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1、黄浦区复兴东路第三小学体育与健身课时计划年级五人数31日期4.11执教裘宏伟班级4组班形式自然班周次8课次24内容主题1、跳跃：连续蛙跳 5（3）2、走与跑：转换追击目标 3（3）重点髋、膝、踝部充分伸直。难点手、脚的协调配合学习目标1、 学习连续蛙跳的动作，促进学生下肢肌肉、关节、韧带的机能发展。2、 通过转换追击目标，发展下肢力量和快速反应的能力。3、 在活动中培养学生能主动友好的与伙伴一起进行交流、互助的美德。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织队形次数时间强度一二三四五六12516101课的导入：1、整队2、师生问好3、宣布课的内容，提出要求队列与队形四路纵队走四列横队走热身活动1
2、、 头部运动2、 肩部运动3、 腰部运动4、 手腕运动5、 跳跃运动连续蛙跳1.一步跳2二步跳3连续蛙跳A：数字“3”B:英文字母“L”4.迎面接力走与跑： 转换追击目标小结、宣布下课2214*8552221多次20”20”233322215 2小中中大 教：宣布上课内容，提出学习要求 学：清楚上课内容以及练习的要求，有信心学好本领要求：思想集中教：1教师组织学生练习，练习中口令提示学生2指导、帮助学生学：1.在教师的引导下，进行练习2.听口令练习教：1.教师运用语言启发提示学生进行练习2.教师逐节讲解示范。3.用激励的语言肯定学生的练习同时对出现问题的学生进行帮助学 ：1.学生在教师示范下集
3、体练习2.学生听口令进行练习要求：积极热身，有节奏感 教：1.教师运用语言启发提示学生进行练习2.学生进行练习,教师巡视指导用语言表扬肯定好的学生，鼓励学生尝试和掌握动作3组织学生进行游戏学：1.进行一步跳的练习2.进行二步跳的练习3.学生进行连续蛙跳练习A:学生通过拼数字进行蛙跳练习B：学生通过拼字母进行蛙跳练习4.学生进行比赛。要求：用力协调教：1.讲解游戏的方法、要求及其规则，进行安全教育2.学生进行练习,教师指导鼓励学生努力尝试和掌握动作3. 游戏过程中及时表扬和鼓励。学：1.学生遵守游戏规则，注意安全。2.学生进行游戏教：带领学生共同小结本次课，师生道别学：积极互动，师生道别组织队形： 组织队形：同上组织队形：同上组织队形：满天星 组织队形组织队形：同上场地器材篮球场一片、气排球4个、标志物31个安全保障1.注意学生散点的间隔，教师不断提醒.2.进行安全教育和加强巡视.预计练习密度强度全课内容主题中40%左右42%左右课后小结
