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1、体育教学渗透与自我有关的心理健康教育案例一次来之不易的掌声 克服心理障碍 这是一节跳高课。通过几次练习，大部分学生都能顺利地过到了本课的学习目标。按事前的预计，这时会出现几名因个子矮小、腿部力量差、胆子小等，需要增加练习时间和次数并适横竿当降低高度才能完成的学生。此时，小王出现在我的眼中。她中等身材，体格健壮，一双明亮的大眼睛中透着一丝淡淡的忧郁。平时给我的感觉，除了具有一般乡村女孩的朴实外，在体育课上的表现还是不错的，体育成绩在班上属中等偏上。此时的她，正信心十足地起步，步履轻盈地加速可是，每到横竿前的那一瞬间，她或是急停；或是绕过横竿；有时还两手抓住了横竿。急得不是低头就是跺脚，眼睛不敢看
2、人，脸涨得通红，原有的那份活泼和开朗已无影无踪。原先还偶尔获得掌声的她，正慢慢躲进那“失败者”的行列。我抬头望去，此刻的她依然显得拘谨。过关练习时，我运用降低横竿、换橡皮筋等方法，进行诱导性教学。那些“失败者”，一个接一个地成了“成功者”，唯独她依然如故，毫无进步，脸上带着莫名的痛苦，后来居然停下来躲在了一旁。 望着像一个泄了气的“小皮球”的她，我的预感成了事实：心理障碍。 心病还得心药治。我轻轻走到她的面前。开始运用心理疏导方法询问：“跳不过是否难为情？以前，是不是在跳跃中受过伤？”答案出来了，小王回忆起上学期，在家玩耍时，玩跳板凳的游戏曾被绊倒，嘴里留了伤疤呢。 对症下药解决“怕”字。先运
3、用对比疗法，请来班上最矮的女生陪练，拿掉横竿换橡皮筋练习，并逐步提升他的高度。此时，陪练由于体质差异被“淘汰”了，而她却兴致越跳越高。我抓住时机及时给予掌声和激励。可是，当我把橡皮筋换成横竿时，她又迟疑了。回忆中那血淋淋的一幕，又削减了她刚刚树起的那份信心。眼看前面的努力就将化为乌有。此时此刻，我也展开了激烈的思想斗争。一个热心肠、和蔼的我：“算了，不就有点怕了吗？反正橡皮筋都能跳，锻炼的目的达到了。”而另一个性格、执着的我：“体育教育应培养坚强不屈、知难而上、勇于拼搏的精神，现在就此放弃，也许这种阴影就将伴随她一辈子呀！”“一切为了学生”的现代育人理念和体育教师固有的执着使我坚定了信念。 接
4、着，我采用意念疗法，让她闭上眼睛一遍一遍地回忆刚才轻松自如越过橡皮筋的全过程，而后又请来班里跳得好的女生做了越过不同高度横竿的示范，同时还特地拉到了左右立柱的距离，加大左右高度的落差，尽量创设符合她心理接受水平条件，渐渐地情况有了转机，迟疑的步伐渐渐变得勇敢起来，踏跳变得果断有力，摆动腿也变得越来越高，眼看成功的一越就要来临，但最终脚尖还是狠狠地踢掉了横竿。我明白，真正超越自我的一跳就将到了。 我不失时机地拿出了关键的一招。让她挑选了班上几位好友跟她一起练习。此时此刻，全班学生不仅是观众更成了临时“啦啦队”成员，为她鼓劲加油！只见她看到一个个好友越过横竿后，也开始了助跑、加速，在全班同学异口同声喊出“跳!”的瞬间，一个漂亮的越竿动作终于展现在了眼前，一次来之不易的掌声终于响起！成功的喜悦在历尽周折过后再次回到她的脸上。她眼里含着泪，欣喜地跑到我身边说：“老师，我跳过去了！谢谢你！”此刻的我，一种强烈的自豪感在我心中油然而生。她越过了一个平常的高度，但那可是人生的一次飞跃，这一越冲刷了她心中积郁多时的一片阴云。
