《发展前滚翻能力的练习与游戏》教案[14]

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1、发展前滚翻能力的练习与游戏教案教学内容发展前、后滚翻能力的练习与游戏。教材分析技巧是体操教学的主要教材内容之一,它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活,深受学生喜爱。前滚翻动作是小学技巧运动中主要的教学内容,也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法,能为以后学习器械体操动作奠定基础。本课通过游戏化的教学方式,授课形式有一定的趣味性,可以让枯燥的技巧练习变得有趣。通过各种前滚翻游戏练习,发展学生的身体协调性,提高学生体能。教学重点掌握前滚翻的动作技术要领,会做相关游戏。教学难点前滚翻动作的规范性,学生自身的身体协调性和力量素质。教学目标(一)通过教学,使学生积极主动地参与学习,了解前

2、滚翻的动作方法,掌握前滚翻游戏的方法和规则。(二)复习前滚翻的动作技术和要领,能较连贯地完成组合动作,发展学生的身体协调性和柔韧素质。(三)让学生勇于展现自我,不怕困难,体验成功的快乐。场地器材场地:操场、跑道。器材:垫子、呼啦圈、播放器。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点(如图1)。2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习

3、生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。2分钟1小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。2.教师领做,用口令指挥。队形组织示意图:图2要求:队形整齐,口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图:图32.学生跟随教师进行练习。要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分一、蹲撑前滚翻二

4、、俯撑前滚翻三、远撑前滚翻四、钻圈前滚翻五、双人前滚翻1.教师让学生做蹲撑前滚翻游戏。要点:教师让学生分四组练习,练习时学生相互帮助。2.教师让学生做俯撑前滚翻游戏。要点:教师让学生分四组练习,练习时学生相互帮助。3.教师让学生做远撑前滚翻游戏。要点:教师让学生分四组练习,练习时学生相互帮助。4.教师让学生做钻圈前滚翻游戏。要点:教师让学生分四组练习,练习时学生相互帮助。5.教师让学生结对做双人前滚翻游戏。要点:教师在学生练习时巡回检查,随时纠正错误。1.学生做蹲撑前滚翻游戏。要求:依次进行练习,同学间相互帮助。2.学生做俯撑前滚翻游戏。要求:练习时依次进行,同学间相互帮助。3.学生做俯撑前滚

5、翻游戏。要求:练习时依次进行,同学间相互帮助。4.学生做俯撑前滚翻游戏。要求:练习时依次进行,同学间相互扶圈。5.学生结对做双人前滚翻游戏。要求:练习时两人不要靠太近。30分钟8中大中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队(组织见图1)。2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。1.学生集合。2.身心放松,跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。3分钟1小平均心率90130次/分练习密度4045%运动强度大运动量中等预计脉搏曲线课后小结

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