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1、热心理健康心得体会 心理健康心得体会1 3月26日,我有幸聆听了王加绵教授做的关于中小学生的心理问题及纠正对策的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪浅。 教育部在99年8月13日颁布的关于加强中小学心理健康教育的若干意见中明确指出:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分,是实施面向2世纪教育振兴行动计划,落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健
2、康教育是实现现代化教育的必然要求,也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。 学生心理问题形成于家庭,表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面: (一）厌学 小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合,认真分析，找出原因,对症下药,才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生,从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题,才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。 （二)说谎孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发
3、展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育带来巨大的困扰,直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此,在小学阶段的学生需要正确的引导,教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活,面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。 （三)早恋 小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外,就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、1岁的青少年正值情窦初开的时期,他们对异性充满着好奇、爱慕,
4、又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察,实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动,对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合,未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题,要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年,不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质,充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全
5、发展。 心理健康心得体会2优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有
6、未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念,突破时空,超越自我，唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之,心理咨询是指运用心理学的方法，对在
7、心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注,应对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生,我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境 经过半学期的心理课学习,我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋
8、友的关系，使我的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖。 意外被选为了小组长,本以为课程会很无趣,但是胡老师上课很用心,教育方式也不同,教我们怎样站在不同的位置看一些事,怎样处理自己与自己,父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的情绪。上这样的心理课,不仅仅增长知识,还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。上心理课,我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会,要换位思考,要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静,退一步海阔天空。不论与多少人同处,总要存心公正，一视同仁，不可个性与一两个
9、人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女,师长对学生，上司对属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼此中间都务必谨防这种情形。 透过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通,与父母之间要敞开心扉,不要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想,透过上课,我变了很多，期望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细,虽然老师和我们不是一个时代的人,但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟,上课没多久，同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了,以后遇到类似的状况，
10、我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说,有些不好意思。之后我明白了,大家都很友善,不用有顾忌。以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很
11、有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。 透过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考,理解体谅他人。更明白怎样去理解父母,爱自己的父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。透过上心理健康课，让我最后感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。俗话说,在
12、家靠父母,出门靠朋友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认,切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。 透过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原先成为大一新生所有的焦虑,暂时对陌生的学校环境及周边环
13、境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题:持续心身健康。心理健康的影响因素,心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法,并逐渐适应自觉学习,自我学习的方式,了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识，更科学地了解自己,更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识,虽然不是陌生的,但是老师给我们剖析地更彻底,的确大学生恋爱现状让很多人忧心,由于刚上大学，又
14、对恋爱的向往,大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫,也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；透过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识,当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱;而学习了个性健康后，又明白了更多有关大学生的个性：气质,性格，潜力，大学生潜力的培养是很重要的，潜力与活动紧密联系,潜力又会影响活动的效果,而培养大学生的个人潜力,又要做到：建立和优化合理的知识结构,用心参与实践活动,注重非智力因素的培养；发现原先有很多阅人的方法,各种各样的个性,当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间
15、的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必须的帮忙，应对大学生常见的挫折与压力时,不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有潜力自我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机,学习了自杀的预防与干预,大学生的心理障碍的分类及其防治 学习心理知识有利于大学生健康心理的发展,有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系,正确地把握自己光明的完美的充满期望的人生。 心理健康心得体会 我喜欢上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动,让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日,看情
16、绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了ABC法则,是说性格的,大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动,不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。 另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要,同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望,和同学和睦相处。就我自己来说,我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿,就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃,也让谈话轻松。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他
