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1、 科学健嗓护嗓心得体会 有幸观看了彭佳莉老师科学健嗓护嗓的讲座，仔细聆听之后收获颇多。之所以选择这一模块来学习，也跟我平时教学发声存在问题有关，在教学一年级的时候，由于学生年纪小，老师很费唇舌，以至于一学期的时间我的声带就发生病变，长了息肉还进医院做了手术，恢复之后一直都在寻找正确发声的方法，希望能在有效教学的基础上也保护好自己的嗓音。下面就彭老师的讲座谈谈自己的感受。彭老师从怎样用气发声改善说话的音质、怎么调节共鸣以美化音色、怎么锻炼口腔肌肉使咬字吐字清晰圆润、怎样训练声音的弹性以获得口语表现力、正确的课堂用声观念及基本方法这几个方面进行了详细讲授，作为教师，面对课堂教学，我深感嗓音的重要性
2、。教师要通过声音传播知识，表达感情，与学生进行联系和交流，教师嗓音的运用直接影响工作效率，因此尤为重要。对于作为教师的我，为获得较好的课堂效果而常常使出浑身劲发声，大声的喊叫式的教学。为使课堂学生都能听到，结果每两节课下来嗓子都很疼，声带损伤。听了彭老师的讲座，才发现我用嗓不当，包括用声过度和用声不当。如讲话声音过高，时间过长。还有最大的问题是发声方法不正确，说话声音散又不集中，不会聚焦气流说话。感觉如果教室门开着，我的声音就跑掉了，学生听不清楚，我自己又很费劲。彭老师说用气发声是用细小的、均匀的、连贯的气息发生，要三积极三放松，要注意点状（练习字）、线状（练习整句话）、管状（声音共鸣的感觉）
3、的发音方法，还教我们一些练习发音的方法,比如用集中的细小的气流发生，双唇打嘟噜，声音紧贴着后颈的位置练习发声。我试着练习，慢慢找准发音的位置，运用气息发声，感觉说话是轻松许多，效果挺好的。嗓音是课堂教学传播知识的最基本载体，因此教师掌握日常保护嗓音的技巧更显得十分重要。彭老师让我们要掌握正确的课堂用声观念及调整方法，遵循整体协调均衡用力的发声原则，合理地控制气息并用深呼吸支持发声，注意音量与音高适中，避免大声高声喊叫，保持外收内松的嘴型来吐字发音，言语表达力求平易而抑扬自如。尤其是彭老师提出的“笑的气息、笑的状态、笑的位置”发声，总结为气息深，状态松，位置高。在轻松的课堂气氛下，容易让发声器官放松，更容易找到适合自己的方法，还有拉伸腰腹肌肉锻炼、双唇打嘟噜、咽音练声，膈肌发力以肚子用力的方式说话，软腭升降，三种哼鸣及哼哈训练，这些都给我今后的练习以及科学地用嗓指明了方向。彭老师的网上视频教学，让我知道了在日常教学中如何健嗓护嗓，树立了科学用嗓的信念，我要按照彭老师指导的方法加强锻炼，并加以实践，练就一副说话轻松柔亮，学生听起来清楚又舒服的好嗓子，在教育的一线做出自己的贡献。
