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1、梅河口市牛心顶学校体育健康教学设计 版权全部 盗版必究体育与健康课教案学校牛心顶学校年级九年级 姓名潘国军 九年级全年教学工作支配 教材内容全年时数第一学期其次学期备注时数课次时数课次必学教材分配跑42424跳动52436投掷42424队列队形基本体操448技巧支撑跳动62448低单杠73648篮球2211221122排球12612612选学教材安排体育保健学问84444足球10510510乒乓球63636羽毛球42424武术42424跳绳踢毽42424各类素养嬉戏84848总计1085410454104说 明1.必学教材内容占70%，选学教材内容占30%；2.队列队形在课的起先部分合理支配；
2、3.本支配是按每周3节体育课设计支配的；4.理论课课时附后页。九年级第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一1理论课一 九年级体育与健康教学支配 新学期课堂常规、要求21.中学生广播操 2. 素养练习31.障碍跑； 2.接力嬉戏二41. 中学生广播操 9复习 2.素养练习51.广播操复习全套 2.素养练习跳绳61.600 800米的跑走交替 2.嬉戏与韵律舞蹈三71.投掷 2.篮球81.篮球 原地双手胸前传、接球 2.嬉戏拦截“飞毛腿”9理论课二 每天坚持一小时体育熬炼四101.蹲撑，前滚翻成蹲立 2. 兔子舞111.技巧：前滚翻 2.嬉戏 障碍接力121.技巧：前滚翻 2.嬉戏 障碍接力五1
3、31.支撑跳动（横箱） 2.素养练习141.山羊 2.嬉戏151.分腿腾越(山羊) 2.嬉戏六161.分腿腾越(山羊) 2.素养练习17理论课三 体能常识181.排球(体侧垫球) 2.嬉戏九191.排球(体侧垫球) 2.嬉戏201.篮球(变向滑步变向运球) 2.嬉戏21理论课四 体育熬炼与身体机能的发展；饮食、体育熬炼与体重八221.排球(侧传下手发球) 2.素养练习231.快速跑（40米、4060米） 2.嬉戏241.篮球 （1）原地双手低手传（2）原地单手肩上投篮 2.素养练习九251.篮球 （1原地双手低手传接球2变方向运球） 2.嬉戏26理论课五 篮球运动基本规则介绍271.篮球（原地
4、单手肩上投篮、变方向运球） 2.嬉戏 端线投篮十281.篮球（3、原地双手低手传接球 4、变方向运球） 2.嬉戏29篮球（综合练习）301.篮球嬉戏 2.教学竞赛十一311.技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻） 2.嬉戏321.武术（其次路弹腿1-4动作） 2.素养练习331.武术（其次套组合拳59动作） 2.素养练习十二34理论课六 1、武术（太极）；2、选项教材：乒乓球351.原地正面推铅球 2.嬉戏36原地侧向推铅球的预备姿态和用力依次 2.素养练习十三371.五禽戏 2.素养练习381.五禽戏（熊戏） 2.素养练习391.嬉戏 2.素养练习十四40理论课九 体育熬炼对青少年机体的影响411.
5、足球 2.嬉戏421.足球 2.嬉戏十五43嬉戏441.耐久跑 2.自选项目：篮球、排球451.身体素养考核： 男生：五十米跑 女生：仰卧起坐十六461.耐久跑测验 2.自选项目47理论课八 足球理论课48自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球十九49自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球50自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球51脚弓、脚背正面、外脚背传球十八52颠球53盘带 五人制对抗赛54理论：本学期状况小结 2、对学生进行评价九 年级： 课次：1 备课时间：年月日 教材你的健康人体与运动教学目标认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的技能目标: 通过学习，学生能基本了解
6、骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些学问情感目标：通过学习，培育学生良好的健康观及熬炼方法重点难点重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系难点:运用与实践教学过程教学内容老师活动学生活动时间次数准备部分1. 课堂常规2. 本学期教学任务及要求5分8*8基本部分基本部分1.通过让学生体会正确的站立姿态来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的学问2.老师介绍关节.骨骼.肌肉的基本学问3.心肌的作用4.关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5.小结本课内容老师讲解学生听讲25分若干次若干次结束部分1:运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样爱护你的关节.肌肉.和骨骼老师讲解
7、选体委 组长5分教学反思班 级12345预料负荷练习密度 %平均心率 %日 期人 数场地器材九 年级： 课次：2 备课时间：年月日 教材1. 中学生广播操 2. 素养练习教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本驾驭动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，仔细听讲、看示范，主动仿照、主动练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。“”字形走徒手操：肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动全身运动活动膝、踝、腕关节10队列如图示 要求：留意力集中，活动充分1、
8、“”字形走 如图（二） 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动九、跑跳运动八、整理运动15一、学生成四列队形二、仔细看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。8*8基本部分二素养教法：1老师讲解动作要领，学生依据老师要求练习。2学生练习：（1）徒手仿照练习（2）完整动作练习3订正错误动作。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳15二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，仔细练习。8*8结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2老师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随老师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级123预料负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期人数场地器材录音机一台九 年级： 课次：3 备课时间：年月日 教材1.障碍跑； 2.接力嬉戏
