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1、第1大题：(得36分)单选题1.(应得2 分，实得2分) 以下（ ）属于热性的食物 A.马齿苋 B.苦瓜 C.肉桂 D.绿豆 正确答案:C.2.(应得2 分，实得2分) 下列中何项不属于房事养生的运用原则( ) A.禁欲或纵欲 B.注意房事卫生 C.遵守房事禁忌 D.杜绝性生活混乱 正确答案:A.3.(应得2 分，实得2分) 睡眠质量高低与下列哪些因素有关（ ） A.饮食 B.环境气温 C.身体健康状况 D.精神情绪 E.以上均是 正确答案:E.4.(应得2 分，实得2分) 易生风动血的病邪是（ ） A.风邪 B.火邪 C.湿邪 D.燥邪 正确答案:B.5.(应得2 分，实得2分) 饮食养生保
2、健是在中医理论指导下，应用（ ）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。 A.气功 B.食物 C.针灸 D.按摩 正确答案:B.6.(应得2 分，实得2分) 以下不属于房事保健的原则与方法的是（ ） A.晚婚晚育 B.晚婚少育 C.行房有度 D.放纵欲望 正确答案:D.7.(应得2 分，实得2分) 下面属于我国传统的民族养生运动的是（ ） A.太极拳、太极剑 B.柔道 C.跆拳道 D.足球 正确答案:A.8.(应得2 分，实得2分) 影响情志变化的因素有 A.社会因素 B.环境因素 C.病理因素 D.以上均是 正确答案:D.9.(应得2 分，实得2分) 针灸养生有利于（ ） A.疏通经络
3、 B.调和气血 C.平衡阴阳 D.协调脏腑 E.以上说法都对 正确答案:E.10.(应得2 分，实得0分) 音乐养生的作用机理是（ ） A.中和之道，调畅气机 B.辩证施乐 C.结合导引 D. 结合精神心理调节正确答案:A.11.(应得2 分，实得2分) 影响健康的自身因素不包括（ ） A.情志因素 B.劳逸因素 C.饮食因素 D.自然环境因素 正确答案:D.12.(应得2 分，实得2分) 以下属于沐浴养生的是（ ） A.香佩法 B.空气浴 C.香枕法 D.香瓶法 正确答案:B.13.(应得2 分，实得2分) 以下不属于音乐养生方法的是（ ） A.中和之道，调畅气机 B.顺志从欲法 C.精神内
4、守法 D.认知引导疗法 正确答案:A.14.(应得2 分，实得2分) 肥胖容易发生的疾病不包括（ ） A.冠心病 B.高血压 C.糖尿病 D.肺炎 正确答案:D.15.(应得2 分，实得0分) 以下不属于调神之法的是（ ） A.清静养神、立志养德 B.综合调养 C.开朗乐观、调畅情志 D.心理平衡 正确答案:B.16.(应得2 分，实得2分) 杨式太极拳的创始人是（ ） A.杨露禅 B.吴全佑 C.武禹襄 D.张三丰 正确答案:A.17.(应得2 分，实得2分) 太极拳主要分为（ ） A.杨氏太极拳 B.吴氏太极拳 C.武氏太极拳 D.孙氏太极拳 E.以上都包括 正确答案:E.18.(应得2
5、分，实得2分) 以下不属于食药养生原则的是（ ） A.“和”五味 B.顾护脾胃 C.知饮食禁忌 D.强壮身体 正确答案:D.19.(应得2 分，实得2分) 夏季天气炎热，宜食（ ）以清热解暑 A.金银花 B.大枣 C. 黄鳝D.阿胶 正确答案:A.20.(应得2 分，实得2分) 睡眠的作用不包括（ ） A.增强食欲 B.增强免疫 C.促进发育 D.消除疲劳 正确答案:A.第2大题：(得27分)是非题1.(应得3 分，实得3分) 常用的针灸保健方法有毫针刺法、拔罐、刮痧等。 是 否 正确答案是 2.(应得3 分，实得3分) 中医学将人的各种正常的情绪体验概括为喜、怒、悲、思、恐五种，并纳入了五脏
6、系统模式，即所谓“五志”。 是 否 正确答案是 3.(应得3 分，实得3分) “五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。 是 否 正确答案否 4.(应得3 分，实得3分) 运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。 是 否 正确答案是 5.(应得3 分，实得3分) 禁欲对健康有益。 是 否 正确答案否 6.(应得3 分，实得0分) 覆盆子、山楂、鸡内金、麦芽都是健胃消食类食药。 是 否 正确答案是 7.(应得3 分，实得3分) 推拿、针灸只能治疗疾病，不能用以养生。 是 否 正确答案否 8.(应得3 分，实得3分) 山药、白扁豆、酸枣仁、阿胶都属于补益类食药。 是 否 正确答案是 9.(
7、应得3 分，实得3分) 按摩人体可调和气血，平衡阴阳。 是 否 正确答案是 10.(应得3 分，实得3分) 精神养生法是比较常用的养生方法。 是 否 正确答案是 第3大题：(得10分)简答题1.(应得10 分，实得10分) 太极拳功法的特点是什么？ 太极拳的形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。拳路的一招一式又构成了太极图形。故观其行，连绵起伏，动静相随，虚实相间，圆活自然，变化无穷。太极拳的锻炼要求手、眼、身、步法动作协调。注重内外合一，形神兼备。其拳行为“太极”，拳意亦在“太极”，以太极之动而生阳，静而生阴，激发人体自身的阴阳气血，以意领气，运于周身，如环无端，周而复始。参考答案
8、： 太极拳的形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。拳路的一招一式又构成了太极图形。故观其行，连绵起伏，动静相随，虚实相间，圆活自然，变化无穷。太极拳的锻炼要求手、眼、身、步法动作协调。注重内外合一，形神兼备。其拳行为“太极”，拳意亦在“太极”，以太极之动而生阳，静而生阴，激发人体自身的阴阳气血，以意领气，运于周身，如环无端，周而复始。第4大题：(得20分)论述题1.(应得20 分，实得20分) 举例说明常用补血类中药的功效（不少于4种）？ 1、大枣：药理研究证明本品有增加血清蛋白的作用，并有保护肝脏，增加肌肉、增加体重的效应。2、阿胶：能提高红血细胞和血红蛋白，促进造血功能，并能显著
9、促进凝血过程，使凝血时间缩短。故善于补血、止血。对于女子血虚、出血者有很好的保健作用。3、桑葚子：临床上用于贫血、神经衰弱、糖尿病以及阴虚型高血压。4、龙眼肉：味甘，性温，具有补心脾，宜气血之功。清代养生学家曹庭栋在其所著的老老恒言中，有龙眼肉粥。即用龙眼肉煮粥，具有养心、安神、健脾、补血之效用。药理研究发现，本品能调节内分泌系统功能，并有抗氧化、抗焦虑、镇痛等作用。参考答案： 1、大枣：药理研究证明本品有增加血清蛋白的作用，并有保护肝脏，增加肌肉的增加体重的效应。2、阿胶：能提高红血细胞和血红蛋白，促进造血功能，并能显著促进凝血过程，使凝血时间缩短。故善于补血、止血。对于女子血虚、出血者有很好的保健作用。3、桑葚子：临床上用于贫血、神经衰弱、糖尿病以及阴虚型高血压。4、龙眼肉：味甘，性温，具有补心脾，益气血之功。清代养生学家曹庭栋在其所著的老老恒言中，有龙眼肉粥。即用龙眼肉煮粥，具有养心、安神、健脾、补血之效用。药理研究发现，本品能调节内分泌系统功能，并有抗氧化、抗焦虑、镇痛等作用。
