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1、一、9 个学习好习惯1、提前预习2.专心听讲3.爱提问题勤于动笔9.认真书写二、9 个做人好习惯1心态积极2.孝敬老人3.勤俭节约信8不给别人添麻烦9.善待他人三、9 个礼貌好习惯1进别人的房间要敲门 2使用礼貌用语 乱翻别人的东西 6 见到熟人主动打招呼4、及时改错5.查寻资料 6.不磨蹭7、仔细审题 8.4持之以恒5.充满自信6.守时惜时7.诚实可3.用双手接递长辈的东西4.坐有坐相站有站相5不7不随便打断别人的话 8在公共场所要安静 9 礼貌待客四、9 个卫生好习惯1饭前便后洗手 2早晚刷牙 3每晚洗脚、洗袜子 4手脏了及时洗 5不随意席地而坐 6常换 衣服常洗澡 7不随地吐痰 8不乱扔
2、垃圾 9随手整理好用具和衣物五、9 个饮食好习惯1定时定量 2细嚼慢咽 3吃饭时不说话、不出声 4爱惜粮食 5不挑食、不偏食 6少吃零 食 7不边走边吃 8少喝饮料多喝白开水 9不吃不合格食品六、9 个阅读好习惯1经常去书店和图书馆 2手不释卷 3专心致志4做摘抄画重点 5读、写、思相结合 6善于使用工具书 7姿式正确 8善于交流心得 9爱护 书籍七、9 个安全好习惯1遵守交通规则 2不玩火 3不逞能 4遵守公共秩序 5不急追猛跑 6右行礼让7有自护意识 8不做危险动作 9离家离校要向家长或老师打招呼八、9 个运动好习惯1每天运动一小时 2认真完成每一次练习 3全面锻炼身体 4常到大自然中去
3、5循序渐 进 6做好准备活动 7经常散步 8积极参加体育比赛 9不断尝试新项目九、9 个劳动好习惯1自己的事情自己做 2家里的事情主动做 3别人的事情帮助做 4按操作程序劳动 5学会共 同劳动 6劳动中注意自我保护 7找窍门探索巧干 8劳动结束后整理现场 9爱护和珍惜劳动 成果 什么是习惯？在新华词典中，对于“习惯”是这样释义的：“长时期养成的不易改变的动作、生 活方式、社会风尚等。”关于习惯的名言思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。约凯恩斯 孩子成功教育从好习惯培养开始。巴金 一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。 坎普滕的托马斯 美德大多存在于
4、良好的习惯中。佩利 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养 一种良好的习惯。培根 坏习惯是在不知不觉中形成的。奥维德 习惯是在习惯中养成的。普劳图斯 在克服恶习上，迟做总比不做强。利德益特培养良好的学习习惯 （一）保持正确的读书姿势；爱惜学习用品。 （二）乐于倾听，勇于发言；认真写铅笔字。 （三）勤于朗读背诵；乐于课外阅读。 （四）勤查字典；主动识字。 （五）认真写钢笔字；认真写毛笔字。 （六）自主预习复习；认真完成作业。 （七）读书有选择；读书做记号。 （八）坚持写日记；爱护图书。 （九）读书做笔记；及时使用工具书。 （十）自主修改作文；多种渠道
5、学语文。 （十一）不懂就问；勤于搜集资料。 （十二）读万卷书，行万里路；在实践中学会运用。 培养习惯的“321”法则： “3”是指习惯的必要性、可行性、可操作性。 必要性：习惯对人生很重要。 可行性：你对养成这个习惯的过程设计很科学，符合你的实际情况。 可操作性：你一旦确定要培养这个习惯，最好用日记或工作日志等方面把它记录下来，让它每天 来监督自己、提醒自己。 “2”是指两句关键的话： 第一句：关键在前三天。前三天一定要特别认真，要一百分的认真； 第二句话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给他缠上一股，要不了多久它就会变得牢不可破。 “1”是指一个简单的口诀：“三七二十一”，“三”指前三天认真；“七”指一个星期七天；“二 十一”是指三个星期二十一天。
