怎样培养孩子的自律能力

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1、怎样培养孩子的自律能力如果家长适当地给予引导和肯定，制定相应的规则，孩子 从小就会有一个很好的自律习惯，那么长大后，他的自律感也 会非常强，而且自然会是相当优秀的人。 那么，我们该如何 做，才能从小培养孩子的自律能力呢 ?01延迟满足我要那个，我要这个，我就要这个，我一定要那个当孩子有了自主意识，他就会表达他的诉求。倘若马上答应他， 那他就习惯了以后想要什么就马上就要得到，刻不容缓，整个 性格中的戾气越来越重。并且对别人的需求不敏感，不会替他人考虑。 到了青春期，叛逆期就到了，一切以孩子为中心的养育就 会导致各种令大人头疼的结果。所以要养成延迟满足的习惯，是不要马上就答应他，哪怕 找各种各样的

2、借口，慢点再慢点答应他，逐渐克制他的欲望。比如逛超市，买了他最爱喝的酸奶，最爱吃的零食，或者 水果。我会告诉他，只能拿着，现在不能吃，我们回家再吃好 吗?比如烘焙了蛋糕，放在客厅最显眼的地方，我会告诉他： 还不能吃，等凉了，等其它家人都齐了再吃。再比如你想要这个 ?那拿一样你最喜欢的东西来换 ?继续各 种各样的借口 终于得到了，他会发现：原来得到来之不 易啊。于是孩子学会了克制再克制。定好规则 无规矩不成方圆。必要的规则是要有的，没有规矩，孩子 不知道哪些需要克制，什么时候都会任性而为。比如规定他：别人的东西不能拿，别人的玩具不能带回家。 吃饭前要洗手，吃饭过程中不能离开座位，不能玩玩具。 经

3、同意不能看电视，看动画片玩游戏不能超过 15 分钟。妈妈工作时候不能打扰，玩具要自己收拾好，东西哪里拿 的放回哪里去各种各样的规则，每天和孩子提上多几遍，很快就会记住 了，不记住就给予适当的惩罚。比如不能看动画片了，今天做得非常不乖，妈妈今天不抱 你了。相对的，做得好的，可以奖励一个吻。我们家就特别喜 欢这个奖励。除了硬性要求，还可以灵活地，和孩子约定玩耍的时间， 游戏的内容，或者约定让他快乐的出游，等等。而且多和孩子玩游戏，定好游戏规则，在游戏的过程中他 就会明白，每个人的自律行为，和队友的合作精神，会直接影 响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。03 坚持的力量 其实孩子很多习惯是需要依

4、靠大人的坚持才能培养的。孩 子的毅力还比较薄弱，要是没有督促，他就会任性而为。想怎 么样就怎么样，那么长大了，良好的习惯就更难培养了。比如刷牙，也许孩子不喜欢牙膏的味道，也许刷牙弄疼过， 也许就是不爱刷牙，但是这是必要的生活习惯，不能由着他， 那么就要每天在他耳边念念念，起床第一件事就是要刷牙，睡 觉前也要刷牙，坚持不懈地督促他，直到他养成这个习惯为止，起床第一件事，条件反射地去洗手间刷牙。 再比如饭前饭后都要洗手也是一样，睡前看书也是一样 再比如陪养礼貌的坚持，遇到人要打招呼，别人问你话要回应。 不小心弄到别人要道歉，别人帮助了你要说谢谢 慢慢地，孩子就会形成规律的生活，对他人有礼貌，他自

5、己也会意识到自律的重要性。04大人需要以身作则 孩子是最厉害的模仿师，大人的一言一行，孩子都可以铭 记于心。妈妈然后不知什么时候，他就会冷不丁地模仿或者拆射出该行 为。 妈妈（曾说过 ）：你再缠着妈妈，一会就不陪你玩游戏了 儿子（ 学会了 ） ：你再不陪我玩，我就把你的手机没收了?（曾说过 ） ：你干嘛又哭啊 儿子 （学会了 ） ：你干嘛又生气 啊?榜样的力量是无穷的。孩子的可塑性十分强，所以不管遇 到什么事，在孩子面前，都需要小心应对，以正面的积极的太 度来回应。那么孩子学会的就是积极的正面的，要是总是抱怨，打骂， 那么孩子学到的全是负面的，所以孩子的态度，就是大人的态 度的影子。遇到孩子做

6、了令我们生气的行为，我们如何回应孩子，才 是对孩子最好呢 ?如果我们先克制自己，保持平静、安静而自信，那么孩子 会吸收这种积极态度，遇到再坏的事也很快平静下来，冷静面 对。如果我们自己努力做到自律，孩子会吸收我们的态度，切会恢复和谐如果我们对孩子讲道理，告诉他们我们为什么要他们做某 事或不做某事，就会过早地唤醒他们的思考能力和智力，将他 们过早地从童年的梦幻世界中拉出来。通过模仿，他们开始反过来和我们讲道理，而且会非常擅 长此道。鲁道夫斯坦纳认为，只有在孩子将近五岁的时候，才可 以唤醒他的是非观。 由此可见，在这个阶段，孩子其实没有 是非观的概念。他做的只是模仿大人，不管理解不理解，就是参照着

7、大人 的做法或者态度表现出来的。 所以大人的行为，需要谨而慎 之。05给孩子选择的权利 孩子有了自主意识之后，很多事情都想要自己亲自动手， 都想试一试，做一做，弄一弄。所以这个时候，正是培养他自 主和独立的时机。可以给孩子多一些自主选择的权利。这样他就会对自己的 选择有一个明确性，控制自己，不再摇摆，也不能再作其它选 择，不能想要这样，又想要那样，既然选择了，就要坚持到底。你想去动物园还是去游乐园 ?去游乐园 ?那好，选择好了就 不能反悔咯。不能看动物咯。06 加强孩子的时间管理能力 对于培养中小童的时间管理观念，我前一篇关于手机的文 章有说到，就是孩子玩游戏或者看动画片的时候，用时间来规 定

8、他的行为。然后不断地提醒他，告诉他还有多少时间。动画片只能看15分钟哦，还有十分钟，还有五分钟 一分钟。好了，时间到。 这样在不断的提醒中，孩子就会知 道了哦原来五分钟这么长，十分钟这么长。 再比如在外面玩： 不玩了，回家了。不行，我还要玩。好吧，给你五分钟。然后五分钟到了他 自动要求回家。 对时间的把控越好，自律性越好。07 高质量陪伴 高质量的陪伴，就是 100%的用心陪孩子，不是一边做事 一边陪，一边看手机，一边做其它的，三心二意。而是全心投 入去陪孩子，看一本书，玩一个游戏，或者用心安静地看着他 画画。他会感受到来自爸爸妈妈的全身心的关注。 前面说过的 朋友 blue 也说过，孩子的哭

9、闹问题，都是诉求不满，得不到 高质量的陪伴。其实孩子希望你多关注他才会有哭闹，扔东西之类的表现。 这个阶段的需求是正常的，要是 5 岁后，就会表现出他付出给 其他人，你想他粘他都不那么粘啦。她说的都挺有道理，方法 还挺好的。小作总结一下：1. 让他哭，不安抚。 孩子一直哭闹怎么办 ? “先他自己 哭一会，我就坐旁边，提前跟家里老人说好不准安抚，他一会 过来要求我抱他，我会抱他，拍拍他安抚。他平静了我在告诉 他为什么。” Blu e 的平静安抚法很是管用。记得我在前面说 过吗 ?大人的态度决定孩子的态度。孩子哭闹，千万不要凶他，或者马上安慰他，让他自己平 静下来。 孩子有时候也许只是任性行为，如

10、果一味地安慰孩子，或者一哭闹就满足他的要求，就是纵溺他的坏脾气，难以 让他学会自律。2. 多做选择题。孩子要粘着大人时，怎么办? 什么事都做不了。 “尽量让他做选择题。希望他也能有自己玩一会的时 间，以后上了幼儿园也是一样 （ 铺垫阶段 ） 。如果实在想妈妈陪 你玩，那妈妈工作前先陪你玩一会，然后再工作好吗?那个时候你就不能打扰。” Blue 如是说道。 “原则性问题，又坚决 不妥协。其他的问题可以酌情。尽量多做选择题，少做判断题，这样孩子感觉就不会是太 强制”。 是的，可以和孩子说，你是想看书呢，还是画画， 妈妈陪你看一会，然后妈妈就要做别的事了好吗?你不能再打扰妈妈了哦 ?他自己立下的规定

11、，就会自己遵守。如果不遵守， 强制要求这个规则，不需再理他的哭闹。或者可以和孩子说，你想妈妈先做完事再陪你玩呢，还是 想先陪你玩一会再做事 ? 说出一个具体的选择给他。选择了， 就不能反悔。同时也提升孩子自律行为。3. 多肯定他，并且满足他的要求。 “陪伴其实也不一定 是要百分百全程，但是一定要在他的诉求第一时间给出应答， 他情感满足了，即使看着你工作，他都会觉得开心” “对， 不断的肯定，满足他的情感要求。因为目前而言，你对他是最重要的。” 是的，孩子其实 是得不到满足，感觉心理慌乱，没有安全感，要是爸爸妈妈能 专心陪他一小段时间，开得开心，尽兴，那么这种快乐感就足 够他回味和延续了。再也不

12、会缠着你了。 所以了解了这些非 常实用的办法，下次孩子哭闹的时候，我们就知道应该怎么做 了。鼓励鼓励再鼓励鼓励和肯定是成长必需的雨露和阳光，培养自我意识。 多鼓励孩子，在于任何情况下，不管是他做得好还是不好。都 可以先肯定他做的好的部分，再批评做得不好的。 因为孩子 的情绪都是非常敏感脆弱的，先批评他他情绪就会陷入一种低 落情绪，脾气也会变坏，后面再表扬也还是会闷闷不乐。所以 一定要先扬后抑，肯定孩子的行为，再提出建议。比如画画，画得不好看，也不能随意批评。如果老是和孩 子说：怎么画得这么难看，丑死了。那么孩子的自信心就会受 打击。很难再提起画笔了。 如果说，哇，画得不错哦。这是 什么呢 ?它

13、在干什么呢 ?通过问题的诱导，孩子就会慢慢解释出 来。自信心就是慢慢而来。那么慢慢地，他总是自信心满满， 他会让自己的情绪一直在一个可控的范围，自律又自信。 又 比如说孩子打人了，咬人了，抓人或者踢人了。怎么处理 ?当他以为我们会生气，狂风暴雨会来临的时候，我们抱抱 孩子，让他的身体变得温暖，握住他的手，蹲下来耐心和他说： “如果你的手很温暖，很有力，它就不会打人。”手是用来和 别人握手的，拿东西，传递东西给别人。或者手是用来拍拍别人的肩膀，抚摸一下妈妈的脸蛋。手 喜欢做温柔的事。打人，它会疼，别人也会疼。明白了 吗?“ 要是孩子踢人，咬人，也这样告诉他：”“宝宝牙齿长 得真好看，但是嘴巴牙齿

14、是用来咬苹果的，咬你喜欢吃的食物 的。不是咬别人的哦。别人咬你的时候也会疼的。以上这些方面，是针对孩子自律性缺乏的一种培养。当然， 或许除了一些规则的遵守管理，更应该去引导，培养孩子的兴 趣和自主能力。有时候需要具体问题具体分析，自律也需要遵从孩子的天 性，学会顺其自然。顺其自然也是唤醒孩子自觉的一种。 孩 子就是孩子，有时也会撒娇卖萌淘气，所以还是玩多付出耐心 于关爱哦 !总而言之，教育孩子自律，大人先要自律，以身作则，多 点坚持，多点耐心，多鼓励，多陪伴，其实对孩子来说，爸爸 妈妈就是权威，孩子都是会听你的。孩子的满足感得到了，自信心处到了，渐渐地，孩子就不 再乱发脾气，也不会轻易哭哭哭，和爱打人啦。再长大一些， 上学了，什么做作业拖拉啊，上课不认真啊，和同学吵架打架 啊，这类头疼的问题就不再会有啦。所以，要想孩子越养越轻松，要想孩子越大越自律，那么， 给孩子多些耐心，自律习惯培养，从现在开始。 怎样培养孩子的自律能力