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3、乓球等。高温瑜珈是在 3842 摄氏度的环境下练习瑜珈， 在高温下：人体韧带易拉伸、关节活络、做的瑜珈动作更为标准。高温瑜珈出汗快、排毒效果好、促进睡眠。练习一节高温瑜珈相当于四节常温瑜珈所达到的效果。一般每周练习一次适宜。特别是针对工作忙碌的白领阶层，可提高锻炼的效率和效果。动感单车在健身行业被称为脂肪杀手， 在专门的动感单车房上课，配有炫目的灯光多彩的灯光及激情四射的音乐， 跟着教练坚持一节课 45 分钟可消耗至少 500 卡路里热量。提高体力耐力及心肺功能效果显著。户外瑜珈、肚皮舞、拉丁、莱美搏击操等也是时下流行健身操课。更多课程介绍请登录公司网址：所有训练按次为单位计算 （一人一天之内
4、只算一次） 包含会所所有服务项目（ VIP 棋牌室除外）以下是卡种及价格种 类次数单价合计VIP 次卡1000 次38 元38000 元每周两次， 1000 次一年左右用完。考虑平时有人因事工作等原因不能参加。次数有效期给到2 年。若 15 人参见活动，每人需出资 2500元左右。另外，若贵司员工办理年卡，在公司活动价1980/1 年、2980/3 年、3980/5 年的基础上额外赠送3 个月时间和耐克健身包一个。 年卡不限时间，不限次数营业时间内均可参加健身锻炼。考虑贵司员工实际情况， 俱乐部将在中午时间每周至少安排2 次课程。以上方案希望能为贵公司员工健康服务，提升员工身体素质， 保持好心情，提高工作效率。联系人：王润2012/4/25
