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1、体育课1000跑教案第十四周 第1次课（2）实习老师：指导老师:本课任务1学习1000米技术。运动量结构教学内容时次组织教法要求间数准一 课堂常规3、1.整队、检查报告人数。1.（ 1）组织：四列横队2.师生问好，安排见习生。3.宣布本课内容和目标。XXXXXXXXXX备概述：XXXXXXXXXX2.本节课的主要内容是，复， 学习1000米技术。XXXXXXXXXX。XXXXXXXXXX部（2）教法分 教师介绍本次课的学习内容。学生听。（3）要求二.准备活动教师声音洪亮，精神饱满。1. 一般准备活动。学生整队快、齐、静。（1）慢跑 800m4学生注意力集中， 认真听讲。准组织：XXXXXXXX
2、XXXXXXXXXXXX(2)原地徒手操头部运动4 X 8拍教法：备扩胸运动4X 8拍教师观察。体转运动4X 8拍体育委员领跑，其他学生跟腹背练习4X 8拍1跑。弓步压腿4X 8拍1要求：学生有秩序的跑。仆布压腿4X 8拍1组织：部膝关节4X 8拍1XXXXXXXXXX踝、腕关节4X 8拍1XXXXXXXXXX1XXXXXXXXXX(3)行进间踢腿1XXXXXXXXXX正踢腿20m X 1组1分侧踢腿20mX 1组10前后左右间隔1.5m成体操队形内摆腿20mX 1组散开。外摆腿20mX 1组1教法：教师讲解、示范、喊口1令，学生做。1要求：学生动作舒展、大方，1动作到位。组织：准2.专项准备
3、活动XXXXXXXXXX小步跑15m +加速跑20mXXXXXXXXXX备高抬腿15m +加速跑20m530m加速跑2教法：教师讲解、示范，学生部60m加速跑2做。2要求：学生动作有力，到位，2分完成规定距离。组织、教法同上要求：学生动作协调、连贯，用力正确。基 本 部 分学习1000米技术。,由学生根据自身的特点，选择适合的内容，自主练习。25组织：学生自主练习教法：教师准备测试工作，学 生自主进行练习。要求：注意安全，调整好自己 的状态。依照教学大纲的要求，采用不 分道跑的方式，将全部学生分 为两组进行测试。结束部分一. 集合整队。二. 放松活动。1.慢跑400m2两人一组互相按摩三. 课堂小结。四回收器材。五.下课。3组织：组织：两列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法： 教师鸣哨集合 学生听到哨音后快速集合。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法： 教师观察。 体育委员领跑，其他学生跟跑。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法： 教师指导 学生互相按摩组织同上教法：教师点评，学生听课后小结
