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1、 健康膳食的十个网球原则玛丽艳化妆品面部美容按摩手法2009-10-20 02:07:04|分类： 保健美容 |标签： |字号大中小订阅 玛丽艳化妆品面部美容按摩手法洁面一、以美容毛巾包住头部毛巾折约一寸，放于头下，右侧紧拉至眉前，左侧塞入折缝。将毛巾向发际线处拉。也可不折，右侧拉紧后，左侧放其下约2厘米处，右侧下折即可。二、温水洗脸面扑（两个）由下颚而上，下颚部位一个由左至右，一个由右至左。鼻子两侧二指用力，唇上一指，其它部位三指。三、洁面乳（手指均为指腹触皮肤，打圈均为逆时针）产品挤于虎口处，以美容指（中指与无名指）蘸适量抹于下颚、两颊、鼻梁与额头，然后在脸上打圈抹匀。脸部三条线：下颚至耳
2、根；嘴角至耳中；鼻翼至太阳穴。美容指打圈时宜慢，一个圈叠一个圈。嘴的周围美容指交叉清洁，鼻翼处上下拉即可。洗眼时一定要轻，在眼皮上打圈，轻轻带过即可。洗耳朵时，拇指指腹来回搓，另外四指在耳外搓即可。洗脸3分钟即可，以免皮肤吸收脏东西。按摩（共五部分）按摩膏与洁面乳用法相似，用量可大些。最后在掌底抹匀，以无名指在脸上打圈抹匀。轻抚：两手交叉，自下巴处分开，划向耳根，无名指按耳后翳风穴。无名指滑向鼻翼，在鼻子上打圈，滑向眉头攒竹穴，用中指指腹向上拉按。手掌放平，自然滑向两边至太阳穴，按一下。一：颚线1、抚颚线下颚至耳根，左手紧贴右耳根，平滑至左耳根，右手反之。各8次。2、指关节打圈打圈至耳根，指关
3、节也要动，滑回时沿下颚线，无需打圈。46次即可，老年人可多做几次，青年人及敏感型皮肤者可少做几次。3、轻拍颚线宜轻、慢，从左至右，再返回，四指与指腹触脸即往上提。4、抚颚线（同一）二：下巴1、抚下巴，提嘴角双手拇指自下唇滑至两侧，至颚下颈部中间，再上滑至嘴角两侧弹起。2、打八圈双手拇指从颈部下方（此时以指端上移）向下巴上滑，在下巴打8圈。最后在下颚承浆穴，左手拇指按右手拇指挤压穴位。3、抚下巴，提嘴角（同1）4、无名指提嘴角8次，触即上提。双手拇指弹起后自然重叠，从承浆穴滑向地仓穴，弹起。轻抚（防止按摩膏氧化致面部发痒，轻抚可随时做）两手交叉，自下巴处分开，划向耳根，无名指按耳后翳风穴。无名指
4、划向鼻翼，在鼻子上打圈，划向眉头攒竹穴，用中指按。手掌放平，自然划向两边至太阳穴，按一下。三1、去笑纹（不用在鼻子上打圈）轻抚后，美容指从太阳穴滑向嘴角及两腮处，在脸颊处多打几次。（下与轻抚同）向上划圈至鼻翼，直接滑向眉头攒竹穴，按一下，又至太阳穴。共4次。2、上弹指煽动下巴手放脸部，将赘肉往上打（挤），不是在脸上压。各指依次弹动，手指要灵活。双手手指弹半脸。3、祷告发际嘴角耳后大祷告，前面同轻抚动作。眉头按过后，拇指交叉，双手并压于额头，往下推至嘴角（推至眼部时，用力要轻），食指自然分开，至地仓穴，自然滑向耳根，按一下。2次。4、祷告发际鼻翼太阳穴小祷告，前面同轻抚动作。眉头按过后，拇指交叉
5、，双手并压于额头，再往下推至鼻翼，食指自然分开，滑向太阳穴，中指按一下。2次。四：眉（眼部均用无名指）1、眉头打圈至眉尾。眼睑处打圈小祷告至太阳穴处，无名指自眼下部滑向眉毛，“洗眉毛”（用无名指打圈），至太阳穴处，按一下。2次。洗眼睑与洗眉毛同，但要轻。至太阳穴，按一下。2、打八圈去鱼尾纹美容指在眼角打八圈后，按太阳穴。3、四小圈，三大圈无名指自太阳穴滑向眼下打四小圈，然后在眼四周打三大圈。4次。之后按太阳穴。4、提眉毛无名指自太阳穴滑至眉毛，中指与食指指腹往上扒。至太阳穴按一下。五：额1、抚鼻梁太阳穴按过后，双后美容指滑向鼻梁，两手交换从鼻梁往额头滑，左手先，最后一次是右手在前。8次。2、额
6、头“Z”字形按摩先向左边移，再回至右边，再回至鼻梁中间，此时右手在前。按住皮肤不要放松。一点点儿往两边移，慢一点，幅度小一点。3、抚全脸手掌按鼻梁部，右手不动，左手上推至右手处，右手自下巴抚左半脸，上拉，左手同此动作。右脸一样。第1、4、5、8次在中间。3、轻抚面膜滋润面膜一周一次即可。挤适量于颊部与下巴处。润湿美容刷，贴在脸上，朝两边拉，下颚线要对齐。抹好后停1015分钟。然后洗掉。其间可做头部按摩。双手拇指指腹按压头中线，往下。再从两边往下按。弹发，轻按即弹起。头发提至水平线，直拽。补水，化妆棉润湿，挤爽肤水，逆毛孔清洁。日霜，与补水动作同。防晒霜，顺毛孔。任何防晒霜都含有化学成分，用前一定要抹日霜
