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1、高原出行常见眼科疾病及预防高原地区的风光美好，除了雪山还有许多珍奇的动物。因此许多人在空闲之 时都向往去高原地区自驾旅游。尤其是在炎热的夏季，到高原出行的人数也在不 断增多。但由于高原地区地理条件特殊，导致其气候特点与平原地区大不相同。 例如：其空气稀薄、氧分压低、温度相对而言更冷，还具有非常强烈的紫外线。 对人体的健康造成一系列的影响，当然，眼部作为人重要的生理器官之一，也容 易在高原地区受到损伤。因此，正确了解高原出行中的眼部疾病，以及相关预防 措施非常重要。文章结合实际，对上述两部分内容进行阐述和分析，总结如下。1.高原出行容易出现的眼部疾病1.1 结膜、角膜病在高原环境气候的影响下，眼
2、睛的结膜组织很容易被刺激，导致出现组织结 构的变异，或是色素沉着。应当结合不同发病原因进行针对性预防，从而减少疾 病进一步发展。通常结膜、角膜病又包含以下三种：首先，是睑裂斑。据数据统计，睑裂斑在高原地区的发病概率较高。其主要症状是：在患者的 睑裂区角巩膜缘处，连接着不同形状的球结膜结节吗，可能是三角形，也可能是 椭圆形或其他形状。从外观上分析，像是脂类渗透至上皮下组织，而在其内部， 又会出现透明地、有弹性的，呈现为黄色的组织。患有此病的原因，大多都是长 时间受到烟尘的刺激，或是处于紫外线的强烈照射下。当高原地区中出现睑裂斑， 可能并不会有明显的症状，对患者而言也不会造成较大的影响。稍微严重时
3、，患 者会感到眼睛干涩，有异物感。针对此疾病，一般情况下不需要进行特殊治疗， 可以为其使用作用力较弱的激素，或是在局部点上一些非甾体类消炎药即可。其次，是角结膜干燥症。此病症主要是泪膜情况不稳定或是患者的眼表受到 了损害，导致其眼部感到不适，常常会感觉眼睛疲劳，干涩等。因此，此病症又 被俗称为是“干眼症”。与角结膜组织出现病变后发生干眼症的情况不同，在高 原地区中出现的此症状，其主要原因是高原的气候非常干燥，人的泪腺分泌相对 较少，且在气候作用下很快就被蒸发。若本身就患有角结膜炎者，其泪液膜更容 易被损伤，因此发生干眼症的概率更大。高原地区患有此症，患者会感到眼睛酸 涩，出现“迎风流泪”，甚至
4、是视线模糊的情况。若情况不严重，则使用人工泪 液可进行缓解。同时，还要注重用眼的卫生习惯，做到正确护眼。最后，则是结膜血管扩张症。通常情况下，出现结膜血管扩张，大多与用眼 过度等方面有关。而在高原地区，由于其日光中含有大量的紫外线，红外线，会 对眼睛造成较大的刺激作用。再加上高原地区氧分压降低，人会出现缺氧症状， 便造成眼部表明的小血管开始扩张，随后导致结膜血管扩张。其主要表现为：球 结膜呈现出紫红色，且血管形态扩张，甚至睑结膜处于充血状态。针对此类情况 可在医师的叮嘱下使用药物（如普拉洛芬），起到缓解充血的效果。同时，要注 意休息的质量，尽量减少用眼的次数，在饮食上，也要注意少吃辛辣食物，并
5、不 佩戴隐形眼镜，也不使用眼部的化妆品，若情况没有好转，则需去医院对症治疗1.2 日光性视网膜灼伤此病是由于透入眼球的光，将视网膜灼伤所形成的。在阳光中，除了可见光 外，还有红外线、紫外线。日光性的视网膜损伤，往往是由红外线所引起的。红 外线有两个特点，其一是热作用强，能够穿过气层、云雾，但没有发生散射，其 二则是会同时传导热。如此一来，当阳光照射到眼球的角膜后，会转变为一定的 热能，对视网膜造成损伤。不仅如此，有资料显示，即使是从雪地、水面长时间 看反射出的日光，也会有眼睛损害的风险。在高原地区，大多数时间都在室外活 动，再加上光照强雷，辐射的热量较大，因此出现此病的概率较大。为有效预防 最
6、好选择带上墨镜。1.3 白内障高原地区中，出现白内障的概率相对于平原更高，且有关数据显示，在高原 地区中，出现白内障的年龄更趋于年轻化。其中，最常见的是过熟期和硬核白内 障。此类疾病出现的主要原因，一方面，是高原地区的日光照射较强、另一方面 加上红外线、紫外线本身就会对晶体造成损坏，而高原地区饮食中又缺少维生素 等物质，对晶体蛋白的代谢造成影响。因此都会导致白内障的出现。2.高原出行的有效预防措施针对于上述所分析的高原中可能对眼部造成的损伤，应当在出行前，就做好 充足的预防措施。主要可从以下三点做起。首先，是做好眼部的紫外线防护工作。在高原地区强烈阳光的照射下，非常 容易对眼睛造成损伤，因此若要在户外进行活动，最好是佩戴防护的眼睛，一来 可以防止阳光对眼睛晶体所造成的损伤，二来也能够防止当高原中的风沙扬起， 不慎沾染到眼睛时，所造成的刺激。其次，贝y是在出行前，做好相关准备：若 本身就患有结膜干燥症等疾病，则提前准备好人工泪液，以防路途中有所需要。 若本身有结膜炎，则尽量不要去高原地区，以免造成病情加重。当处于高原 地区时，若已经感觉到缺氧，贝需要及时进行应对。最好提前就准备好便捷式的 氧气袋。最后，由于高原地区的地理条件原因，导致其食物中含有的维生素、微 量元素都很少，因此为保障身体所需，最好是提前进行补充，并在旅途中多吃一 些新鲜的蔬菜和水果，提升免疫能力。
