台、中台、远台）近台：30cm左右（身体离台）中台：70150cm远台：150cm以后四、身体基本姿势动作要领：立足稍宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼看球，准备移动体放松。五、集合、整队六、总结本次课，提出注意点七、布置课后练习的内容八、放松练习1、手臂放松2、背部放松3、腿部放松组织： 教法：1.讲解示范2.学生做握拍练习3.握拍结合身体基本姿势的练习4.纠正错误动作5.学生两人一组做练习6.学生自由打练习要求：听口令做练习教法：1.学生两人一组练习 2.教师个别指导组织：要求：安静、放松组织：教法：a.组织学生进行练习 b.帮助学生进行放松要求：充分放松身体各部分
