心理学培训的心得体会5篇

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1、心理学培训的心得体会5篇心理学培训的心得体会5篇我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心 态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情 绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境？心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解 决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的 过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问 题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的 了解，首先是对心理学的开展史有了一定了解，然后

2、是学习了一些 团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的 知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了 集体的活动中，在此中再一次表达了集体的力量？在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心 灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交 流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但 是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助 别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途 径。它可以调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效 果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有一定新意的活动中受到

3、 教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发 了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行 动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外 投射，为他们提供展现自己行为的时机和场所。根据总队安排，我们在20xx年7月3至7月22日参加了在教 导大队举行的心理咨询师的培训。20 天的培训时间虽然不算长，但 对于我们来说，收获颇丰。现谈谈自己的几点体会：恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶而是为了培养女性宁 静温柔的性格。如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美 味佳肴，那么心理咨询师那么为人们提供了精神上令人心旷神怡的 美味佳肴。通过心理学的学习使得我

4、们的人格得以全面的完善，使 我们极早弥补身上的的缺乏之处。分析自己有没有能力做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素 质，对自己进行确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文 化素质。应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅 力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一 项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的 感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。分析自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的 信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询 的成效。那么，信心坚决与否，受许多因素的制约。我们有必要检 验和反省自己是否有足够

5、的信心，信心缺乏，要分析是什么原因， 如果是客观的，还比拟好克服，主观的又哪方面？是知通过心理学 的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为 学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断 完善自己，学好这门知识将助人也自助。当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的抚慰、同情与关 心，包括同情体贴、鼓励抚慰、提供处理问题的方法，帮助其走出 困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫 折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使 他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很 快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折

6、和困难可 以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对 问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态 度，以便用较有效的方式去处理困难。要善于运用“情感资源”。要善于用情感的力量感染人。情感 在心理疏导中是“催化剂”。情是开启人们心扉的钥匙，是沟通人 与人之间的桥梁，情通才能理达。培养教育人，首先要有同志情、 战友情、兄弟情、父母情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有 力度，才能打动人，才能感染人。这就要求心理辅导者要学会尊重 人、保护人、关心人、理解人、体谅人，要善于动之以情，晓之以 理，要能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。要善于运用“语言资源”。官兵感情的

7、碰撞，心灵的沟通，离 不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决于语言的运 用。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细 雨的说服，效果迥然不同。要善于和学会用情真意切、生动有趣、 幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才 能收到效果。要善于运用“知识资源”。要运用知识去启迪人。知识在心理 疏导中是“能量剂”。腹有诗书气自华，知识贫瘠，心理疏导就心 虚乏味，讲不出耐人寻味的道理。这就要加强学习，博览群书，既 要学习政治学、军事学、社会学、心理学，又要广泛涉猎文学艺 术、天文地理等有关知识，这样做起心理疏导才能游刃有余。要善于运用“人格资源”。要用人格的力量去

8、感化人，心理疏 导的成功即取决于心理辅导者的心理学知识，更其自身的良好素质 和人格魅力。人格是为人之本，为官之魂，人格是形象，人格具有 感染力、凝聚力、号召力。只有人格高尚、行为端正，才能使官兵 心悦诚服、一呼百应。心理疏导才能收到预想的效果。总之，这次培训，对于我们来说，意义非凡，对于我们的实际 工作帮助很大，学好心理学的相关知识，可能会影响我们的一生。 其实，很多时候，只要拥有根底的心理学知识，就可以自己排解一 些困扰，如果我们能把这些知识传播给周边的人，也许可以帮助不 少人自己消除心里的阴影。作为一个刚入伍不久的消防女警官，我将不断的提高心理学的 理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学

9、习成长。心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。 卫生组织指出：21 世 纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是 ，而是于人类 心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感 情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文 明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的 。可 以说，如何让自己急躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心 理健康，已成为 21 世纪重要的社会的新课题。在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济 的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的方案经济体制 中形成的思维定式。当突然直面一个剧烈竞争，快速变化的市场经 济新模

10、式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验， 受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条 件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾， 冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成 功。偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此 感受到了与众不同的教学气氛，很受鼓舞。说心里话，在学习心 理学之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我 从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概 念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲 解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的 身上，也蕴藏着一

11、份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等 我们去唤醒他。”所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳 定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。 心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢？1. 心理相对健康心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康 水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也 有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被成认， 被肯定，渴望平安感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这 些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任 务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来 访者，

12、在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛 盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外 来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工 作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良 好适应能力的人。要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断 成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲 突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。2. 乐于助人只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创 造一个平安，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，从 而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何 人时刻

13、都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻， 寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。3. 责任心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的表达，集中精力不分心，使 来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他 们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎，三心二 意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。以上这些人格条件是在先天素质根底上和环境的长期影响下形 成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得 的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应 先检验自己的人格条件。做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依 靠

14、良好愿望，满腔热情和一般常识来抚慰，劝说那些处于困境的来 访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的抚慰反而会引起来 访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用 科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正 的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难 是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理病症的真正意义 是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈 得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出困境，促进人 格成长。心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习 以外，更重要

15、的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结 经验。上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很 重要，不能互相代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当 是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因 此，更有必要把自己做好，才能到达更加好的状态。第二就是学会了换位思考，在写心理学论文的时候，了解了许 多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会 换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想， 那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加 学会了宽容。英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的

16、星球，而 是出自于我们自身。心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心 理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心 理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师 的教导，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经 过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。（一）心理学教育是在新形势下加强和改良学校德育工作的需 要，是促进意志、个性、气质等非智能结构开展的需要，是促进学 生身心健康全面开展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需 要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。（二）学习这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有 着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人 的内心情感喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐 观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程 之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加 关注周围的