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1、最新的心理资讯最新的心理资讯想了解最新的心理资讯?今日我为大家整理最新的心理资讯范文，欢迎阅读！ 篇一:全球性职场焦虑症 先是手指、前臂和脚趾感到刺痛;然后他的精神陷入了麻痹。;我无法思索如何做出确定,；这名四十五岁左右的银行业高管表示，；我完全呆住了。我感觉我的智商下降了50点。;他表示,不切实际的工作要求引发了他的焦虑。;不做确定让事情变得更糟，因为这样我就没有在产生绩效。; 然而,这位希望不具名的伦敦金融城(City f Lonon)从业人士试图隐瞒他的焦虑心情，因为他胆怯他的雇主会认为他不适合干这份工作。在他所在的办公室里,盛行的文化是埋头苦干,不承认自己有任何弱点。他希望被视为一个高

2、效和抗压实力强的员工。人们留意到他的工作业绩mdash；&mash;而不是他的精神健康‐&mdash；变差了。;由于我几乎始终是lqu；金童&uo；，所以当我的老板责怪我的时候,我爆发了。;自己其实是个骗子的念头始终困扰着他,这让他在 考虑过自杀。 在接受精神治疗后,他现在已经回到了工作岗位。他变得特殊擅长发觉其他人出现焦虑心情的迹象。;造成压力的性格特征同时也可能是高成就者取得他们现在的地位的缘由ma；mds;取悦他人、完备主义、希望做强人、以及对威逼的出现高度警觉，;他说。 他的经验显明地体现出员工感受到的焦虑和压力,雇主越来越有必要对此加以关注。这是一个全球性现象,然而仅仅在英

3、国,据政府首席医务官最新的报告估计, 到 间;压力、抑郁和焦虑；导致的病假天数上升了24%。统计数据令人惊恐：多伦多罗特曼管理学院(Rotm Scho of Mangmnt)今年发表的一份报告表明，在来自一系列行业的员工中,有1%的人称自己焦虑水平很高。 人们经常将这种压力的增加归咎于现代工作方式。短信、邮件和wtr持续不断的提示音把我们的大脑搅得一团乱,甚至在我们睡觉的时候也如影随形；机器渐渐占据优势地位，威逼着要偷走我们的工作。意想不到的新技术轻而易举地击败老牌公司;工作好像没有保障,企业纽带很松散。对职业生活的期望也变更了。以前我们工作是为了钱和地位，现在我们据说应当通过工作实现自我价值

4、。结果呢?担心、恐惊和忧虑困扰着我们。 ;经过10年的扰乱、削减和裁员后,员工的焦虑已经特别严峻了,；哈佛商学院（Hvard Busn Scol）高级探讨员比尔•乔治(ill Georg)表示。诊断焦虑通常是指担心、担忧或恐惊的感觉。当焦虑变严峻时,会使人萎靡。在人生的不同阶段,有些人会比别人更简单被焦虑影响。我们不能完全消退焦虑，有时焦虑有助于提升我们的表现。但过度焦虑就会变得有害了,有时候会导致酗酒和吸毒。 对于雇主来说，缺勤只是焦虑造成的问题之一。另一个问题是工作效率降低&mdsh；md;又称;假性出勤;。这是指虽然员工来上班了,但是由于健康状况欠佳，工作效率低于一般水平。探讨

5、表明，受这种影响的主要是白领,其代价可能非常昂扬。一份报告估计， ,包括全部身体和精神健康问题在内,假性出勤使澳大利亚国内生产总值(GD)损失了2.7%。应专心理学期刊(rnal of Applie syhogy)今年早些时候发表的一份论文称：；焦虑干扰了人们处理即时事务的实力，从而导致表现低下。; 因此，一些公司引入了一些项目，帮助员工更好地应对压力与焦虑。甚至在金融和科技这样竞争极为激烈的行业，也有越来越多的公司相识到关注员工的心理健康可能有助于提高利润。 起因 在伦敦金融城工作的心理学家迈克尔&ull；辛克莱博士(Mihl incair)发觉,因为工作感到焦虑的银行家和律师数目;巨大;。

6、;他们无休无止地工作,;他说,;压力如影随形,而且有一种不间断邮件沟通的文化。;但他还信任，对企业来说还有一个更大的问题：这种焦虑会传染。;一家公司对失败的恐惊会造成员工产生同样的恐惊,引起&lqu;企业病rsqo;和焦虑的企业文化，;辛克莱博士说,;讽刺的是，这适得其反,反而影响了公司的利润。;针对伦敦金融服务业员工成立的非营利性组织伦敦金融城心理健康联盟(Cy Mental HalAian）的联合创始人、律师奈杰尔&bull；琼斯(Nigel Jons）表示，科技是一个促成焦虑的因素。他认为,从他3年前参与工作起先,工作的强度就始终在增加。;客户对速度和质量的要求提高了。工作的压力变得更大

7、，出现焦虑心情的风险也就更高，；他说,并补充道两年内已有27家伦敦金融城的雇主加入了该联盟，;(客户)对于反馈速度的预期提高了，但对于工作质量的预期却没有降低。; 欧洲工商管理学院(Insad)组织行为学副教授詹皮埃罗&bul;彼得里利埃里(Gianier Petlieri）认为社交媒体的崛起引发了所谓的;展示焦虑；，让人们感到脆弱。他说,;总是在线；让我们感到困扰。 虽然英国的失业率处于7年来的低点,但对从钢铁工人、护士到银行家的数百万计的人来说,短期合同和总体上的工作担心全感还是增加了。有人认为,无法推算出不断改变的科技和就业条件对焦虑增加的影响。 ;想要干脆比较不同时代的焦虑水平只会徒劳

8、无益,;我的焦虑时代(M Ag ofAnxiety）的作者斯科特&ull；施托塞尔(Sct Stoe)表示,;解除现代民意调查数据和有关冷静剂运用水平起伏的统计数据,根本不存在一个能够超越不同时空文化特点来衡量焦虑水平的奇妙尺度标准。;对一些人而言,解决方法是更好地掌控自己的工作支配，或者给自己当老板。然而这种做法也可能是一把双刃剑,美国斯沃思莫尔学院(wathoe Colege）社会理论和社会行为学教授巴里&bul;施瓦兹(a Schwartz）表示。；不受限制的自由,以及强调个人成为自己世界和命运的创建者，有其不好的一面,;他写道，;这让人们迟疑不决要做什么事情,以及为何要做这些事情。；

9、美国自由职业者联盟(Freeancer Uni)的萨拉&bull；霍罗威茨（Sara Hoowiz)今年早些时候告知英国金融时报的记者：;假如你要为矿工开展健康项目,你必需是个黑肺病方面的专家;假如你要为自由职业者开展健康项目，你必需是个焦虑心情方面的专家。； 事实证明，经常作为省时手段引入的新型小工具总会引起担心。不堪重负：无人拥有闲暇时的工作、爱情和玩耍(vewhlmed: rk，Lvendly WhnNo One Has The Tme)的作者布里吉德•舒尔特（Briid chul）指出，就连铅笔的问世,都让一些人感到学问和信息的流淌太快了。 ;人们感到时间在加速，旧的、熟识的

10、生活和工作方式正在逝去,被一些生疏和不确定的事物取代，；她说。 雇主对这个问题的相识正在发生变更。 ,专业服务公司德勤(Deloitte）的前合伙人约翰&bll;宾斯(ohn Bins)出现了严峻的焦虑和抑郁：;我会看着电子邮件,心里想着假如我打开它们，就会出现坏消息。;电话铃声响起也会引发这种恐惊感。他说,德勤没有在工作的时候谈论焦虑心情的文化。 现在,他是一位心理健康方面的独立顾问，德勤是他的客户之一。这种变更不但表明有越来越多的雇办法识到了这个问题,还表明他们担忧员工可能就这方面的问题提起诉讼。此外,那些在员工精神疾病方面记录欠佳的企业,还会担忧品牌、声誉乃至员工聘请的问题。 预防措施

11、从资金支持到询问热线，关注员工精神健康的员工项目在范围上大幅扩展。依据市场询问公司Ibiworld对该行业的探讨报告,过去20年里,开展此类项目的美国企业的比例增加了一倍多,达到74%。担忧员工工作效率下滑的雇主所聘请的顾问，是这个为消退工作场所的焦虑和压力而快速发展的非正式行业的一部分。 正念（mndfulness），依据提倡者的说法，是在每时每刻视察自身感受的过程中产生的觉照。践行正念的不再只限于佛教僧侣和他们的追随者,首席执行官们也成为了正念的拥护者。谷歌(Gge）、苹果（Aple)和索尼(on)等公司都采纳；正念;项目,激励员工进行冥想和精神集中,以使员工的工作效率和满足度更高。另一个

12、受到雇主欢迎的词语是;韧性;(siience）。 供应;数字戒毒;服务的Dgitl Detx公司的询问师会给员工供应建议,告知他们如何免受电子邮件、短信和微博的烦扰。他们为精疲力尽的主管供应静修活动，比如在美国举办的CapGrde训练营活动，或者派遣顾问与员工一起合作,逐步培育员工在运用数字技术方面的良好习惯。 但是，夸大企业所供应的帮助是不对的。英国特许人事和发展协会（CIPD)最近发觉,英国仅有6%的组织实行措施来发觉和削减工作场所的压力。 有关员工福祉的举措可能会变成人力资源经理的表格打钩活动,这种风险恒久存在。特地负责促进员工心理健康的部门，结果可能会与同事们每天的现实状况格格不入。此

13、外，假如员工因为无法进入正念状态而感到焦虑，项目可能适得其反。 ；假如你供应正念课程或者健康项目,那就像是在说焦虑的缘由在于员工,因此解决方法也应当靠员工自己。那是很不公允的,；舒尔特说，她认为许多企业的项目没有抓住问题的关键。;的确，这给人们供应了应对压力与焦虑的方法。但是，领导人和企业还须要认清自己在其中扮演的角色。； 比如,公司可以对;离线；有所规定,员工不回复深夜邮件无需担责。激励员工共享自己的经验也很重要。伦敦金融城心理健康联盟希望通过让银行高管和律师说出自己的焦虑，来消退其他人对求助的抵触心情。;人们认为其他全部人都不受这些心情的影响,;宾斯说，;许多特别胜利的人士也饱受焦虑的困扰

14、。要消退求助就等于懦弱的看法，还有很长的路要走。； 文中最起先提到的那名银行家对此的看法远远没有这么乐观。他表示，勤奋的职业人士将压力视为荣耀，没人承认自己焦虑。 ；当我看出人们出现焦虑心情的迹象时，我会告知他们。我会选择合适的时间、地点和方式提出来,;他说，；但是让人们谈论这些很困难，我们须要让这变得简单一些。； 根源和缘由:焦虑感是不是生活的;永久性特征;? 关于焦虑的根源和缘由，哲学上、心理学上和医学上的辩论数不胜数。 焦虑被描述为一种担心、担忧或恐惊的感觉，有些人认为，它是人的一种状态特征。身份的焦虑（Sttus nxiety)的作者阿兰•德波顿（aneBtton)表示：;我

15、们总会焦虑，焦虑是我们最基本的构成。尽管我们每天都会集中于这一种或者那一种在我们脑中产生静电的特定的忧虑心情，我们真正面对的是作为生活永久特征的焦虑。; 或许如此。然而我们中大多数人会发觉自己不快的想法和心情很可能是由某种外部压力引起的,比如面试或做报告。 虽然焦虑也可能对我们有所助益&mas;mdas;有时候会让我们表现得更好，促使我们检查自己的工作,或者充分地打算面试mdas；mdsh;但是假如束之高阁，焦虑也会造成毁灭性的影响。;有时候焦虑是适应性的和有帮助的…&hellp；但是假如任其发展,就会变得有害。；心理学家迈克尔bll;辛克莱博士表示。他认为我们恒久无法彻底消退焦虑。 对那些经受压力或焦虑的人来说，这两种感受的区分可能很模糊。但压力和焦虑是有差异的。通常认为,压力是;对某种超出实力范围之外(或者人们认为如此)的要求的反应,；Tavitock sulting的组织询问师萝宾•维西博士（Ryn sey)表示。压力能够引发焦虑。 对那些焦虑已成为生活常态的人来说，他们须要持续多年的焦