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1、中医人体穴位讲解一、头部正面及背面所有穴位中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些 穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用；因 头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等； 早晚用双手手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根 营养，减少脱发,消除大脑疲劳，早入梦乡；下面就针对一些典型的穴位做一下简单的介绍：1、头维穴：在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽处；主治疾病：指压头维穴可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病；2、发际穴：发际穴位于太阳穴上部发际
2、的前额发际点，也就是用手按发角会感到疼 痛之处；主治疾病：指压发际点可以除去睡意，即时见效,非常灵验；3、阳白穴：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势阳白穴位于面部，瞳孔直上 方,离眉毛上缘约2厘米处穴；主治疾病：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显着的效果；4、印堂穴：位于面部，两眉头连线的中点处；主治疾病：健脑醒神，安神定志，明目开窍;适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲 乏、失眠、鼻炎、高血压等病症;按压有酸胀感；5、攒竹穴：位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处;主治疾病：迎风流泪俗称漏风眼、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等6、睛明穴：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处；主
3、治疾病：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、 近视等；7、承泣穴：位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间；主治疾病：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风 流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病；8、四白穴：位于面部,双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处；主治病症：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效；9、迎香穴：位于鼻翼外旁约1厘米处，鼻唇沟内；主治疾病：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒;适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼 歪斜等病症;鼻子不闻香臭，按压此穴有 通气 感；10、耳门穴：位于头部侧面耳前部，耳珠
4、上方稍前缺口陷中，微张口时取穴;在听宫的稍 上方；主治疾病：耳鸣、聋哑、牙痛以及其他常见的耳部疾病等该穴是治疗多种耳疾重要的 首选穴位之一；11、翳风穴：位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处，当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处;主治病症：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效；12、大迎穴：位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处；主治病症：指压大迎穴,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴；13、人迎穴：位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处；主治病症：指压人迎穴，有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能，可以去除 双下巴；14、瞳子穴：位于面部，眼睛外侧1厘米处；主治病症
5、：指压此穴，可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱 纹；15、百会穴：位于头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处；主治病症：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络;适用于健忘失眠、精神不振、头 昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症为人体阳气 聚会之气；16、太阳穴：位于眉梢与外眼角之间，向后移约一横指凹陷处；主治病症：醒脑明目，风镇痛，清堵除烦;适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、 视物不清、口眼歪斜等病症;局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散；17、下关穴：位于头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴;主治疾病：下颚
6、关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症；18、客主人穴：位于头部侧面,在戴眼镜脸侧中央骨洼处；主治疾病为：只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳;经常按摩此穴对于矫正青少 年的假性近视效果显着；19、风池穴：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处；主治疾病：风解表，清窍明目，通脑活络;适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血 压、风湿病等病症；20、风府穴：位于项部，当后发际正中直上3厘米，枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷 处；主治疾病：癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛, 目痛,鼻衄;按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗
7、效,是人体督脉上重要的 穴道之一；21、完骨穴：耳后高骨，即颞骨乳突;穴在其后下方凹陷中，故名；位置：头部耳后乳突后下方凹陷处;当乳突后缘直下,平乳突下缘处，与风府相平；功效：祛风，清热，宁神；主治：失眠，面瘫 面瘫,流行性腮腺炎，脑发育不全，脑瘫，癔病；22、角孙穴：手足少阳手太阳之会；位于面部，嘴角外侧,上直对瞳孔;首先正坐,腹由后 向前将耳朵上翼折屈，并顺势向上滑到耳翼尖的区域,连于头顶正中线上;主治疾病：耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛;二、胸腹部所有穴位膻中穴位置：胸部前正中线，两乳头之间,平第四肋间隙；主治：宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦;适用于情志不舒、胸部胀闷；心
8、悸气短、失眠多 梦、气喘、呃逆等病症；感觉：局部按压有微胀感；中脘穴位置：腹正中线，脐上4寸处，详见上述图解；主治：调理脾胃，健脾化湿，和胃降逆，安神定志;适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便 秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症;是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一；感觉：局部按压有胀麻感；天枢穴位置：肚脐旁开2寸处；主治：调理脾胃，理气和中；适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、 肠炎、水肿、月经不调等病症,对减肥有一定作用；感觉：局部按压有沉胀感，有时可向下发散;气海穴位置：腹正中线,肚脐下寸处；主治：升阳补气，益肾固精;适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿 遗精等病
9、症;为补气要穴,有强壮和保健的作用；感觉：局部按压有沉胀感并向下腹发散；关元穴位置：腹正中线,肚脐下3寸处；主治：温肾减阳，回阳固脱，增补元气，通调冲任;适用于虚症、神疲乏力、元气不足、 性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病 的恢复，有强壮作用；乳上穴位置：位于胸部,在锁骨中线上，第四肋间隙直上1 口寸处1 口寸即两口角间距离；作用：清热解毒，理气止痛；主治疾病：乳痈女石乳,肋间神经痛；胸膛穴位置：位于胸部，两乳头之间，胸骨体的两侧缘，与乳头相平处；作用：宣肺止咳，和胃降逆，温通胸阳;主治疾病：咳嗽、喘息、咳血、吐血、呕吐、食不下、咽干、噎膈、食管痉挛
10、、胸痹、 心悸、怔忡、背痛、乳痈、少乳、消渴；龙颔穴位置：位于胸部，胸骨中线，当胸骨剑突直上寸处；作用：温中散寒，和胃降逆；主治疾病：胃脘寒痛、噎膈、呕吐、喘息、胸痛；肋头穴位置：位于胸骨两侧,平第二及第三肋骨头上缘处，左右共4穴；作用：止咳平喘、化痰散结；主治疾病：咳嗽、支气管哮喘、胸膜炎、呼吸困难、症瘕、呃逆、肋间神经痛；脐上脐下穴位置：位于腹部前正中线上，脐上寸与脐下寸处；作用：补益肝肾，理气调肠；主治疾病：腹部膨胀、肠鸣下痢、肠炎、腹直肌痉挛、水肿、疝气、小儿陷囟、囟门 不合、妇科病；脐中四边穴位置：位于腹部,脐中上、下、左、右各开1寸处包括水分穴、阴交穴两穴;作用：消食导滞，理气和胃
11、，息风止痉;主治疾病：消化不良、胃脘疼痛、腹中雷鸣、泄泻、急性胃肠炎、慢性胃肠炎、胃痉 挛、胃扩张、痢疾、疝气、小儿暴痫、一切痉挛性病症、水肿、食物中毒；三角灸穴位置：位于腹中部，以患者两口角的长度为一边，作一等边三角形，将顶角置于患者脐心, 底边呈水平线，两底角处是该穴；作用：调理气机，温里散寒，行气止痛；主治疾病：绕脐痛、腹痛、冷心痛、肠炎泄泻、胃痉挛、疝气偏坠、奔豚气绕脐上冲、 妇人不孕、两丸蹇塞、狐疝；子宫穴位置：位于下腹部，正中线,脐中下4寸，中极穴旁开3寸处；作用：调经止带，理气和血，升提下陷；主治疾病：月经不调、子宫下垂脱垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功 能性子宫出血
12、、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、臌胀虚肿、腰痛、 阑尾炎等；大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门 穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴、小肠俞穴、肺俞穴、 胆俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩 外俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴、灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎 穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、言喜穴、膈关穴、魂门穴、阳 纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边
13、穴、中膂俞穴、白环俞穴；大椎穴位置：穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名；位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点;为人体阳经之汇所有阳经在这里交汇的一大要穴；主治：热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病证、头痛项强、疟疾、癫狂、小儿惊风、阳 危诸证；临床运用：现代常用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等;配曲池、列缺、 风门主治感冒；配后溪、间使主治疟疾；腰阳关穴定位：第4腰椎棘突下凹陷中；解剖：有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支，棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支；主治：1、腰骶疼痛，下肢痿痹；2、月经不调、赤白带下等妇科病证；3、遗精、阳痿等男科病证；临床运用：现代常用于调
14、理腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等;配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛;天宗穴定位：肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴；指压手法：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处;手指自然垂 直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴；解剖：在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经；主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证、气喘；操作：直刺或向四周斜刺l寸;遇到阻力不可强行进针；临床运用：现代常用于调理肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等配秉风主治 肩胛疼痛；命门穴取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部,当后正中线上，第二腰椎棘 突下凹
15、陷处;指压时，有强烈的压痛感；解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有 腰神经后支内侧支；主治疾病：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎 屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐,手足逆冷；肩井穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处;经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会;击中后，半身麻木；主治疾病：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等；日常保健：按摩：按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉 左侧肩井穴五分钟,力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳;每日早晚各一次；温灸：滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的红 外线及磁场刺激该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病；温刮：滴大林经络通穴位按摩油，持扶阳罐温刮足少阳胆经肩部，进行无痛刮痧,将该部 位的寒气、湿气排出体外，1周2次，每次3-5分钟左右；注：人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道;当水道瘀塞时，土地无法灌溉，当血 管神经不畅通，就会产
