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1、三天两夜心得体会模板时间如白驹过隙，在不经意间飞驰而过，三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖下结束了。我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务，原来这个就是团队，这个就是凝聚力，这个就是个人的潜能。三天两夜的魔鬼训练从原来的想法设法请假推辞不去到心里有些不舍，这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。经过了三天两夜的相处，从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友，原来从陌生到熟悉只需要一个共同经历磨难，共同创造奇迹的过程。我在还没有去之前心里幻想过无数次，总觉得这次的魔鬼训练很_，但是没想到自己也坚持下来了，我想如果没有我们大家一起的努力，我也许就不会坚持，也许半路就会放弃，就想我们现
2、在的工作，现在的团队，工作不再为了自己，更多的是为了团队，为了我们共事的伙伴，就想歌词里唱的那样“放心吧，祖国放心吧，亲人为了胜利我要勇敢前进”。经过这三天两夜更觉得责任重大，以前只为了自己的部门，自己的团队，现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。责任从我开始，感恩从我开始，爱从我传递。第一天，迎着灰蒙蒙的天，怀着忐忑不安的心情，我们来到了军博园。刚到军营，也许有些人还存在着个人主义，所以连带着做了好几十个俯卧撑，心里不是没有怨过的，心想我不是做好自己了吗。原来不然，虽然我们有_个人，但是就像教官说的那样“我们_个人就是_个人”，所以有人犯错大家必须接受惩罚。接下来，挑战才刚开始，教官让我们绕
3、操场跑五圈，我听着有点想晕倒，五圈呀，那个是什么概念。看着大家尤其是另外的五个女生都没有要放弃的念头，我也只好硬着头皮咬着牙跑，不管是跑是走五圈也坚持下来了。接着，我们“_中联立信房产第一期魔鬼训练营”正式开营了，听着主训教官以及朱总的开营，我明白了，在这三天两夜中我们一定要牢牢记住“绝不绝不绝不放弃”，坚持才是胜利，不管面对怎样的困难与挑战，我们都要通过团队的力量去完成，单单做好自己是没有用的。早上的行程就是简单的军姿训练，最最让我难忘的是吃饭前的那一百个仰卧起坐，还有一百个俯卧撑，每一次在我觉得不可能的时候，我的队友们还在坚持着，所以我更没有理由提前放弃或者退出了。下午相对来说轻松多了，主
4、要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题，还有如何去解决。下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序，顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自己拿的数字排列下去。这个对于看得见的人来说很容易，但是对于我们这样的自然是有些难度的。教官提示我们要分四步走：目标、计划、执行和反馈，结果在目标和执行上出了问题，虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。通过这个小游戏让我明白了上级下达的一项任务，首先要确定一个明确的目标，因为所有的行动都是围绕着这个目标的；其次围绕着这个目标制定一系列的计划；接着按照计划执行，这里就要考验大家的执行力问题了；最后做好了不要忘记反馈，因为做出来只是一个结果，但是这个结
5、果是对是错还需要反馈，如果错了可以及时调整。晚饭是我们自己做的，队长吸取了上次的经验，在做饭过程中进行了统筹安排，所以我们顺利的吃上了饭，当然也感谢所有队友的努力，特别要感谢我们的肖振掌肖大厨还有刘昌俊。晚上当然还是训练，也加了些环节，这样让大家更好的人是彼此，增进彼此的信任与默契。第二天，果然宣誓词上说的没错“这里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一轮挑战开始了。五点半我们就紧急集合了，接下来就是挑战跑操场15圈，通过昨天让我懂得了，教官下达的指令容不得我们去辩解、去思考，执行下去就行了。结果，我们没有昨天那么多的惊讶，大家都咬咬牙坚持了下来，最后我们跑了20圈左右。但是，接下来的挑战真的
6、是让人倒抽一口气-海陆空三组合，光光俯卧撑就要做_个，中间还夹杂着短跑、蛙跳和鸭子步，经过了昨天高强度的训练，我们的双手和双脚都已经酸痛不止，再加上还没吃早饭，当时的心情真的是很复杂。幸好有队友和队长的帮助和鼓励，才让我完成了这不可能的任务。在此，特别感谢我们的队长叶章勇，还有我们的队友李小明，没有你们的陪伴，我是不可能完成这项挑战的，感谢你们。早饭过后，短暂的休息结束，我们又开始了接受任务了，这次接到的任务是战地物资运输，需要通过穿越高压线、障碍墙、独木桥、单杠等最后拿着轮胎绕操场一周才算完成，同样，这个任务也需要团队共同完成。在此，衷心的感谢_队龙傲队的所有队友及_队的队长。接下来的环节就
7、是战地医院大转移，虽然这个挑战我们是完成了，但是也体现了很多的问题，同样在我们的工作中也是会出现的。首先，大家没有做好统筹安排；其次，没有团队意识，个人主义太强，各自为战；最后，大家的执行力不强。通过这次的挑战让我懂得了，团队在“作战”的时候，首先要达成统一的共识，这其中要不断的跟队友去确认是否真的达成共识；接着要做的就是统筹安排，各人在明确共识后完成自己的任务；最后，就是通过强有力的执行力让团队具有凝聚力进而完成下达的任务。感谢这次挑战让我知道了统筹和执行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免团队出现了在挑战中出现的问题。下午，我们就开始准备徒步_公里，背上我们的行李背上我们的铁锅(其实是
8、一口大黑锅)向后山进发。一路上还算顺利，虽然很久很久没走那么远的路了，但是我想，只要我们的团队在，我就一定能坚持下来，不管这个路途有多远。因为队里的特殊原因，背黑锅的重任就落在了我的身上了，虽然不雅观，但是为了全队能吃上饭，这不算什么。终于的终于到达营地了，我们就开始安排拾柴、搭锅煮竹筒饭。经过了我们的不断努力，终于吃上饭了，虽然饭有点硬，但是我们都吃的很香，因为这里面是大家的努力。晚上，我们在帐篷中渡过，这样又增进了我们的默契和感情。感谢朱总让我们参加了这次的魔鬼训练，虽然训练很辛苦，但是让我深深的体会到了团队的力量，同事之间情谊的力量。露营晚上还有一个环节让我印象深刻，那就是“奖励”所有的
9、男生三公里跑步，两公里越野。看到他们受罚其实心里挺难受的，不过教官也把道理跟我分析了，一个团队需要的是纪律，执行力还有团结，一人犯错所有人一样要受罚。我知道我们剩下的女生唯一能做的就是为他们加油。中联男儿。第三天，教官把我们每个队的队员的手都捆绑在一起，所有这里就特别能体现出一个团队的凝聚力及配合度、协调度。不过我们还是完成了这次挑战。接下来就收拾行李继续徒步，当然黑锅还是我继续的背着。上午还有一项挑战，那就是急速降落。我从刚开始的害怕到最后的完成任务，正是因为有了团队的鼓励才再一次的挑战自己。下午的挑战是我最最害怕的，饭后我们徒步走了_公里就开始了_公里的奔袭，我能完成吗。我不断的问自己。感
10、谢我们的队员一直照顾着我们，鼓励着我们让我们两位女生能够完成_公里的奔袭。在此，特别的感谢彭朋，是他在我就要松懈的时候鼓励着我陪着我走向终点。在_公里的奔袭过程中，我们队终于拿了一次冠军，这是这三天两夜最开心的事情了，虽然路上有些摩擦有些误会，但是结果是好的，我相信过程也是好的。团队能激发你的潜能。值得高兴的是，我们全部_人都完成了徒步_公里的任务，终于到达了军博园训练基地。当我们大家都开始放松的时候，最后的挑战来了-铁人三项，主要是通过匍匐的前进方式通过草地、沙地还有泥塘，最后淌过池塘等全员到齐后沿途返回。这个过程真的真难去形容，感觉像_个人在逃难，但是这个过程却让人很难忘，在这三天两页的魔
11、鬼训练里，让我们更加明白了团队的重要性。在铁人三项里，我们的体力已经透支了，如果没有团队的互帮互助，我想我们不可能所有人都完成任务的。在这最后的挑战里，我很感谢昌俊、振掌、小明和彭朋，如果没有他们我想我真的就无法完成任务，谢谢他们的付出。此刻，我想这会是我一辈子难忘的回忆。三天两夜很快就结束了，在这段时间里我也收获和学习到不少东西。现在我总结如下：一、纪律的重要性。俗话说“无规矩不成方圆”，只要有人的地方就会有纪律，它就像一条高压线告诉我们什么该做什么不该做；二、团队的重要性。优秀的个人不可能卓越，一个人再优秀也没有团队力量大；三、每个人都是有潜能的。不逼自己一把不知道自己多优秀；四、要时常怀
12、有一颗感恩的心。三天两夜心得体会模板（二）站在今日回顾昨天，一切都觉得不可思议，有些故事可能一辈子都不会发生，有些事情可能一辈子都不可能经历。两天一夜的集训，实则是三天两夜的考验，庆幸的是我竟然坚持下来了，骄傲的是我带着我_个人的团队共同坚持下来了。我不是一个人在战斗。_年_月_日上午8：30-13：30在洪山广场的总督府大酒店举行了两天一夜的集训动员会，陈瑞富总监的一席话让我深深的感受到了这两天一夜的艰苦和严峻，那一刻就已经做好了准备接受考验。后来的发生的事情就不受控制了，原本没有打算竞选班长的我被门店的同伴们推上了舞台，两句简单的宣誓赢得众多家人的支持，那一刻我是感动的，也是沉重的，隐约听
13、到了欢呼声，瞬间觉得自己肩上的担子也沉重起来。期待与压力并存。动员会结束了，征途开始了，此时此刻就是战斗状态了，我要求我_个人的队伍全体来到总部进行提前的训练以及风采展示方案的讨论，当然，结果并不如想象，带团队果然不是那么容易的，就只到了_个人，有些失落，放弃吗。不，这不是我的性格。我依然认真的开始训练大家，分工协作，鼓舞大家，给每个人信心。进入深夜了，大家还依然在讨论，在学队歌，我突然充满了希望，我相信大部分的人能带动小部分的人，能影响他们，帮助他们成长。一件事一群人一同奋进。_年_月_日凌晨_点起床，为了拿到团队的第一个加分，催促每一个队员起床，在_点_分的时候到达了集合地点，还是有人晚到
14、了，我们没有拿到第一个加分，但是没关系，至少我们没有迟到，我们还有很多的机会。到达集训地点以后，气氛越来越紧张，走路必须小跑，说话必须报告，站如松，坐如钟。多么担心出一点点差错。着装检查我的队伍有两人不合格，我被罚_个俯卧撑，很吃力，作为一个女孩子，这个确实不是我强项，我坚持做完了，并告诉自己不能再有这样被惩罚的机会。接下来是一上午的培训课程道路与梦想和承诺兑现的誓言，我的誓言是不夺冠军，每个队员喝一杯醋。我告诉自己，除了这个惩罚，任何时候我的团队出了问题都由我自己承担，绝对不坑任何一个队友。下午的_公里的野外拉练，让我感触良多，一路上我们不抛弃不放弃，没有落下任何一个人，腿已经不是自己的了，
15、但是看到大家都一起坚持着，也就有了动力，最终我们成功到达了终点。我感受到了团队的力量，只要大家在一起，彼此鼓励，相互帮助，再长的远方，再高的终点，我们都是可以到达的。最大的突破还是晚上的赤脚走火，看着沙堆上那一摊炭火，星星点点，我的内心开始忐忑不安，我很害怕，但我是队长，我应该要身先士卒，最后我没有表现出害怕的样子，并鼓励身后的女孩子：别怕，我们一起走。最后我们成功的踏过了这一摊我这辈子都不可能主动去踏的炭火，酸爽，辛辣，却得意，骄傲。隐约感觉到脚上冒起了几个小泡泡，却一点也不沮丧。这是我的团队，我骄傲能拥有他们，艰难险阻我们一起走过，受伤受累我们相互帮助，多么温暖而坚实的力量。感恩的心。这一
16、夜，充满感恩，充满力量。生命之轮转动，思维开始流转，我能想起的不多，可能是经历不同吧，隐约听到了哭泣声，我却哭不出来。忽然我想起了一个人，就是在我野外拉练回来脚抽筋时，那个帮我揉脚的助教，走了一天路的脚一定是带着汗臭味的吧，他竟然毫不介意，帮我揉脚，直到我不在抽筋，当时眼泪就要掉下来。这里就像个大家庭一样，温暖着我，感激不已。接下来的一整夜，我们都没有睡觉，通宵排练我们团队风采展示的节目，我听到了很多抱怨，也给予了大家很多鼓励，大家最终没有一个人放弃，我很感动，也很开心，我珍惜这一刻，我的团队和我共进退的这一刻。感谢你们给我的光荣。_年_月_日凌晨_点40我才把节目的独白写清楚，才把背景音乐搭配好，看着大家躺在会议室的凳子上，都不忍心叫醒，哨声响起，不得不起。一个小时的睡眠并没有给大家带来一个很好的精神状态，但大
