家庭感统训练九十二种方法

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1、家庭感统训练九十二种方法：1. 与别人玩接球游戏；（ 1-2 ）训练目的：社交能力 / 手臂的运动能力训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿 童把球同样递给家长。难度设置： a 开始时家长可把球直接放入孩子手中； b 家长把球 伸向孩子，鼓励他 / 她伸手来接球。 c 当孩子主动把球给家长时，家长 应该说“谢谢”。帮助给予：如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成 人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤 销给予的帮助。2能抓着滚动的球，并把它推回去；（1-2 ）训练目的：手臂的运动能力/ 手眼协调训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩 子

2、，鼓励他伸手把球接住并推回给家长 a 开始时需要在一手臂的距离内 进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。 b 逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。帮助给予：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩 子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。3能 2 步 1 级上楼梯；（ 1-2 ）训练目的：训练平衡力、协调及独立行走能力。训练要求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。难度设置： a 扶着扶手或家长的手踏楼梯； b 独自踏楼梯；帮助给予：开始时，家长可站在上一级楼梯上，伸出双手协助孩子并同时给予口头指令“上！”；如果孩子不合作，可

3、把干果放 在楼梯上，等孩子踏上后给予奖励。注意开始时可在每一梯级放干 果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子如何 哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。4能弯腰并用手触摸脚指头5-10 次；（ 1-2 ）训练目的：增进身体的柔软度及体能。 训练要求：在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。 难度设置： a 开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝 试并且只揭 1-2 张贴纸便可； b 孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉 5 或 10 张贴纸。帮助给予：家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子 的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘 进行尝试。5会走

4、上、下倾斜约 15 度的小斜坡；（ 1-2 ） 训练目的：重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。训练要求及帮助给予：上斜坡：开始时家长先站在斜坡上孩子 跟前，拉着孩子的双手协助；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只 在他有需要的时候推或扶持孩子前进。下斜坡：开始时家长站在孩 子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手 下斜坡；孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在 不用搀扶的情况下下斜坡。难度设置： a 走上斜坡； b 双手拿物走上斜坡； c 搀扶下下斜坡； d 独自下斜坡。6能倒走 3-5 步；（ 1-2 ） 训练目的：空间概念，协调身体协调 能力。训练要求：孩子能沿

5、着一条直线倒退着走路。难度设置： a 开始时只要求孩子随意在地板上倒走， B 孩子熟悉 初步的要求后要长。难度设置： a 开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩 子双手接球。 求他在扶持下沿直线倒着走； c 要求孩子独立地沿直线倒 着走。帮助给予： 1. 如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如： 一人在前面扶着他的双手，另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚 往后移。 2. 偶尔地给予身体协助。7擦背游戏；（ 1-2 ） 训练目的：加强肌肤的接触刺激。训练要求：给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从 上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。8呵痒痒；（ 1-2 ） 训练目的：

6、加强肌肤的接触刺激。训练要求：家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉 敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其 全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。9刷子脱敏；（ 1-2 ） 训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较 少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚 趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每 次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。10 阳光隧道；（ 1-2 ）训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道

7、中爬行通过难度设置： a 如果孩子害怕， 先让其在隧道四周玩耍并观察其他 孩子如何做，让孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感； b 如果孩子不合作，可以给予食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果 放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物； c 让孩子边爬边推一个中 型球前进。帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗 拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合， 以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。使用食物强化事要注 意逐渐撤消。11 能推“趣怪球”至1 米外的指定地方；（ 2-3 ）训练目的：发展社交能力及手眼协调能力（目测物体的发展大 运动手部肘关节和手臂的活动能

8、力。训练要求：孩子和家长分别站在 1 米的距离内， 相互推、 接“趣怪 球”。必要时要有另一成人协助孩子的动作。难度设置： a 在一定范围内接球； b 听从口头指令去把球捡回指 定地点。帮助给予：尽量让孩子在一定范围内自己接球，必要时给予口 头提示或身体指导。如果孩子对指令没有反应，需要加以身体指导 及口语提、手势提示。12能在协助下对墙推球和接球；（ 2-3 ） 训练目的：手臂的运动 能力 / 手眼协调训练要求：让孩子双手抱着中型球，顿在地上用双手把球往墙 角推。难度设置： a 开始时离墙的距离要在一步以内； b 逐渐拉大离墙的 距离，并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。帮助给予：手把

9、手的身体协助；逐步撤销。13能推着物体向前走2-3 米；（ 2-3 ）训练目的：发展大运动手臂推的能力；因果关系的概念； 手、眼和腿的动作协调能力。训练要求：把会发声的“鸭子杆”或类似的玩具放在孩子的手 里，让他向前推行。难度设置： a 绕大圆桌子； B 绕 2 张距离 1 米左右的凳子； C 绕 3-5 张不同距离的凳子 （注意凳子摆放的距离要足够孩子和 “鸭子杆” 通过）。帮助给予：身体指导（即手把手地教）并不断地用口头提示和 身体接触来提示孩子看前面的玩具的运动轨迹，给孩子模仿玩具发 出的声音；转弯时告诉孩子正在转弯并用手纠正、帮助他转弯的方 向。14 拉物走 2-3 米；（ 2-3 ）

10、项目要求：在一会发声玩具车上系一条约 50 公分长的绳子，在 绳子上缠一个圈套在孩子的手腕上，让孩子拉着往前走。难度设置： a 绕大圆桌子； B 绕 2 张距离 1 米左右的凳子； C 绕 35 张不同距离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和车子通 过）。帮助的给予：手把手，并不断用语言提示看身后的车子的运动 轨迹及前方要走的方向；15单手投中型球；（ 2-3 ）训练目的：手眼协调能力。训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。速 度的能力、反应能力），难度设置： a 只在半步的距离外尝试； b 在 1 米左右的距离外把球投入球篮； c 投 5 次有 3 次中为通过。帮助给予： 1

11、. 开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试；2. 只在孩子犯规时给予口头提示。16 能把静止的球踢向前方 1 米远的距离；（2-3 ）训练目的：发展大运动腿的伸展能力，发展眼、腿的协调 能力；训练要求：把一直径 10 公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子 踢球。难度设置： a. 踢向前方 1 米远的距离； b. 踢向前方 1 米远距离的物体。 帮助给予： a 口头提示 +身体指导 +语言提示； b 身体指 导； c 偶尔的身体指导 + 语言提示。 17 单手扶栏上、下楼梯， 两步一级；（ 2-3 ） 18 能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈；（ 2-3 ） 训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。 训

12、练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他/ 她看如何双手分别握着呼啦圈两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入 另外一只脚。 难度设置： a 开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助 孩子握着呼啦圈； b 高度稍微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要 时给予帮助； c 要求孩子双脚跨入后转动双手把呼啦圈由后往前翻 转到跨入前的位置（在身体的正前方）。 帮助给予： 1 如果孩子 拒绝游戏，可以多做几次练习，并且邀请孩子一同参与游戏；2 注意确保孩子的安全，在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。3 及时鼓励和表扬孩子。 19 坐在童车上被推， 能保持双脚在 脚塔上（ 2-3 ）

13、； 训练目的：发展大运动腿的控制能力、双 腿运动时的协调能力、双腿肌肉的控制能力。 训练要求：把孩子 放置在童车上（童车的选择要以孩子坐下后，臀部、膝盖及脚踏三 点的角度约为 45 度的车子为宜） ，家长在后面推动车子。 辅助用品： 改良的魔术带。 帮助给予： 1 身体指导并控制好车头转弯的位置；2 尽量让孩子自己尝试。 20 会训练要求：在地上用不粘胶粘出 一条 s 型线段，让孩子从一端走到另外一端。 帮助给予： 1 开始 时可站在孩子的前面拉着他 / 她的双手引导他 / 她往前走； 2 也可以 站在孩子的后边，让他 / 她推着一个手推玩具沿着线段向前走； 3 鼓 6/26励孩子自己往前走，

14、并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励孩子 的成功尝试。如果孩子因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩 子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他 / 她。 21 、坐上大龙球 训练目的：改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺 激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。 训练要 求：协助孩子坐在大龙球上，指导者可以放手，只要协助保持大龙 球的稳定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、 左右摇晃时，指导者可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体 的平衡。 22 治疗球坐姿动作；( 2-3 ) 训练目的：平衡调 整力、保护反应、肌力、协调、速度等。 训练要求：让孩子坐于 治疗

15、球上双脚分开自然垂下，双手扶于球上或腿上， (1) 保持放松 做动作(绝不可在肌肉僵直状态下操作)。(2)控制一力量、速度、角度、和扶持的大小难度设置： (1) 移动治疗球； (2) 弹动身体并移动治疗球； (3) 主动移 动或弹动； (4) 平衡及保护反应之诱发； (5) 用两手交互拍球； (6) 用两脚的脚跟交互踢球。帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗 拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合， 以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。23 跳起并接触悬挂着的物件10 次；( 2-3 )训练目的：腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。训练要求：在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具(气球 或会弹跳的玩具)，鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。难度设置： a. 悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到；b. 孩子掌握了这一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身 的力量弹跳起来。帮助给予： 1. 如果孩子不懂得掌握身体的力量，可先用双手扶着 他 / 她的腋下，帮助他 / 她练习弹跳； 2. 通过跳弹床和在床垫上跳 跃来掌握弹跳； 3. 给予鼓励和奖励来促进孩子练习的兴趣。走 s 型 的线段；（ 2-3 ）训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。24 扔球 3 米远；（ 3-4 ） 训练目的：手臂运动能力 / 手眼协调能力。 训练要求