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1、升官发财非我愿 教书育人永心田 兴平市店张初中 杨 刚教师是人类灵魂的工程师，是祖国辛勤的园丁，是无私奉献的蜡烛！人们赋予教师这些光荣的称号多么令人羡慕啊。我从教20余年，现在，甚是有些后悔选择了老师这职业！为什么呢？收入低，没前途，升迁机会较少，工作压力大，教书育人费神伤心。教师的心理压力大，导致有些教师因而出现了一系列的心理问题，常常烦操不安，失落失眠，没有耐心，高度紧张，行为过激甚至走上人生绝路。造成我们教师职业压力的来源主要有三个方面，即社会因素、学校因素和个体因素。社会因素主要包括：1、社会提供给教师的待遇导致教师压力2、社会的变革使教师感受到压力3、与家长关系难处理4、家庭不支持等
2、。学校因素主要包括：工作量太大，学生难教育，升学压力大，领导不正确评价，教师间竞争激烈，学生考试不理想，学习评职受阻，班级管理不成功，同事间不正当竞争等。个体因素主要包括个人教育教学能力底下、个人价值无法实现和课堂教学不受学生的欢迎等。但是请问，现在又有哪个职业没有压力呢？所以，与其老是关注自己的压力，不如去寻找如何化解压力的途径，学会自我减压。首先，教师要能正确认识和评价自己，明己之长短。学会通过自我观察、与他人做比较、通过他人的态度和评价来认识自己；其次，教师应正视现实直面压力，正确认识压力源，善于分析压力结构；同时，教师应培养自己的多种兴趣爱好，树立积极人生目标，确立适当的教学规划，不断
3、提高自我素质，并以之减压；再次，教师也要具备一定的自我调节知识和能力。要有一个良好的心态，不要和学生“较劲”。一名好教师要有耐心、信心和恒心。要关注自己的心理健康。多听心理健康讲座，懂得一些心理保健知识，要注重工作与休闲并重。最后，教师要积极主动地搞好与领导、同事、学生等方方面面的关系，既不把自己的意见、标准强加于人，也不在背后议论、诽谤别人，正确看待别人对自己的评价。至于升迁，是仁者见仁智者见智，在每个教师心中的地位是不一样的。有人踏实搞教学，有人热衷搞科研，有人喜爱管理，对此，应抱着平和的心态来看待，积累资本，把握机会，才能实现梦想。做什么事情都应有两手准备。总之，心理压力，是社会发展的必然，当我们教师不能改变社会环境时那么就应学会正确认识自我，学会自我调节，树立积极人生目标，确立适当的教学规划，改变心态，积极生活。淡泊名利，壁立千仞；职位升迁，顺其自然；学海无涯，教书育人；知足常乐，积极奋进！
