《自我意识情感量表》由会员分享，可在线阅读，更多相关《自我意识情感量表（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、量表 1 下面是人们在日常生活中可能会遇到的一些情景，随后是人们对这些情形的几种常见反应。当你读到每个场景时，请尝试着想象你自己正处于那种情景中，然后指出你会以下面描述的方式进行反应的可能性。我们要求你对所有的反应类型都进行评定，因为人们对同种情景的感受或反应可能会不止一种，或者他们可能在不同的时间以不同的方式进行反应。例如 1.你在周五早上醒的很早，外面又冷又下着雨1） 你会打电话给你的朋友以获取今天的新闻。2）你会用额外的时间来看报。3）你会因下雨而感到失望。4）你想知道为什么自己会醒的那么早。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能1 2 3 4 5在上面的例子中，我已经通过在数字上画圈
2、方式评定了所有答案。在 1）上，我选择“1”，因为我不想在 周五大清早就吵醒朋友-因此我最不可能那样做。在2 ）上，我选择“5”，因为如果我早上有时间，我大多数 情况下都会读报。在3）上，我选择“3”，因为对我来说可能发生的概率为50%。在 4）上，我选择“4”， 因为我可能想知道为什么我醒的那么早。请不要漏掉每个项目-对所有反应都进行评定。1、你计划与朋友共进午餐。5点钟时，你才认识到你没有准时赴约。1）你会认为“我没有体谅他人。”2）你会认为“没事的，他们会理解的”。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能1 2 3 4 53）你会认为你应该尽可能快地补偿他们。4）你会认为“我的老板刚好在
3、午饭前让我分了神。”123452、你在工作时打碎了东西，然后把它隐藏了起来。1）你会认为“这件事使我紧张不安。我要么自己修好它，要么找其他人帮忙。”完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能2）你会考虑辞职。123453）你会认为“这些天来有好多事情我都做不好”。4）你会认为“这仅仅是个意外”。123453、一天晚上，你和朋友们外出，你显得特别地风趣和吸引人。你最好朋友的配偶好像非常喜欢你的陪伴。1）你会认为“我应该意识到我最好朋友正在想什么”。2）你会为你的外表和人格而感到愉快。3）你会为你给别人留下好印象而感到高兴。4）你会认为你最好的朋友应该关心他/她的配偶。5）你可能会避免长时间的目光接
4、触。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能12345123454、在工作时，你等到最后一分钟才去计划项目，结果计划弄得很糟糕。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能1）你会觉得自己是不称职的。2）你会认为“白天的时间不够长。”12345123453）你会感到“我应该为对项目的不善管理而受到谴责。”4）你会认为“覆水难收”。（事情已成定局无法改变）5、你在工作上犯了一个错误，并发现你的同事责怪你犯的错误。1）你会认为公司不喜欢你的同事。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能2）你会认为“生活是不公平的”3）你会保持沉默，并回避的同事。4）你会感到不高兴，并渴望纠正这种处境。12345123
5、456、几天来，你推迟打一个非常不想打而又必须打的电话。在紧要关头，你还是打了这个电话，并成功地操控了谈话，因此一切都很顺利。1）你会认为“我猜想我比我以为的更善于说服他人。”完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能2）你会为你推迟打电话而感到内疚。3）你会感觉自己像个懦夫。4）你会认为“我表现得不错”。5）你会认为你只好去打电话，你感觉是被迫去做的。7、当你和朋友玩耍时，你投了一个球而球却砸在了你朋友的脸上1）你会感到信心不足，因为你不能有规律地投球。2）你会认为可能你的朋友需要更多的接球练习。3）你会认为“那仅仅是个意外。”4）你会向朋友道歉，并确保你朋友感觉好转。123451234512
6、345完全不可能不可能中性 可能非常可能12345123458、最近，你从家里搬了出来，每个人都非常想帮忙。有几次你需要去借钱，但每次你借了钱你都尽快地把钱还回去。1）你会感到自己不成熟。2）你会认为“我的确运气不好”完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能123451234512345完全不可能不可能中性你会尽快地还（别人的）人情。可能你会认为“我是一个值得信赖的人。” 你会自豪的，因为你偿还了你的债务。9、你在路上开车时，撞到了一只小动物。1）你会认为这只动物不该在路上的。2）你会认为“我很可怕。”3）你会觉得“没什么，这只是一个意外。”非常可能123454）你会感觉不舒服，因为你在路上开
7、车不够警觉。10、你从考场走出来，认为自己表现得太好了。后来你却发现自己做得很差劲。12345完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能1）你会认为“没什么，这只是一次测试。”2）你会认为“监考老师不喜欢我。”123453）你认为“我应该更努力地学习。”4）你会觉得愚蠢。1234511、你和一群同事非常努力地完成一个项目。因为这个项目是做得很成功，你的老板单独给你发了奖金。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能341）你会觉得你老板的目光相当短浅。2）你会感到孤单，并且脱离了你的同事们。3）你会感到你的努力工作得到了回报。4）你会觉得自己很有能力，并因此而感到自豪。5）你会觉得你不该接受你老板
8、的奖金。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能1 2 3 4 51234512、当你和一群朋友一起外出时，你取笑一个没有在场的朋友。1）你会认为“它只是个笑话，是没有伤害的。”2）你觉得自己渺小就像个卑鄙小人。3）你会认为可能你的朋友应该等候在那里为自己辩护。4）你会道歉，并谈论那位朋友的优点。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能123451234513、你在一个正在实施的重大项目上犯了个大错误。人们都支持你，而你的老板批评你。1）你会认为你的老板应该更清楚对你的期望是什么。2）你会觉得你想要隐瞒。3）你会认为“我应该认识到问题，并把工作做得更好。”4）你会认为“没事的，没有人是完美的。
9、”14、你自愿去为当地残疾儿童举办的特殊运动会提供帮助。结果这项工作是又累又耗时。你非常想退出，但你看到孩子们那么高兴，（你又觉得很难为情。）完全不可能不可能 中性 可能非常可能1）你会觉得自己很自私，并认为你非常懒惰。123452）你会觉得你被强迫做了自己不想去做的事情。3）你会认为“我应该更关注那些更不幸的人。”123454）你会觉得自己很伟大因为你帮助过他人。5）你会觉得对自己满意。1234515、你的朋友度假时，你照顾你朋友的狗。但是狗逃跑了。完全不可能不可能中性 可能非常可能1）你会认为“我没有责任感，没有能力。”2）你会认为你的朋友不一定就能很好照看他们的狗，或者狗也会逃跑的。123453）你会发誓下次更细心些。123454）你会认为你的朋友刚刚买了一条新狗。（旧的不去新的不来）16、你参加了同事的乔迁晚会，你的红酒撒在了他们新的奶油色地毯上，但你认为没有人注意到。完全不可能 不可能 中性 可能 非常可能12345123451）你认为你的同事应该会想到在如此一个大的晚会上会发生某些意外。2）你应该呆到很晚，在晚会后帮助清洁污点。3）你真希望自己不该来参加这个晚会。4 ）你会思考为什么你的同事会选择提供红酒而又铺新的浅色地毯。
