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1、强直性脊柱炎食疗方一、强直性脊柱炎病人的对症食疗 在治疗强直性脊柱炎的过程中,发现大多数病人病情与饮食关系密切,而且 药膳在与内服、外用的药物配合下,疗效不错,大都能够恢复较理想的生活、工作 能力，变形关节逐渐平复，活动度接近常人。下面针对该病的某些临床表现，分 开论述：（一）虹膜睫状体炎：1、多吃绿豆、黑大豆、赤小豆、薏米，量随意。煎汤喝，豆可以不吃；2、金银花、菊花各 10 克，茶叶随意。泡服；3、野菊花、枸杞子各10 克，泡服。（二）低热：1、地骨皮 30 克、鲜竹叶 50克，煎汤代茶；2、地骨皮 50 克、青蒿 50克，煎汤去渣，同薏米 300 克煮熟喝粥。（三）白细胞减少和贫血：1、
2、鸡血、鸭血同鸡肝、鸭肝煮汤，可以放少量调料，常服效尤；2、制首乌 500克研粉。拌红糖冲服，每次 25 克，日两次。（四）蛋白尿：1、黑大豆、赤小豆各 30 克，红枣 10枚，略放糖，煮至豆烂。每日服汤；2、甲鱼 500 克，加胡桃肉、冰糖，放调料清蒸，用于补肾。（五）低蛋白血症之水肿：1、清蒸黑鱼；2、鲫鱼茶叶汤；3、黄芪 30 克，炖童子鸡一只。（六）肌酐、尿素氮增高：1、食用冬瓜、西瓜、葫芦-利尿；2、赤小豆、黑豆、绿豆汤-清热利尿；3、香蕉、蜂蜜、生梨、萝卜、黑 芝麻-润肠通便。(七) 肺损伤：1、白果(每天不超过 6 克，不可久服)；2、食用百合、冬虫夏草等。(八) 伴随慢性肠炎：食
3、用大蒜胃纳不佳者可以煮熟服用。二、强直性脊柱炎病人的食疗方法有哪些中医认为强直性脊柱炎的内因为肾督两虚，外因与风寒湿关系密切，因此可 采用如下食疗方法：(1) 辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、 大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感 染及肠道感染。(2) 豆类食品；大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有 促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主 的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不 适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用
4、黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。(3) 果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有 益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、 熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣 烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨 痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又 人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。强直性脊柱炎饮食要注意
5、哪些?忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛；应多 吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子 等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。易进豆类食品：如大豆、黑 豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱 的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、 关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑 豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎 用强直性脊椎炎在饮食、运动、日常应该注意什么？强脊炎的危害背、腰、颈、髋部疼痛，全身乏力，骶髂
6、关节酸困，不适，发硬。腰前弯， 后仰，左右侧弯均受限。久站、久坐后僵痛加强。行走用力时及腰部转动或姿势 不当时，均可使腰僵痛加重。剧烈疼痛发生在夜间，牵射致颈部、肋间、上肢、 骶部、下肢，时常痛醒。只能起床活动后才能再次入睡。严重者见背、腰、颈、 髋关节呈半固定状态伴僵痛。最后导致头部固定于前屈位，脊柱为罗锅，腰部 为乞求者姿势，骶髂部为鸭式步态，转身时需整个身体转动的连轴转，膝 不能弯曲，髋不能抬起等严重畸形，很多方法治疗效果均不显著，部分治疗显效 者又易反复，直至瘫痪。丧失生活能力，故强直性脊柱炎被俗称为不死的癌症。1. 强脊炎患者治疗期间及康复后的保健：A. 体疗保健：包括每日定时，定量
7、的扩胸运动。强直性脊柱炎患者治疗康复后，仍应坚持长期的体疗、食疗和自我保健。B. 食疗保健：适当多食羊肉、牛肉、狗肉。C. 生活保健：养成防寒保暖、预防感冒的好习惯，一年四季均用热水洗澡，平时 多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊 背的温暖。禁睡席梦思等软床，以免导致驼背。2. 股骨头坏死治疗期间的保健：A. 防护保健：治疗期间，扶拐行走不少于 3 个月，适当注意休息，避免劳累。B. 体疗保健：平卧床上加强下肢功能活动锻炼。C. 食疗保健：适当多食羊肉、牛肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉，平时最佳多食猪 蹄煲汤及新鲜蔬菜，增加营养，促进新骨的生长。情绪愉快乐观乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤 为明显。古人甚至提出： 善医者先医其心，而后医其身，强调了精神治疗的重 要性。中医认为， 思虑伤脾，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消 化、吸收功能，并可导致心神失养而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不 利于患者的康复。清代程国彭在医学心悟一书中指出： 病家误，苦忧思， 忧思郁欲何之，提出常捋不如已者比，是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一 种方法；有战胜疾病的信心和决心；培养多方面的兴趣爱好；参加一些力所能及、 病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。
