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1、浦东新区 小学体育与健身课时计划年级三人数日期执教陈莉班级组班形式周次10课次3内容主题1.滚翻：前滚翻分腿起 6（3） 2.综合活动：钻山洞重点重心前移，两脚压垫难点推手要协调配合学习目标1. 学习前滚翻坐撑，体验分腿角度和双手支撑位置。2. 发展学生柔韧、协调和灵敏素质，提高身体平衡和控制能力。3. 培养学生勇敢机智的精神，学会自我保护意识。课序时间教学内容运动负荷教学与的活动组织与队形次数时间强度一二三四五152063课堂常规1、干部整队2、师生问好3、宣布内容热身：1. 徒手操2. 专项热身操前滚翻分腿起：1.回顾复习（1）复习前滚翻直腿坐（2）练习前滚翻分腿坐2. 前滚翻分腿起（1）
2、“不倒翁”游戏（2）重心前移，两脚压垫（3）完整动作练习综合活动：“钻山洞”游戏方法一：一同学以双手和双脚为支撑点横跨垫子建造山洞，另一名同学从起点钻过山洞算一次，规定时间内看谁钻的多方法二：一同学以单手和双脚为支撑点横跨垫子建造山洞，另一名同学从起点钻过山洞算一次，规定时间内看谁钻的多1、放松练习2、小结下课13-53-525-88-1211115331492302301小小小小中大大大小整队、检查人数，向学生问好。向教师问好，注意听讲，积极投入。队伍整齐、精神饱满教师带领学生一起做准备操跟随教师一起做热身操，认真练习，充分活动复习前滚翻直腿坐的练习，重点双脚空中伸直，快速压腿教师巡视指导仔
3、细听讲，认真练习两两一组，互相点评复习前滚翻分腿成坐撑，重点讲述分腿时机请一位同学做示范仔细聆听，认真观看示范，两两一组认真练习，一位同学在翻得时候，另一位同学喊分腿教师引导学生不倒翁游戏，双脚压垫，双手前撑，两人一组，同时进行，每组30秒，共两组仔细听，认真观看示范，认真练习腿分的大，手撑在大腿前，足弓撑地示范双脚压垫，重心前移的分解动作，强调重难点，并要求学生带着问题仔细观看传授保护与帮助的方法教师巡视指导学生认真观看，认真模仿互相点评重心前移，双脚快速压垫通过视频，展示完整动作练习鼓励学生尝试完整动作练习，组织学生积极参与提问学生，为什么他能撑得起来？认真观看视频，带着问题练习组织学生交
4、流展示，强调重难点，再次练习，评一评同伴做的如何，能够连续起得来3次给他一个五角星，起得来一次给他一个笑脸认真练习，同伴互评出示山洞图片，引导学生用身体搭建山洞，讲解游戏规则进行比赛，引导学生认真投入比赛。大声数出钻山洞的数量，互相监督，诚实守信组织交换角色，看谁钻的数量多。体会不同支撑与爬越的角色，坚持不放弃引导学生加大难度用单手和双脚搭建山洞勇于挑战，坚持不懈在游戏中注意安全，避免碰撞带领学生一起放松聆听学生发言，捕捉心声师生呼别心情舒畅，释放身心四列横队四列横队分13个小组2人一垫2人一垫2人一垫1人一垫2人一垫场地器材体操垫10个安全保障充分的准备活动，全面的保护预计练习密度强度全课40%内容主题35%中课后小结
