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1、做白日梦的好处杰克说，当房间里几个人围成一堆大声谈论流行音乐时，他却在一旁 想入非非他仿佛来到美国的大都市，那是昨天所看电影生死时速中故 事发生的地点。恐怖分子在公共汽车上安装了炸弹，必须把汽车时速保持在100千米以上，才能保证安全；而杰克，现在是联邦特别行动组成员，在汽车上殚 精竭虑，解救人质。可是现在，汽车正冲向铁轨，而一辆呼啸而来的火车已越来越近像杰克这样，在大白天想入非非，有一个形象的名称，即白日梦，通俗地 说就是幻想。在许多人看来，白日梦可不是什么好现象，比如在课堂上走神，生活 中耽于幻想，不但荒废学业，又虚耗了时间。有的心理学家更把做白日梦视为不能适应现实生活的一种表现，因为 幻想
2、者借此逃避现实和责任，最后只能变得疏离社会，为生活所弃。然而现代心理学研究已逐步摒弃了这些批判的论调，他们的首要论据 就是作家的创作实践，因为作家的几乎每一次创作都是一次白日梦的历程。托尔斯泰曾说凭借内在的视觉来考察描绘对象，进行写作，这就是作 家的法则。在写作中，作家不仅看到而且也听到人物的语音、语调、语气甚至幻 想世界中的各种音响。巴尔扎克就常与小说中的人物对话，德国作曲家勃拉姆斯也不止一次 地说，只有当他深深陷入冥想之中，乐思才会不间断地从脑海中浮现。艺术家们往往主动追求绚丽的白日梦，因为这里面蕴含着丰富的创造 性，却被我们大多数人随意地失落了。另外，研究还表明白日梦有助于松弛神经， 减轻心理压力，稳定情绪。现代心理调控中一个重要的方法，就是每天起床以后告诉自已我能够 成功。美国十项全能选手吉姆 索普在每次赛前总是闭目静坐， 幻想自己取得 了成功。他认为，通过幻想自己战胜对手、他总能发挥自己的最佳水平。事实似乎也证实了这点，科学家认为反复地重复一件事的确能使幻想 进入下意识系统，指导我们的行为向目标挺进。幻想也是一种创造性想象，它所创造的形象，总是和个人的愿望相联 系，并体现个人所向往和祈求的事物。幻想的特点是，它不与当前的创造活动直接联系，不是指向于当前的 物质产品或精神产品的创造，而是指向于未来活动
