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1、学会调控情绪教学设计一、教学内容学会调控情绪选自义务教育课程标准试验教科书思想品德（人教版）七年级上册第三单元过富有情趣的生活的第六课做情绪的主人。该课由“丰富多彩的情绪”和“学会调控情绪”两框组成。第一框题着重向学生介绍情绪的含义、分类和产生（即在特定情境中产生） ，并引导学生认识到不同的情绪对人的作用和影响。第二框题从情绪是可以调适的入手， 引导学生认识到情绪与个人态度、看问题角度有关。 由于青少年的情绪具有冲动、不稳定、 自控能力差等特点， 引导学生进一步认识到调控情绪的重要性并掌握排解不良情绪的方法， 同时在情绪表达上还应顾及他人感受和场合，学会与他人分享快乐和分担忧愁。从知识结构来看
2、 “学会调控情绪” 这一框的内容在本课具有总结作用，是承接了第一框题中，“什么是情绪？”进一步分析“为什么情绪需要调适？”解决了“怎么调控情绪？”的问题。而且进一步升华了个人在情绪表达上的道德要求喜怒哀乐，不忘关心他人。从学生健康成长而言， 本框的设置具有十分重要的现实意义。鉴于七的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对七年级学生情绪发展的这些特点， 指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点， 学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健
3、全人格都具有重要意义。二、学生分析1、七年级的学生正处于青春期， 这是学生生理和心理急剧变化的关键时期，特别是心理发展还很不成熟， 情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中生成为不良情绪的俘虏， 使他们不能专心于学习， 影响他们生活和人际关系。很多学生会发现：为什么现在老是觉得自己心情不是很好？好多烦心事一直缠绕在我的脑海里，使我不能安心学习， 我该怎么办？等问题。 所以，学会调控情绪， 保持积极、 健康的情绪状态， 是他们较感兴趣的内容。2、我校地处城乡结合部， 学生在认知上， 学识上及日常的行为表现上参差不齐。大多家长忙于生计，对子女的管理相对较为疏忽，学生容易受到外部环境影响，染上
4、不良习气。来到新的学习环境，学习上难度的加大，人际交往圈的扩大，老师的要求提高，有些学生渐渐产生烦躁、焦虑、不安乃至厌学等消极情绪。这些情绪亟需一个“出口” ，很多琐碎的小事都能成为发生口角、打架、斗殴的导火线。这就需要老师恰当地引导，使他们认识到，青少年的情绪亟需调控，要掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。在此基础上还要引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪， 以免伤害他人。并学会关爱他人的情绪感受， 以利于建立融洽的人际关系。三、设计理念本节课在教学设计上重在启发学生的独立思考与积极实践相统一的新教改理念，贯彻理论与实践相结合的原则，力求将枯燥、抽象的内容具体化、形象化和生动化。课堂教学中
5、穿插适当的故事， 激发学生学习的兴趣，启发学生思索和感悟；同时取材于学生，创建情景案例，设置情境问题，引发学生思索， 反思自己，并从自身的经历和体验中去认识情绪需要调控及掌握排解不良情绪方法的重要性，以调动学生学习的积极性。另外在课堂中设置一活动环节，让学生在活动中，敞开心扉，心灵互动，为自己的情绪找个释放的“出口”，同时也检验了学生能否懂得运用所学的知识解决实际生活中的问题，一举两得。本节课的教学，我主要运用的方法有：情景教学法、启发式教学法、讨论法、自主探究法和讲授法。四、教学目标【知识与技能】1、了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要调控的道理。2 、知道情绪调控的一些有
6、效方法并加以掌握，培养自我调适，自我控制的能力，继而能够比较理智地调控自己的情绪。【过程与方法】教师收集、引用名人故事，根据学生实际，积极创建问题情境，启发学生思索，并对材料分析、归纳总结，引导学生认识到情绪是可以调适的，情绪需要调适，并掌握调控情绪的有效方法，升华道德认知喜怒哀乐，不忘关心他人。培养学生能够运用所学知识解决生活中的实际问题，明理导行。【情感态度与价值观】1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。五、教学的重点和难点【重点】1、排解不良情绪2 、喜怒哀乐，不忘关
7、心他人【难点】喜怒哀乐，不忘关心他人六、教学过程（一）课前准备1、教师准备：（ 1）收集有关调控情绪的材料、图片并制成幻灯片（ 2）调查学生的不良情绪集中在哪些方面及调控自己情绪的方法和技巧2、学生准备：（ 1）调查不良情绪对同学、家人的影响（ 2）自查出自己最近最烦恼的事情（二）课堂教学教学活动教学内容设计意图教师活动学生活动复习导入新课导入语带领学生回顾第一框题：丰富多彩的情回答问题：让学生在掌握绪第一框题内容1、 情绪最主要分为： 喜、问题提问：（用幻灯片出示）怒、哀、惧四类，在的基础上更好1、 情绪最主要可分为哪几类？这四类的基础上又可的来学习第二2、 不同情绪对人的影响？以组合成很多
8、复杂的框题的内容。情绪。情绪的双韧剑2、不同情绪对人的影也是第二框题响：积极影响和消极学习的前提。影响。师：我们常说：“人有悲欢离合，月有从导入语中思索本节课给学生指明了阴晴圆缺”，人生不如意十之八九，不要掌握的知识是什么？本节课要解决可避免会产生一些消极、不良的情绪，的问题，为后不良情绪会对我们的行为和生活产生消面内容的学习极的影响，生活中，我们要学会调控情打个铺垫，也绪，是做情绪的主人。怎样调控情绪？帮助学生在接就是我们本节课要学习的内容。下来的学习中，目的明确，有的放矢。讲授新课（一）结果大不同思考：通过对比分师：有人说：“三九天，小孩脸，说变1 、面对这场突如其来的析、总结，引就变。”
9、大家看，面对这场突如其来的秋雨，这三位同学的情绪导学生理解情大雨，这三位同学的情绪表现如何？为表现如何？为什么不同绪与个人的态什么不同的人面对同样下雨这件事情会的人面对同样下雨这件度、看问题的有不同的情绪表现？事情会有不同的情绪表角度有紧密的教师进行分析：现？关系，进而懂情绪表现原因结论2 、情绪与个人的态度、得情绪是可以（略）看问题的角度有什么关调适的。小结：每个人的需求不同、看问题的角系？（一） 情度不同，所以对同样的事情也会产生不生：（略）绪是可以同的情绪。调适的师：现在趁热打铁，请一位同学来归纳一下：情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？小结：情绪与个人的态度、看问题的角度是紧密相
10、连的。是这样的吗？我们来检验一下！（二）故事：哭奶奶与笑奶奶阅读故事思考：通过老奶奶的这位老奶奶最后为什么会由哭奶奶变成这位老奶奶最后为什么故事，让学生了笑奶奶？会由哭奶奶变成了笑奶进一步体会到小结：老奶奶懂得了换个角度看问题，奶？情绪是可以调拥有了乐观的心态。适。总结：情绪是可以调适的，生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（这里的态度包括个人的需求，看问题的角度及个人的心态）（一）人间悲剧师：（过渡）生活中，当不良情绪产生阅读案例， 并以四人小组 引导学生通过时，我们除了通过改变自己的态度来控展开讨论：对此案例的分制自己的情绪外，还要掌握调控不良情情绪与犯罪有什么关析，讨论，
11、帮绪的方法，及时排解不良情绪，否则，系？你的启示是什么？助学生认识到极有可能会酿成“悲剧”。请看发生在生：（略）消极情绪对人2002年韩国的一出“人间悲剧”。（用们遵从道德和幻灯片出示案例）法律规范的消组织讨论：极影响，从而情绪与犯罪有什么关系？你的启示是什懂得情绪需要么？调控。小结：情绪需要调控，当不良情绪产生时，我们采用方法及时排解。1、情（二）小刚的日记（二）绪师：辛弃疾曾在一首词里写道：“少年阅读小刚事例，并思考：引导学生从青排 需不识愁滋味” ，拥有花季年龄的同学们，1 、小伟的情绪发生了哪少年的情绪特解 要你们真的没有烦心事吗？真的不会产生些变化？青少年的情绪点入手，通过不 调不良
12、情绪吗？有什么特点？事例的分析，良 控师：不是的，2 、不良情绪会给中学生认识到青少年情我们一起来看小刚日记里的一个片断带来什么影响？的情绪需要调绪怎么了？控设问：1、 小伟的情绪发生了哪些变化？这说明了青少年的情绪有什么特点？2、 不良情绪会给中学生带来什么影响？小结：青少年的情绪更需要调控。生活中，我们可以用什么方法来排解不良情绪？（一）阅读与感悟：（用幻灯片出示三则故事）阅读并领悟：通过介绍一些2、1、 介绍三则排解不良情绪的故事，引1、 遇到不良情绪时，要调节情绪的事导学生分析，总结出排解不良情绪转移注意焦点，我们例，激发学生调所用的方法。可以做些什么？学习的兴趣，控2、 对这三种方法进行详细介绍，并运2、 生活中，我们还可以启发学生选择情用事例指导学生在生活中的运用。通过那些方式和途径适合自己的调绪总结：调控情绪的主要方法：来宣泄不良情绪？节情绪的方的（ 1）注意转移法3、 当我们陷入不良情绪法，克服消极方（ 2）合理宣泄法时，如何开启理智这情绪，保持积法（ 3）理智控制法道闸门？极、良好的情这些方法每个人可以根据不同的情况和绪状态。个人的特点灵活地加以选择运用。（二）敞开心扉心灵互动师：学习了调控情绪的方法，
