学校大课间跑操方案

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1、学校大课间跑操方案学校大课间跑操方案为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。一、活动主题 ：阳光体育跑操二、参加对象： 七、八、九年级共三十个教学班三、活动时间： 每天上午第二节课后大课间时间四、组织机构 ：组 长：卢万祥副组长：曹 帅 沈 杨 王成伟 郑海玲成 员：周惊雷 郑咏梅 陈 杰 张贵亮许正武 蒋宝石 各班级班主任五、跑步地点：操场六、学校阳光体育跑操活动流程跑操活动共分四个流程：集队、跑操、健身、收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。一、集队

2、10分钟第二节下课铃响（9:20），各班级班级停止上课，班主任安排学生在走廊集队，按指定路线静、齐、快地下楼，到达操场预定跑操位置。整队、下楼、到达预定位置总计10 分钟时间。各班级下楼路线：年级班级整队位置下楼路线七年级七（1）班 七（2）班 七（3 ）班 七（4）班 七（5）班 七（6）班一楼 大理石空地（1）、（2）、（3）班 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置；（4）、（5）、（6）班 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置。七（7）班七 （8）班本班级 门口走廊从西部小楼梯达一楼， 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置。七（9 ）班 七（10）班本班级 门口走廊从中部大楼梯达一楼， 沿过道

3、至过道到达操 场指定跑操位置。八 年 级八（1）班 八（2）班本班级 门口走廊从中部大楼梯达一楼， 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置。八（3 ）班 八（4 ）班 八（5 ）班本班级 门口走廊从东侧小楼梯到达一楼， 沿过道到达操场 指定跑操位置。八（6）班 八（7 ）班 八（8）班本班级 门口走廊从中部大楼梯到达一楼， 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置。八（9 ）班 八（10）班本班级 门口走廊从西部小楼梯到达一楼， 沿过道至过道到达操场指定跑操位置。年级班级整队位置下楼路线九 年 级九（1）班 九（2）班本班级 门口走廊从中部大楼梯达一楼， 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置。九（3）班

4、九（4）班 九（5）班本班级 门口走廊从东侧小楼梯到达一楼， 沿过道到达操场 指定跑操位置。九（6）班 九（7）班 九（8）班本班级 门口走廊从中部大楼梯达一楼， 沿过道至过道到达操 场指定跑操位置。九（9）班 九（10）班本班级 门口走廊从西部小楼梯到达一楼， 沿过道至过道到达操场指定跑操位置。操过道场过过过花花操教场导道道道坛坛处操场过道场|: J-东小垢梯注：1. 各班级排两路纵队在集合地集队，两个同学之间必须排整齐， 靠楼梯右侧井然有序下楼；2. 如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课；班主任职责：督导本班学生按时进场； 督导本班队列队形； 负责值班地段的秩序及安全管理工作。3. 全

5、体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学 生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。二、跑操7 分钟1. 听到跑操音乐时即开始跑步全校30 个班级依次开跑。七、八 年级在塑胶绿地跑步（沿着各自场地外围跑），九年级绕着塑胶跑道 跑步（沿着塑胶跑道外围跑）；2. 跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距 离在 10 米左右，后面班级不允许超越前面的班级。3. 在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥， 要求队伍整齐步调一致，学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。4. 若在跑步中发现自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带， 而是适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重新归队。5. 各班级要重视学生的安全教育与安全工作。对患有心血管疾 病和肢体残疾等不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害 事故。6. 各班主任要在本班队伍的后面。三、健身 6 分钟1. 在各班跑完规定的基数后回到跑操集队位置伴随放松音乐进 行慢走一圈。2. 各班在各自场地进行压腿、坐位体前屈等切实可行的体育健 身项目。四、收操回班 7 分钟各班按照集对路线有序地按原路线返回班级。大课间跑操跑操方案滁州市实验中学教导处